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飄窗改造讓人想不到！六大實用裝修技巧！
窗戶是房屋的眼睛，人們可以透過窗戶感受外界的自然美景、呼吸新鮮的空氣。現在的交付的樓盤房子大多都有飄窗設計，但是大多人家裡的飄窗，就僅僅只是飄窗，只能用來採光。而如果飄窗設計得好，就不僅能從視覺上擴大居室面積，還能把窗外美景與室內舒適相互
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學會這幾招，你家的小戶型從此擺脫擁擠！
一看到小戶型，大家腦海中浮現的是不是就是擁擠不堪的空間景象？確實，想要過個舒適愜意的生活，家中必備的裝置、四季的衣物等都少不了。而且大多數人都存在一個現象，在一個空間生活得越久，與你相關的東西就會越積越多，造成的結果就是空間越來越不夠用
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夜半睡不著？換套床品試試看！
人的一生有三分之一的時間是在床上渡過的，而晚上的睡眠問題就成了我們需要關注的頭等大事，很多人上床之後翻來覆去很難睡著，其實那可能是你床品沒有選好，與身體直接接觸的各類床品對睡眠效果影響顯著。像床墊、枕頭、四件套等，換一款新的，適合自己
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一張床改變臥室氛圍，裝修後這些要注意！
人的一生有三分之一的時間是在床上度過的，然而，失眠、異醒、多夢等等症狀在現代人身上並不少見。躺在床上並不代表你能睡著，睡著了並不代表你能睡好。所以要想擁有優質睡眠，首先就是臥室有一個讓你放鬆的氛圍， 看圖相信大家能夠發現，一個放鬆的
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人生大事！你知道為什麼你老睡不好嗎？
睡覺可以說是人生的一大事，人的一生有三分之一的時間是在床上渡過的，如果睡眠不好，可想而知是有多麼痛苦了吧！那麼，你知道你為什麼老是睡不好嗎？除去疾病造成的睡眠不好之外，我們這裡主要說一下各種外部因素所造成的睡眠問題。一、作息紊亂 現
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硬裝還是軟飾！夏季如何給臥室降降溫？
踏春還沒有出發，但是春天好像已過的差不多，氣溫也慢慢起來了，說不定哪天就一下子躥到30+℃，只能說春天和秋天真是越來越短了！春困秋乏只能說明季節太適合睡覺，眼看夏天也不遠，臥室是不是又要變得悶熱不堪呢？夏天該怎麼給臥室降溫？ 哪些風格理
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客廳裝修設計時，這4點要謹記！
客廳在我們日常生活中的使用是最為頻繁的，其彙集著家庭休閒、娛樂會客等諸多功能，是一個居室中極其重要的功能性區域。作為一個屋子的重心，我們在裝修設計時自然不會馬虎對待。一個客廳的佈置要講究的地方可真不少，如果直接讓你進行設計肯定會毫無頭緒
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睡眠久不好？是時候換套床品了！
睡眠作為佔據三分之一時間的人生大事，每個人都應該十分重視吧。其是生命之需，是舒緩身體壓力、緩解疲勞的重要環節，通過一晚的優質睡眠，我們才能在第二天活力滿滿的為生活奮鬥。 但是大家是否存在這種情況，明明每天睡眠時間很充足，但第二天總是顯得
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年已過肉已長，如何快速甩肉變瘦？
每逢佳節胖三斤，認真一看竟是三公斤！看到這個數字，除了震驚，還是震驚，尤其是看著與日俱增的大肚腩，還有即將到來的情人節，讓人情不自禁想要對天呼喊——問世間胖為何物，直教人傷心流淚，問世間肉為何物，直教人無法下肚。 短短幾天的新春佳節，走
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晚上這樣吃宵夜，養顏又瘦身！
減肥的人都知道，晚上六點過後吃東西是最忌諱的事情。因為這個時候，人們忙碌工作一整天以後，好不容易停下腳步，準備窩在家裡追劇、玩遊戲，或者躺在床上美美的敷個面膜，聽聽悅耳的音樂，享受屬於自己的美好時光，壓根就懶得開展多餘的運動。假如攝入過多
