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不用油煎火炒的蒸菜,吃一口就停不下來

吃多了油膩和重口味

今天來換點小清新的菜系

蒸 菜

最關鍵的是,蒸菜對廚藝的要求不高

就算沒廚藝也可以做出一手的好菜哦~

- 香滑蒸雞翅 -

用料:薑、紅薯澱粉、生抽、料酒、胡椒粉、花椒粉、白糖、雞中翅、木耳、枸杞(裝飾用)

做法:

1.雞翅浸泡半小時以上,中間換水

2.從中間剖開,剁小粒

3.剁好的雞翅加入生抽、料酒、胡椒粉、少量花椒粉、白糖和薑片醃制半小時以上,時間越長越入味(可醃制過夜)

4.木耳泡發洗淨,枸杞洗淨用涼開水浸泡

5.雞翅蒸之前拌入適量濕澱粉

6.木耳鋪在盤底,雞翅擺在上面

7.水開後放入蒸鍋,中火蒸15分鐘關火

8.撒入蔥花和枸杞即可

- 鹹魚肉沫蒸豆腐 -

用料:豆腐、肉末、鹹魚、油、糖、薑、蔥、料酒、鹽、蠔油、蘑菇醬油、白胡椒粉

做法:

1.豆腐洗淨切成塊,用小勺子挖去中間的部分

2.豬肉剁碎,把鹹魚切末,加入肉末中,並且加入料酒、鹽、糖、白胡椒粉攪拌上勁,成餡

3.用小勺子把肉餡放入豆腐中,豆腐放入蒸鍋蒸10分鐘

4.將蠔油、蘑菇醬油、糖調醬備用

5.豆腐蒸好之後取出,淋上調好的醬料,撒上蔥花即可

- 粉絲蒸扇貝 -

用料:帶殼新鮮扇貝、醬油、食用油、大蒜、辣椒、生抽、麻油、鹽、粉絲、蔥

做法:

1.將粉絲泡發

2.從殼上取出扇貝肉,用澱粉抓洗幾分鐘,然後用清水洗淨。將肉放入碗中,用料酒醃制10分鐘

3.用刷子洗乾淨殼,一次放入粉絲、扇貝肉

4.鍋中放油,將大蒜、蔥炒出香味,加入醬油、鹽和香油,攪拌好,舀在扇貝肉上

5.扇貝放入鍋中蒸8分鐘,取出,淋上熱油和蔥花,粉絲蒸扇貝就做好啦~

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