有時候你是不是也會像小編一樣呢，明明喊著減肥，但是又有推不掉的應酬，一不小心就吃了很多油膩的東西；晚上餓了，實在忍不住點了又香又酥的雞排或者一包嘎嘣脆的薯片；知道外賣可能不乾淨，但就是控制不住寄幾的洪荒之力啊有木有！於是年年月月，體內就攢了不少的毒素，這些都會可能會讓面色暗沉，腸道不通。可我們是獨立愛美的小仙女，怎麼能被肥胖毒素困住呢，小編今天就推薦幾種排毒清腸的好幫手~
1.水果酵素粉
酵素是最近很火的減肥寶貝，可以幫助消化代謝，排毒美容，減肥消脂肪，還可以調理身體，是每個愛美想減肥的小姑娘應該常喝的，瘦身很棒哦！
草決明花茶飲
推薦理由：草決明又叫決明子，能起到清腸排毒，潤腸通便的的功效。除此之外，還能起到降脂名目，利水通便的作用。晚上油膩膩的吃了一頓，那就睡前一杯，第二天清晨輕鬆暢快的排出體內廢物，減肥又排毒！
苦蕎茶 排毒養胃
推薦理由：都說藥補不如食補。這款葛根木瓜魔芋粉就很棒哦~葛根有解肌退熱，透疹，生津止渴，升陽止瀉的功效。而木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。吃了太多的肉，脂肪容易堆積在下半身，木瓜裡的酵素，能消化蛋白質，可幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，有利於人體對食物進行消化和吸收，健脾消食排毒去油。清晨上班之前，大吃大喝之後來一碗，你也覺得聽起來超棒的是不是？
山藥芡實餅乾
推薦理由：山藥是個好東西，中醫講，山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴等功效。薏米呢，我們都知道薏米能祛濕，與山藥芡實一起，祛濕大法好！山藥薏米芡實三者各有側重，又能互補，他們補氣血、健脾胃的功效是公認的哦~不試試麼？
香蕉 潤腸減肥
推薦理由：為什麼要說香蕉這種非常常見的水果呢？因為它太常見而容易被人忽略香蕉的營養價值。香蕉是一種營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。不論是正在健身的你，還是想要清腸排毒的你，都是非常適合的一種水果，包包裡備一根香蕉，上午工作累了或者下班餓了又要趕地鐵的時候，填飽了肚子又不容易長胖~~
蜂蜜柚子茶
推薦理由：柚子渾身上下都是寶，柚子肉清甜多汁，柚子皮更是有順氣、去油解膩、是清火的功效，柚子含維生素C比較高，長期食用，還有美容之功效。而蜂蜜具有排毒作用，具有一定的祛斑效果。對於坐辦公室經常面對電腦輻射，出門就是一陣陣霾，皮膚遭受損傷導致氣色暗淡的仙女們很好哦~~