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常吃這些美食，遠離口臭尷尬！
曾經有人花費很長時間，專門調查“是什麼影響了女人的魅力”，結果令人倍感意外的是，竟然有一大半的男性參與調查都選擇了口臭。由此可見，口臭是女性朋友的致命傷，只要一開口，其完美形象就會一落千丈，令人避而遠之。當然，最可怕的還是，很多女性擁有口
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減肥早餐分享，幫你安排瘦身計畫！
俗話說得好：早餐要吃得像皇帝，午餐吃得像平民，完成吃得像乞丐。由此可見，吃好早餐的重要性，愛美的你或者正在減肥的你，千萬不要再說不吃早餐了。因為經過一整夜的休息消化以後，身體急需補充能量才能讓你活力一整天。那麼，早餐到底應該吃什麼？這個問
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裝修怎樣選燈具？這樣搭配一定不後悔！
當我們步入客廳的時候，給人的第一印象應該是溫馨、浪漫別致的家，只需簡單的燈具，帶給你一個唯美的空間，只要回到家，一切煩惱都會煙消雲散，享受那一片安靜與美好。 燈是營造居家溫馨氣氛的好幫手，是家的眼睛，選擇是要經過認真思量，根據房間的整體
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多吃阿膠好處多，補血養肝抗衰老！
春天是萬物復蘇的大好時節，這個時候也是人體肝氣最為旺盛的時候，這個時候不進補養肝，更待何時呢？不過，不得不提醒大家的是，春節不宜像秋冬時節那樣大補特補，而是要選擇一些較為清淡的食物進補較為適合，阿膠就是春季進補不錯的選擇。阿膠味甘、性平、
2017-02-06 12 -
節後減肥三個小技巧，助你重塑完美身材！
每逢佳節胖三斤，這個可不是隨便說說的，很多人經過冬天和春節長假的囤積，腰圍整整圓了一個大圈，不知不覺長出了小肚腩。這會等到元宵一過，春節就算是徹底結束了，如果不趁此機會減肥的話，萬物復蘇的春天一過，離露肉的日子就不遠了喲。要知道，二月不減
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好肌膚吃出來，這些食物最養顏！
古人雲：女為悅己者容。自古以來愛美之心人皆有之，尤其是女性朋友，有了心愛之人以後，就巴不得每天都把自己打扮得漂漂亮亮的出現在他的面前，牢牢吸引他的目光，更希望自己在他的心裡，永遠都是最美的。其實，這是一種積極向上的正能量，也是人類天生的本
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拯救乾裂嘴唇，飲食方面要注意什麼？
一個女生的嘴唇是否紅潤誘人，直接影響著女生的魅力。美麗的嘴唇會給人以美的享受，然而，到了寒冷乾燥的冬季，隨著氣溫的降低，人的肌膚就會失去水分而變得幹緊，嘴唇自然也就不知不覺的乾燥起來。 很多女生都誤以為嘴唇乾燥只要隨便塗點潤唇膏就能完事
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選購兒童零食需謹慎，謹防添加劑！
不知道父母親們有沒有發現，很多包裝漂亮、口感較好的美味零食都是孩子們的最愛，但是這些顏色豐富，口味眾多的食品基本上都是在生產過程中加入了大量的化學物質產生的，這些化學物質就是咱們平常所說的食品添加劑。也許單從字面上看，食品添加劑感覺不出什
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想要減肥不反彈，請把握四大訣竅！
愛美之心人皆有之，為了能夠擁有婀娜迷人身姿，妹紙們不惜花費一切代價，都想要告別大象腿、水桶腰。於是，減肥路上，既嘗試了節食、斷食，又經歷了抽脂、吃藥，最終才明白運動才是最科學、最綠色的減肥方法。唯有通過一定的有氧運動與無氧運動相結合，才能
2017-02-06 11 -
春季養生正當時，吃對了身體棒棒噠！
隨著立春節氣的到來，以及春節假期的結束，很多人紛紛踏上工作崗位。雖然大夥的心還沉浸在喜慶、歡樂的氛圍當中，但是，春天的到來讓人們倍感舒適。所謂“一年之計在於春”，春天是陽氣生髮的季節，也是一年當中最重要的養生時刻。唯有在萬物復蘇的春天養好
