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雲南騰沖溫泉之旅：養生更養心
圖文：凱德印象 “簡單點，說話的方式簡單點。”最近特別喜歡這句歌詞，年紀越大，就越不喜歡繞圈圈，總是直來直往地就想直達人心。自媒體做久了，發現簡單的東西特別珍貴。何必做那麼多鋪墊，何必講那麼...
2017-01-18 -
粗糧養生大家都懂，但你吃對了嗎？
大魚大肉吃多了，各種「富貴病」就容易找上門，真能把吃出來的病再吃回去？ 找粗糧啊！ 五穀雜糧雖然粗糙，但擁有不可替代的養生功效。只有瞭解五穀雜糧們的「小個性」，吃對了才能發揮它們最大的營養價值。...
2016-11-11 -
80後姑娘爆改報廢大巴，在昆明詩意地放養生活！
每個人的心中都有一個“放養生活”的夢 或閑雲野鶴詩意棲居，或轟轟烈烈四處流浪 或去往山川湖海 , 或囿於晝夜、廚房與愛 但是現實世界又有太多束縛和羈絆 總是礙於這樣那樣的原因，難以真正去實...
2016-11-07 -
再忙也別忘了養生，跟廣州街坊學清熱降火
說到廣州，最讓人印象深刻的應該是濕熱的天氣吧，當北方已經穿上厚厚的棉衣、抵擋寒冷的時候，在廣州的筒子依舊穿著短袖短褲，閒聊著“第N次入冬失敗”的新聞。 不過這樣的天氣總會引發一些小病症。中醫專...
2016-10-28 -
在重慶，誰說養生與美味不可兼得
在重慶，你要是提“養生”，通常聽到的回答是：“吃清淡的啊？我不吃！”其實，清淡與美味是可以兼得的，今天一起來把下面這些既養生又好吃到爆炸的館子走一遍，相信這些美食會讓你喜歡上的！ 藕哥湯王府 ...
2016-08-16 -
無限極話養生|熱浪襲羊城，你家寶寶準備好了？
8月，一股又一股熱浪襲擊羊城。每年夏季，寶媽們最擔心的就是寶寶上火的問題。、 中醫認為寶寶是“純陽之體”，體質偏熱，容易出現陽盛火旺即“上火 ”現象。寶寶一旦出現體溫升高、大便幹、小便黃、胃口差...
2016-08-02 -
這些春季養生壺,你都瞭解了嗎?
冬季過後次春天還會遠嗎？春天正是冬眠的植物慢慢的醒來。春天正是每個人喜歡的季節。那用上養生壺沏上一壺濃濃的花香之茶，那真是人間天堂啊。今天小編給大家幾個養生壺以及食譜，讓每個人對養生壺不在陌生、讓...
2017-02-22 -
【試用評測】最炫養生壺
當得到這份試用品領用通知時，我真的很驚喜，同時也很期待它的到來。快遞送到時外包裝嚴整，標識清晰。打開後，內裡以防震包裝為主，有效防止運輸途中發生破損。打開後，東東很驚豔，粉粉的，瓷器的光滑和亮度展現...
2017-02-22 -
不想身體被掏空，春季養生器具用起來！
說到養生，“春夏秋冬”無論是哪個季節都會有各自對應養護脾臟的最佳時節。 而在春季對應的就是肝臟。肝臟在身體內主要是扮演者排毒的角色。而一些疾病的源頭就是因為肝臟不順而引起的。如果不想“病來如山倒...
2017-03-01 -
春季養生不費心，養生壺只會讓你更享受
春天是一個萬物復蘇的季節，也是一個適合養生的季節。現代人的生活條件是越來越好了，對養生的觀念也越來越高，但因為生活節奏過快，大部分人還是會認為在養生的食療方面太過耗時麻煩，無法分心專門烹飪，所以今...
2017-02-18 -
養生四順，簡單自然，帶來滿滿健康
“順四時而適寒暑”，這是中醫養生學裡的一條極其重要的原則，也可以說是長壽的法寶，這裡的“四時”就是指一年裡的四季。《黃帝內經》中最基礎的科學理論之一就是陰陽。二十四節氣是陰陽相互運動過程中所產生的現...
2017-03-01 -
健康養生就是經典陳，6款天然製作更營養
今天要給大家推薦的就是一款無論是作為藥材還是食材都非常出色，都是效果佳口感好的陳皮。說道這個陳皮想必大家都不會陌生了，它常常出現在中藥中，有著非常多的功效。 實際上不僅是需要服用中藥調理的時候，...
2017-03-01 -
春困？試試這五種養生茶
春夏之交，睡意正濃。溫馨提醒，常喝5種茶，有效解春困。飲茶有利散發冬天積在體內的寒邪，促進人體陽氣的生髮。 中醫認為，茶葉因種類不同，其性能和功效各異，對人體的保健養生也有不同的作用，一年四季...
2017-02-26 -
春生萬物，春天食補養生如何補？
春風送暖，萬物開始復蘇生長。我們常說，一年之計在於春，到了春天，乍暖還寒時候，陽氣初生，到處都是生機勃勃，人在春天是更要注重養生的。春天養生，食補是非常重要的，但我們食補也要根據春天的氣候特點來，不...
2017-02-26 -
春季吃什麼？葷素食補打好養生基礎
有那麼一句話十分切合養生之道——春生夏長，秋收冬藏。這一年之計在於春，只有在春季增益血氣，補齊精髓，打好養生基礎，方能強健體魄，於一年都健康無憂。如果在這萬物復蘇的春天還犯困虛弱、精神萎靡的小夥伴...
2017-02-24 -
國醫大師的養生秘訣：堅持用一種水泡腳
今年80多歲高齡，仍然滿頭黑髮、精神矍鑠的國醫大師在談到自己的養生秘訣時，提到“每天晚上都會用花椒水泡腳”這種簡單且省錢的進補方法。 花椒泡水能養生 俗話說：“熱水泡腳，勝吃補藥。”國醫大師泡...
2017-02-24 -
人到中年男人不能“熬”，要注意養生
人到中年，男人的生理功能日漸衰弱，衰老的現象也悄然而來，但不少男人還是像年輕時一樣打拼，這麼硬熬是養生的大忌，對健康危害很大。過了中年，切忌不要透支健康。 男人養生 忌六“硬熬” 1、起居上不...
2017-02-24 -
注意啦！給上班族的一些健康養生食譜
春天是草長鶯飛的美麗季節，一切都是暖洋洋的，是那麼舒坦，這時候我們的身體會特別的放鬆，也是最佳的食療養生階段。這時候病菌也容易滋生，讓我們得病，所以說在春天能夠吃一些健康的養生美食才是重中之重。 ...
2017-02-23 -
春季不會養生？看看這裡
進入春季，陽氣開始升發，所以春季養生保健一定要順應春令，注意氣候多變，中醫專家提示，從以下方面去調養養生。 1.春捂 捂好背、腹、腳。初春時節，氣溫如果升幅不大就儘量少脫衣。如果冷空氣即將到...
2017-02-22 -
睡前一小時，養生黃金周！
睡前一小時，你都在幹啥？沉迷於一場煽情的韓劇？還是捧著手機狂刷消息？或早早躺在床上醞釀睡意？其實，睡覺是一項技術活，睡前一小時做些什麼，不僅直接關乎你是否能夠一夜酣睡到天亮，而且還關係到養生這個大...
2017-02-23
