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減脂失敗的人裡，很多人都犯了這幾個錯！
一.懷疑自己能不能做到有時候你所需要做的，就是相信相信自己：你可以實現你的目標。 二.不知道自己每天都吃了多少很多時候你意識不到自己是不是做得合適，除非你後來再看到。所以你可以把你每天吃的東西記錄下來，然後每天看看都吃了些什麼。當你看
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感謝那時籃球，揮灑我的青春
你打了多久的籃球了？也許你都忘了吧！你曾經為什麼打籃球？也許是因為《灌籃高手》、也許是因為NBA、也許是因為朋友、也許是因為女孩，也許你也忘了吧！不過這些都不重要了重要的是現在你還在看籃球、還在打籃球 不知道你還記不記得那些課間10
2017-02-16 10 -
登山安全要領，新驢學習，老驢複習
都說無限風光在險峰，每一個愛戶外的驢友都嚮往極致的美景，但要知道，戶外有風險，人身安全永遠都應該是擺在第一位的。下面這些實用的登山安全要領是你該掌握的戶外技巧，新驢快來學習，老驢也可以複習一下，一起看看吧~ 1.不要站在懸崖邊擺酷，這樣
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旅行達人必須掌握的收納神技！
旅遊很開心，打包行李卻是一件麻煩事。旅行還沒開始呢，行李箱就滿了。東西帶多了占空間，帶少了又擔心不時之需，總之就是頭痛。 今天小編就給大家介紹幾項最基礎的收納技巧 1基礎入門篇 首先來點基本的，不要告訴我你還不知道衣服要卷起來整理才最節省
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不僅僅是按摩，趾壓板還有好多樂趣
從這跑男熱火以來，曾經鮮為人知的指壓板變得是廣為人知可是這小小的指壓板怎麼用？各位看官，您確定真知道？？--------------------------------------------下面就看小編我為你細數幾類用法------
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出門遊玩，怎樣才能心情愉悅
天氣一天比一天暖和，很多朋友都會選擇出門遊玩出去玩了一會就感覺累的半死，想回家怎樣避免這種情況的發生呢有一雙舒適的板鞋，讓你越走越舒服今天小編就幫大家介紹幾款舒適的板鞋好物推薦 【推薦理由】專為中國人的腳型設計經典色系，各種休閒服百搭舒
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女友號稱逛斷腿，怎樣完勝她
很多朋友陪女朋友逛街都當成一件受苦受累的事但是反過頭來想，不僅能鍛煉身體，還能養眼關鍵是怎樣在逛街的路上超過她一雙舒適的鞋子顯得尤為重要不光是舒適，還要贏得回頭率今天小編就給大家推薦幾雙潮男必備的休閒鞋好物推薦 【推薦理由】滴膠柔軟鞋頭
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女性跑步更減肥 拉伸運動防粗腿~
研究表明，女性的生理結構和特點更加適合跑步鍛煉。女性皮下脂肪的平均含量占體重25%，遠遠大於男性。作為跑步中重要的能源物質，女性在跑步過程中的能量比男性充足。 因此，女性進行耐久性跑步可以有效動用體內的脂肪組織，由於脂肪含量多，也會
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爆護是有原因的嗎，餌料夠勁才行
春暖花開，憋了一冬的釣友終於上路了要知道，魚兒也是憋了一冬，等著和你鬥志鬥勇眼看著別人天天爆護，自己運氣不好就空手而歸了這是什麼原因呢好多情況下是因為魚兒勁不足了，該考慮換換了今天小編幫大家介紹幾款爆護的魚餌好物推薦 【推薦理由】精選海
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三月不游泳，全年都白搭
很多女孩子現在還沒意識到，馬上要夏天嘍三月不努力，全年都白搭現在還不抓緊燃脂，還等什麼呢說道燃脂，游泳是最均衡的方式了不會刻意的鍛煉某一個部位，只會讓身體越來越均衡今天小編就給大家準備了性☆禁☆感的泳衣讓大家更有意志，堅持遊下去好物推薦 【推
