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都說運動減肥快，為何你卻毫無效果？
很多妹紙們為了減肥瘦身，每天都堅持“邁開腿，管住嘴”，然後，同樣是運動瘦身，有人堅持一年半載以後，瘦出了完美身材，有人卻一點成效都沒有。究其原因，說到底是你不小心陷入了減肥的誤區。下面小編就要為大家揭開運動減肥的誤區。 誤區一：睡眠不足
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常規瘦身無效？試試這些奇怪的減肥方法！
瘦身不只是對外形美麗的追求，同時也要兼顧身體健康，這代表著一種正確地生活態度。為了自己的愛情、事業，妹紙們總是會想方設法去減肥瘦身，連各種奇怪的減肥方法都想了出來，下面就一起跟小編來看看都有哪些方法吧。 NO.1、唱歌減肥法本以為唱歌只
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午餐營養均衡，減重更有效率！
作為一個骨灰級別的吃貨，每天上班最大的動力就是午餐。然而，午餐吃什麼也同樣令人頭疼。選擇去餐廳吃，出門很麻煩；點外賣，又怕不合口味；隨便簡單解決，一個下午都沒有勁上班；豐盛豪華大餐，這不是明擺著跟身材過不去嗎？那麼，既然吃個午餐問題都那麼
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讓你“越減越肥”的五個減肥誤區！
隨著天氣日益變暖，又快到大秀身材的時候了，妹紙們要趕緊行動起來，減掉身上多餘的贅肉，才不會在夏天徒傷悲。大家會選擇在健身房裡揮汗如雨還是選擇在戶外運動呢？雖然都是運動瘦身，但是效果卻大不相同，有人瘦得很快，有人卻一如既往的胖，這到底是怎麼
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不想被空調凍成感冒星人？你需要看看這些小物件
炎炎夏日，該趣姐常常被我家的空調凍醒，這是何等甜蜜的煩惱，普通的毛巾被居然已經不能滿足我的需求了。而今天因為連續被公司的空調吹了一個夏天，終於吹成了重感冒，真是好心塞。不過自從有了我大淘寶，什麼都不是事，該趣姐迅速地下了單，給自己添置了一
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減肥路上，慎防“壽命”換“瘦身”！
減肥這個問題，很多妹紙都經歷過，只不過每個人的減肥方式不同罷了，有的選擇運動瘦身，有的選擇節食斷食，有的選擇抽脂減肥，還有的選擇吃中藥減肥…..這些方法或許有的效果不錯，但是眼前的效果跟之後產生的副作用決定了你壽命的長短，也就是說看看你是
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早餐機搭配這些美食，可以賴床十分鐘！
這年頭，很多年輕人為了睡懶覺，為了上班不遲到，總是忽略了早餐，要麼不吃，要麼隨便吃。殊不知，早餐是一天能量的來源，也是一天當中非常重要的一餐。不吃早餐對身體會造成嚴重的影響，那麼，我們到底應該怎麼吃早餐，才能滿足一天的能量需求，並保證不影
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從125斤到85斤，多虧有了這些寶貝
作為一個吃貨，想必你也和小編一樣懂得一個道理——“吃的多了，總是要還的”。然而，同樣是吃貨，有人卻能從125斤瘦成85斤。想要做個85斤的吃貨，快跟著小編來一探究竟吧！ 一、不吃外賣，自己做飯！地溝油、香精、多鹽的外賣吃多了，就容易長膘
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揭秘養顏美食，讓你不會變成黃臉婆！
五官是與生俱來的，沒辦法輕易改變，但是美麗肌膚卻可以後天養成，只要你懂得選擇食物，就可以讓你越吃越美麗。那麼，到底哪些食物具有美容養顏的功效呢？在揭開答案之前，小編要先告訴妹紙們一些飲食小知識。 NO.1、粗糧取代蜂蜜潤腸蜂蜜容易導致腸
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想提升出租屋生活品質？你需要這些超實用小物件
儘管每個人都想有一間屬於自己的小房子，但是大部分人都不得不住在出租屋裡。別人的家就是住得不舒服，但是也只能忍一忍。不過我們也不能就此自暴自棄，通過一些小物件，盡可能地讓自己住得自在一些，舒服一點吧。 ▼百搭實用掛鉤▼這種無痕粘膠掛鉤不僅
