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推薦十種美味堅果，讓你健康營養生活！
自從三隻松鼠霸屏以後，堅果事業蓬勃發展，至今依然屹立不倒，各種堅果成為了不同人的愛好。那麼今天小編來給大家盤點最受歡迎的十大堅果，不信沒有你愛吃的那一種！ ★碧根果 說起堅果，小編首推碧根果，當...
2017-03-11 -
健康美麗吃什麼？這些養生法寶快收下吧
很多美女可能都會有一段時期，覺得自己氣色不好，用了再好的化妝品、護膚品也無濟於事。如果你現在也陷入這樣的困境，不如從內而外調理一下，用食補來為自己補充所需的元素。食補不僅能使我們的味蕾得到滿足，還能...
2017-03-13 -
愛養生人士必備：藥膳出美味，健康又滋補
藥膳發源于我國傳統的飲食和中醫食療文化，藥膳是在中醫學、烹飪學和營養學理論指導下，嚴格按藥膳配方，將中藥與某些具有藥用價值的食物相配伍，採用我國獨特的飲食烹調技術和現代科學方法製作而成的具有一定色、...
2017-03-06 -
白領必備的低卡瘦身零食，健康美味又養生
上班的小白領們度過了週末的狂歡馬上迎來了屬於週一的痛苦了，但是上朝九晚五的工作生活沒有零食作陪實在寂寞。很多愛美的年輕女性都認為吃零食會發胖，所以很多想減肥的人都管住自己的嘴巴絕不吃零食，但是過度壓...
2017-03-19 -
養生必吃的8種家常菜，全家身體健康
春季萬物復蘇、生氣勃勃，同時也是陽氣生髮的季節。每個季節都有最適合的食物，適量食用可起到很好的養生功效。春季養生最宜吃什麼？那就讓小編來為您推薦八種食物：春季吃蔥，可補維C 蔥中的維生素C含量非常...
2017-02-17 -
精華營養全吸收，健康養生全天伴
懶癌又犯了，每天怎麼睡都不夠，更別說做早飯了！如果你是一個懶癌纏身的人，或許一些簡單的早餐方式更適合你喲！如果家裡有孩子，早上來不及煮粥，也可以沖著當喝了一碗粥，是不是非常方便呢？不止方便，營養價值...
2017-02-17 -
健康養生 早晚一杯熱牛奶
很多人可能還不知道，早在元朝的蒙古騎兵就已經開始喝奶粉了，蒙古大將慧元把牛奶巧妙的乾燥處理，粉末狀的牛奶便於攜帶，長途行軍能迅速補充體力，強身健體，正是這後盾使敵人聞風喪膽，成就了成吉思汗的大業，所...
2016-11-02 -
養生小訣竅，健康生活喝出來！
隨著生活水準的提高，人們已經不怎麼稀罕雞鴨魚肉這些高脂肪食物，反而比較注重養生，宣導綠色健康，家家戶戶一個養生壺，時時刻刻保持著健康淡雅的飲食習慣。 午後煮一壺香茶，和愛人對飲相望，也是別有情調的...
2017-03-21 -
冬季養生，人人都能吃得起的補品，讓身體更健康
冬季，是一個特殊的季節，特別適合養生。現在的人，生活節奏太快了，每天的生活壓力也比以前大了，加上不健康的生活方式，熬夜、加班等一些不可抗拒的工作壓力，讓很多的人的身體出現了一些亞健康。現在正逢冬...
2016-12-20 -
每天一杯養生茶，美麗健康喝出來
自古開門七件事，"柴米油鹽醬醋茶"。茶對於中國百姓之地位，無亞於果腹之糧食，乃是日常生活中不可缺少的調劑良方。而在人與人之間的往來中，不僅只有酒。茶，亦有其獨特的魅力。品茶之道，亦為重要，下面來看看...
2017-03-21 -
常食五穀養生粉，健康好身材從此擁有
現代人都有一個通病，每天都在為了吃什麼而煩惱，實在想不到的時候就將就著看見什麼吃什麼。民以食為天，在吃這件事情上是萬萬不能隨便的，要想在百忙之中吃得好，不如試試五穀養生粉，健康美味又省時，還是你的中...
2016-11-25 -
秋冬養生，從你的健康早餐開始
到了冬天你就會發現，吃什麼變成了一件特別困擾的事情，尤其是上班族，每個人基本上都是行色匆匆地在趕路，吃什麼也變成了一件將就的事。無論再趕再忙，也給自己留一點時間，給自己的身體充充電，讓秋冬養生，從健...
2016-11-23 -
春季養生法，五穀滋養營養更健康
現在這個社會，患有三高的人也實在越來越多，相信很多人也一定感到好奇，為什麼生活水準提高了卻還更容易生病了呢？其實這還是得回到我們每天所吃的食物上來，也正是因為生活水準的提高，人們每天基本上攝入體內的...
2017-03-01 -
光知道吃怎麼行？健康養生才是正道
養生和美容是現在人永恆的話題，而養生更是能調身體的同時達到美容的效果，與其說是兩件事，倒不如說是永葆美麗健康的一件事。都說藥補不如食補，當枸杞、蜂蜜、薏仁等，那些聽起來就非常養生美顏的食品，以各種各...
2017-03-22 -
健康養生零食清單，肌膚年輕態吃出來
堅果，果皮堅硬，內含一顆果實。因此堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。眾所周知，堅果的抗氧化功效很好哦！ 那麼...
2017-03-22 -
想學養生？家用磨粉機能教你健康養生之道
幸福究竟是什麼，不同的人對這個問題有著不同的回答，商人可能會說，幸福就是賺不完的錢，政客可能會說，幸福就是不斷的往上爬，明星可能會說，幸福就是名氣越來越大，運動員可能會說，幸福就是不斷的超越自己...
2017-03-03 -
剛寫的一首健康歌，畢生養生絕學都在這裡
健康是什麼？健康是純淨的白雲，是充滿活力的綠葉，是比黃金更寶貴的財產。 小孩子健康，世界才有未來，成年人健康，社會才會發展，老年人健康，生活才能穩定。擁有健康，人生才會多姿多彩，充滿陽光。失去健康...
2016-09-26 -
健康年貨，養生春節，4款茶品常備
已經進入臘月了，年味漸濃，大魚大肉避免不了的，同時最冷的天氣就要到來，人們的運動量也會減少，紛紛躲在家裡保暖，身體的肉肉就自然的開始長出來了。春節美食很多，少吃兩口保健康，我們是特別提倡過一個健康的...
2017-01-02 -
養生好茶，每天給你更多健康關愛
水是生命之源，據科學調查顯示，人每天要喝八杯水。但是單單的純淨水不僅單一，也不能滿足每個人身體裡所需的不用所需成分。茶是中國人民生活中必不可缺的一樣，家家戶戶都愛喝茶，也離不開茶。 隨著現代人的高...
2017-03-08 -
健康好油更養生，這幾款才是最佳
油是我們生活中必不可少的東西，我們每天要攝入一定的油量，才能保證身體的健康。很多減肥人士會覺得，減肥期間最好不要吃帶有油的菜，才能減得比較快。其實不然，每天攝入的油量少了，會導致營養失衡，導致內分泌...
2017-02-22