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女生不去健身，很多是這個原因
越來越多的女孩子開始喜歡健身，瑜伽、慢跑、肚皮舞......但是還有一大部分女孩子沒能走上這條健身路這是為什麼呢女孩子天生帶來的生理特點，導致很多動作放不開或者說給她們在運動時構成一定的困然今天小編就幫大家介紹幾款好物徹底幫你把這個困然剔
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堅持跑步那是因為有了它
很多朋友跑步都堅持不了很久，覺得時間一件相當枯燥乏味的事情其實，那是你的方法不對，好多健身房都有電視播放（雖然其中大部分片段都是廣告）但是聽一些勵志類型的歌曲還是可以的怎麼聽呢，問題來了今天小編就給大家介紹幾款神器 【推薦理由】加寬魔術
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單電與單反有什麼區別？
單電與單反，雖然只有一個字不同，而性能和特點卻謬以千里。不少糾結于單反和單電的人，在選購相機時總是左右為難，究竟選哪種好呢？對於一般人來說，很難作出選擇。那麼單電與單反有什麼區別呢？僅僅是名字上的不同嗎？顯然不是我們所看到的那樣簡單。
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誰說女孩子穿運動裝回頭率不高
誰說女孩子穿運動裝回頭率不高青春時尚有活力的女孩子，為什麼不能穿運動裝呢有些人說不好看，小編不同意穿運動裝，回頭率照樣很高不信可以看看小編的推薦，一點不比時裝差 【推薦理由】面料外層堅固耐磨，裡層加絨，柔軟舒適後背交叉設計，經典時尚
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什麼樣的充電寶不易發燙？
充電寶發燙是一種通病。尤其是在一邊充電一邊玩手機的情況下，更是熱得燙手。那麼什麼樣的充電寶才能不發燙，或者發熱量小呢？這就不得不說一下充電寶的發熱，究竟和什麼有關了，或者說又有什麼東西能夠協助充電寶散熱，能進行有效的熱量疏導。所以如果我們
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磚家口中的耳機你敢信嗎？
如何選擇一款好耳機，成為不少音樂發燒友久久不能下決心的一個問題。原因在於，對耳機音質和做工的定義太多。不少所謂的耳機專家，的確給了我們不少選購耳機的意見和建議，但是買回去的耳機卻讓人大失所望。所以專家也就成了磚家，但是也不乏存在真正有研究
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如何挑選輕裝便攜的三腳架
三腳架,是攝影愛好者們必備的利器，而想要攝出唯美的風景和人物，也缺少不了三腳架的協助。同時，三腳架的使用，也是從攝影小白到高手邁進的一個臺階。那麼為什麼三腳架如此受歡迎？又如何考量一個三腳架的性能呢？這需要對三腳架進行一個全面的剖析，不僅
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如何確保筆記本靜音散熱？
天氣漸寒，正是窩在家裡或者寢室裡玩電腦的好季節。追熱劇，看綜藝或者耍遊戲，一個人宅著也玩得不亦樂乎。但是電腦長時間運作，不可避免地會出現發熱量過高的問題。而且電腦一旦起熱，勢必會影響到機身的運作。那麼筆記型電腦應該如何散熱呢？有沒有增加散
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鋼化膜是否能保螢幕不碎？
如果你要問現在的手機哪裡特別容易壞？答案一定是手機膜。因為整個手機，只有手機膜是裸☆禁☆露在外面的，而且它又是異常脆弱的。所以，我們就不得不為手機膜買一個保險。而現在，呼聲較高的就是鋼化膜這種保險，那麼鋼化膜究竟能不能保護著螢幕不碎裂呢？為什麼
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運動時更適合戴哪種耳機？
運動，已經不再是僅僅屬於一個人的愛好了，而是一個全國性乃至世界性的健身活動。但是無一例外，我們在運動的過程中為了獲得激情和動力，都會選擇聽一些震撼的歌曲。而聽音樂又不得不用上耳機。而在運動時，我們使用較多的就是無線耳機，那麼這種無線耳機和
