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鱷梨奇異果醬&元氣沙拉，做個健康美少女
牛油果又名鱷梨，像奶油一般絲滑軟厚，且含有多種不飽和脂肪酸，可降低膽固醇，還含有維生素和葉酸，好吃而且營養超豐富。買回家之後，可切塊蘸芥末和日本醬油，這是超級過癮的亞洲吃法。除此以外，再和大家分享...
2016-11-03 -
維密超模的減肥秘果——鱷梨
鱷梨其實還有另外一個學名——牛油果。別看它的名字裡面帶著一個油膩的油字，這種水果卻也能起到一定的減肥瘦身功效呢。Karlie Klos雖然已經辭去了維密的工作，還她仍舊將管理自己的身材當成人生中的第...
2016-11-26 -
三文魚鱷梨沙拉，讓你在夏天之前邊吃邊瘦
蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法。首先它大多不必加熱，這樣會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至於被破壞或流失。其次，蔬菜沙拉大多選擇3種以上的蔬菜同食，做法十分簡單，在營養上也會起到很好的互...
2017-04-10
