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家居生活的調劑品，營造不一樣的居家氛圍
現代快節奏的生活，讓很多人忘記了去發現身邊的美。柔和光暈的一盞小燈，亦或是一個貼心的小掛件，都能給生活意想不到的驚喜。 家居生活講究的是品質，一杯清茶、一本好書，沉心靜坐，享受那不可多得的美好時光，但是如果家居品質跟不上，再多的時光
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小戶型裝修，怎能缺少這些簡約時尚的傢俱
春季來臨，氣溫日漸轉暖，家居裝修開始興旺起來，現在很多人買房子都是以小戶型為主，因為無論是在居住上還是自己的腰包上，都是能夠駕馭得了的。話說回來，小戶型有小戶型的好處，但是也有它不可忽視的缺點，首先就是傢俱的選擇上，就會讓你花費很大的
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家裡總是暗沉沉的，那是因為你少了它！
很多時候，因為家裡選房的戶型不同，接受陽光的普照有限，或者陽光照射不均勻，導致家裡總是灰濛濛的感覺，使人們的心情也會變得十分的低沉，做什麼事都提不起精神來，你有沒有這樣的煩惱呢？ 家裡陽光不足，光線昏暗，應該怎樣彌補呢？再重新裝修一遍肯
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家居生活不容忽視的調劑品，非他們莫屬了
家居生活講究的是情調，很多人在外工作拖著一身的疲憊回到家中，希望得到充足的方式和慰藉，但是現在人們的生活節奏很快，很難有時間來提升自己的生活品質，因而一直得不到適當的放鬆。 大家會問，怎樣能夠提升自己的生活品質呢？是不斷的旅遊？還是多多
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房間收納只要三招，輕鬆搞定亂糟糟的環境
不知道大家有沒有一種感覺，家裡總是亂糟糟的，無論怎樣收拾，還是達不到自己預想的結果，看著整間屋子，也不知問題出在了哪裡，應該在哪裡下手，只能無奈的接受這一現實，但是對於有一些潔癖的人來說，也是很難接受的。 那到底應該怎麼辦呢？只能忍
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潔白的牆壁，被熊孩子弄髒了怎麼辦？
每一個人都有著自己的專屬喜好，在家居裝修上所呈現出的風格也就不盡相同，但是我想有一天一定是一樣的，那就是潔白的牆壁，大部分人都會選擇刷大白，這樣不僅會開闊視線，給人明亮的感覺，還會在視覺上打造一種潔淨的享受。但是潔白的牆壁也煩惱了眾人。
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一個深蹲體式，40歲變25歲!
每個瑜伽提示都是有我們可以學習的必要，因為這些體式都有益於身體的每一個部位，勤加練習的話，確實是有強身健體的功效。而今天準備為大家講解的這個體式非常的簡單，就是深蹲。 深蹲能夠很好的提高心肺功能，促進血液迴圈，延緩衰老，最明顯的就是鍛煉
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春季來襲，你家的盆栽夠綠色嗎？
家居生活，講究的是品質，每天拖著一身疲憊回到家中的時候，能夠得到適度的放鬆，從而緩解自己的疲乏，是大家都追求的，但是每天不斷的工作，很少有精力來打理這些，反而家裡缺少了一丟丟的生機。 春天是一個“新生”的季節，萬物在不斷的換發出自己的新
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2016男女體重對照表，你超標了嗎?
男神女神們，你知道自己的身材是標準的嗎女性： 男性： 國際通用的人的體重計算公式，以及身材比例計算公式：標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常體重：標
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7個小動作，練出馬甲線
瘦可不是身材，線條才是王道！在這個有了馬甲線就可以不看臉的世道，你還沒準備好練出美膩的馬甲線嗎？下面就跟著小妖來學學這幾個簡單卻不輕鬆的炫腹小教程吧！1.仰臥抬腿上半身穩定，膝關節姿勢保持住；上抬時呼氣，下落時吸氣；重複45秒。
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小戶型的家居這樣裝，瞬間高大上
受限於經濟水準，很多人在選擇房子的時候，都會購買小戶型的房子，小戶型的房子在購買的時候，價錢上更實惠，但是在裝修上，可是難為了眾人，小戶型的房子如果裝修不好，可能會顯得更加的狹窄，在居住的時候，也是很不舒服。 小戶型在裝修的過程中，要注
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最好“長壽藥”竟是走路，但姿勢不對,效果全廢!