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五十元搞定收納，讓你家變一個樣！
家裡一言不和就變得髒亂不堪，自己都看不過去才開始搞衛生。但是運動式的大清理並沒有什麼卵用，搞得再認真再整潔還是抵不過殘酷的時間，到底是哪裡出了問題？其實，不是你不夠努力，而是你沒有找到好用的工具。一個好用的工具頂你萬次清潔。下面跟著Q妹認
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生活不是租來的！月薪5000如何改造出租屋？
作為北上廣漂著的一族，出租屋也是家，它大概是偌大城市裡最能包容我們的地方。所以，不管我們遷徙到城市的哪個角落，都應該抖擻起精神，讓自己住得像回事兒，哪怕你只在這裡逗留短暫的一兩載。房子是租來的，生活可不是。■ NO.1 北歐風格抱枕 ▲
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1張毛爺爺 打造“幸福感”廚房
對於很多生活經驗不夠豐富的人來說，每一次做飯，都像在廚房經歷了一場激烈的戰鬥！杯盤狼藉，炒菜5分鐘，收拾2小時！從此對「廚房」累覺不愛......很多人說：廚房是家庭幸福的源泉，那麼提升家庭的幸福感就要從廚房開始！今天就教大家如何用一張毛
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93%的女人洗澡的時候都想要這些
朝九晚五、兩點一線的生活裡，每天結束工作後，常常感覺“身體被掏空”。如果能夠放鬆的洗個澡，舒舒服服的閉上眼睛，感受溫度剛好的水流清潔著身體的每一寸肌膚，在帶著香氣的水霧縈繞在浴室，全身的毛孔都在放鬆呼吸，是一件多麼難得的享受又愜意的事情！
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天了嚕，女生臥室一角，讓男生不敢看！！！
聽說每個女生房間都有一把這樣的椅子——上面堆滿了衣服！ 好吧中槍的舉個手，沒中槍的聽一下怎麼用好一把椅子…… 這款創意換鞋凳，選用優質實木打造，牢固耐用，尺寸始終，靈活組合使用，布衣坐墊設計遠離“冷板凳”。椅子的正確適用方法：坐！地球
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讓男票和wuli濤濤一樣八塊腹肌
今年的裡約奧運會，作為觀眾的我們似乎對獎牌榜已經沒有往年那麼上心了，而是紛紛迷上了一位又一位可愛的運動選手們——心疼被誹謗的大白楊；被“不開心”的張夢雪迷得不要不要的；被具有“洪荒之力”的表情包少女傅園慧刷屏；為“瑪麗蘇男主角”華天犯花癡
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這種沙發，一點都不正經！
對於到哪裡都愛躺平星人來說，懶人沙發可謂是最偉大的發明了，坐上整個人都深陷進去，被包裹在其中，怎麼坐怎麼躺都是一個大寫的舒服和爽。作為一種“不太正經”的沙發，分分鐘讓你淪陷哦。 ■ 無印良品全棉布藝懶人沙發 這款沙發繼承了“大母雞”一
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這樣的辦公桌，備受老闆喜愛！
除了家以外，辦公桌前就是我們呆的最久的地方了，通常我們好像更願意把臥室打扮的精緻溫馨，卻忽視了去打理辦公桌這一畝三分地。其實，辦公桌就是工作的戰壕，它的舒適度、美觀度都會影響我們一天上班的心情，甚至是工作效率。雜亂的桌面，大大降低了你的工
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家裡沒有它們，難怪你回家東西就亂丟
一直希望回家後可以順手把包包、衣服掛在一個方便的地方，普通的掛鉤滿足需求但是創意不足，趣大大就考慮到有品位的大家的居家需求，給大家推薦這些既實用又創意十足的鉤鉤們。■ 水滴掛鉤 可愛的水滴掛鉤，劈裡啪啦落在家中，但是不會有水珠落下來，用
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辦公室午睡神器，讓你不再累成狗
出去睡煩，在辦公室睡累，趴著睡累，躺著睡也累，糾結的小夥伴不知道該怎麼辦好。對於上班族來說，午休時間要在沒有床的辦公室裡休息一會兒確實是有點難度的，那不妨就來看看小8為大家準備的辦公室午睡神器吧。■ 最舒服——躺椅 說到辦公室神器就
