每當經期來潮的時候都會使一個人的情緒變得多樣化，就好像是一個定時炸彈，一碰觸到隨時都會有爆炸的可能；甚至很多經期間的妹子火氣會不知不覺的由心而發，就連走在路上的被小石頭拌到腳都會跟石頭過不去，總覺得心裡有一團無名火想要發洩出來；還有很多女性都會伴隨著痛經，每次小腹疼痛總是令人臉色蒼白難以忍受；雖然說經期間總是會給眾多女性帶來不適，但是在這經期間把握好時機對女性排毒瘦身還有更好的效果哦，那要怎樣吃才能達到排毒瘦身的效果呢？別著急，這就告訴大家。
【芝麻核桃黑豆粉】
在經期時會流失一定的營養成分，使得腰酸疲累沒食欲等症狀，這時候吃點芝麻核桃粉就是最合適不過了，具有益腎烏髮的芝麻，而核桃具有安神健腦的作用，對於黑豆在經期間的女性吃當然是排毒效果超好的哦，晨起的時候腹痛沒食欲，那就喝一杯熱騰騰的芝麻核桃黑豆粉吧！
【養生八寶茶】
經期間的女性一般很容易就會感到疲憊，虛脫無力，頭暈等，不及時的補充營養和增加身體能量和熱量，毒素就不能有效的排泄出來，這款八寶茶選用山楂枸杞紅棗菊花等多種花草組合，既美味又養生，任何時候都可以喝，經常喝能幫助緩解痛經。
【桂圓紅棗枸杞茶】
經期間會流失大量的鐵成分，不及時的補充就會使人四肢無力頭發暈，並且說話都會透露著一股流氣；這款四寶茶是由紅棗枸杞桂圓當歸所搭配而成，任何時候都能喝，具有補血行氣，舒筋活絡等功效，失眠多夢者喝有助於改善睡眠品質。
【棗夾核桃】
棗夾核桃精選新疆大棗經過手工製作夾住核桃做成的滋養品，經期時的女性大部分都會氣息比較弱，神情不能安定，那麼吃上幾顆棗夾核桃就能幫助補血行氣和健腦安神，並且還有很好的抗衰老作用，味道香甜爽脆的紅棗核桃平時用來當零食吃還能趕走小饞貓，多吃有益身心健康。
【黑糖薑母膏】
黑糖薑母膏是精選黑糖喝優質老姜煉製而成的，因為女性的身體屬於陰性，很多女性都會手腳冰涼，甚至怕冷；那是因為體虛加上濕氣重的緣故，特別是在這秋冬季節裡，每天喝一杯黑糖薑棗膏能很好的暖宮驅寒，毒素也會排的更順暢。
【古法黑糖】
在晨起的時候沖泡一杯黑糖水喝能幫助排除汙血，緩解腹痛哦，而在平時的時候，經常喝黑糖泡水能幫助你暖身，啟動身體機能細胞，幫你提起一天的精神，還可以用來煮雞蛋糖水吃，滋補又美味。
【紅豆薏米粉】
紅豆薏米都堪稱是排毒聖品，紅豆最能給女性呵護了，行血補氣還能改善粗糙皮膚；薏米則是有很好的祛濕功效，磨成粉狀的紅豆薏米粉更方便大家食用，再說起來沖泡一杯熱騰騰的喝下肚裡給身體帶來一身子的暖意。
【番茄幹】
經常吃番茄的人皮膚都不會差，因為番茄能很好的滋養肌膚哦；經期間會有食欲不振的時候，多吃酸甜美味的番茄幹就能讓胃口大開，低熱量低脂肪吃著都不會怕胖，含有豐富的果酸成分還能幫助分解油脂，再飯後吃上幾顆可以抑制腸道對脂肪的吸收。