世界上最好的運動走路是最簡單最實惠的一種運動了你隨時隨地都可以做的事情，每天走一走健康經常有。還有專家們認為，每天走一走也能降低患心腦血管病的幾率。 步行的神奇功效1是心臟健康的大門美國心臟學會奠基人懷特博士就首創了以走路作為心臟病和心
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床上拉筋，打開全身的經絡，真不忽悠你
現在的人們在忙碌的工作中，使得身體稍微緊張，這些人群非常的多，比如亞健康、宅人等。所以我們需要打開全身的經絡，讓自己擁有健康動人的體魄。拉三經 “拉三經”時，身體平躺在床上，雙手自然的放頭部後面雙腿舉向空中，拉筋帶將雙腿拉開。這個時候你
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國慶家中幹什麼？5分鐘助你快速燃脂！
國慶大家都出行了，結果毫無意外的堵在了各個景點，而宅在家中的你幸災樂禍之餘，是不是只會吃吃喝喝看電視呢？親愛的，別懶了！快試試小妖給你們推薦的5分鐘燃脂發，健康充實的給祖國母親慶生吧！放鬆，隨意輕鬆的跳一跳，放鬆身體的肌肉，起到熱身效果，
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瘦下來，讓前任去“藍瘦，香菇”
據說廣西一夥子失戀錄了一個視頻，一口一個“藍瘦，香菇（難受，想哭）”，從此藍瘦香菇就這樣流傳開來。天涯何處無芳草？誰年輕的時候沒失過戀呢！與其獨自藍瘦，不如加入健身大軍把自己變成一個超級女神，讓你的前任後悔去吧！不經一番徹骨寒，哪得梅花撲
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如何區別早晚護膚的技巧與重點？快來get吧！
護膚是所有女生的必修課，但白天和夜晚的護膚技巧不盡相同，那麼早上和夜晚是如何進行護膚的呢?小編就來為你講解白天和夜晚到底有哪些護膚技巧與重點，快快來Get吧! 早上：1、清潔為重點早晨的肌膚經過一夜的修護，處於最佳的狀態，所以不需要太多
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胖MM吃什麼水果減肥最快？
身材臃腫對於很多MM來說都是噩夢，那平時除了通過有效運動健身來達到瘦身燃脂的目的，合理的飲食作息也對能否成功瘦身起著至關重要的作用，那今天就來分享下，看看是不是有哪些好吃的水果，也能幫助我們有效瘦身。 1、番茄很多人可能會說“番茄不是蔬
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出汗才是性☆禁☆感： 7個普拉提動作快速消除小肚子
馬甲線有多重要？它是女人的第二面孔！有了馬甲線才能穿著露臍裝、高腰褲自信出街，沒錯就像gigi這樣: 幾乎所有的維密天使們都是一身結實緊致的肌肉： 冬天到了，還不趕快為來年春夏做準備？難道是打算再胖一年嗎？男朋友還要不要了？ 如果你
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6個動作鏟平肚肚肉 ，還送你一雙美腿！
如果想針對性地瘦大腿和小腹，那麼練習瑜伽其實是不錯的選擇。這5個動作可以平坦腹部、纖細美腿。動作不激烈但效果卻都不錯，趕緊為好身材做起來吧！步驟STEP腳趾深蹲—— 跪坐在瑜伽墊上，腳尖著實踮地，臀部跪坐在腳上，腳尖繃直，屁股坐在腳後跟
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虛胖還是真胖？
有些胖可能是因為晚睡，壓力大，飲食和生活不規律，處於亞健康導致虛胖！怎麼判斷自己是虛胖還是真胖？得知真相的我眼淚流下來~ 虛胖體質▽1、食量不大，東西吃得並不多。2、身體容易疲累。3、手腳容易感覺腫脹，特別是蹲下時，覺得小腿腫脹感強烈；
