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還在嫌棄五穀雜糧?這樣吃可以讓你長年輕!

科學顯示,長期只吃精糧會導致體內缺少纖維素和各種微量元素,影響身體健康。精米精面都被去掉了糊粉層,而糊粉層中含有豐厚的維生素、礦物質和粗纖維,去掉後營養物質大大減少。所以,營養學家都建議人們多吃五穀雜糧雜糧中的富含豐富的維生素C,可緩和疲勞、預防感冒。維生素E美容養顏、延緩衰老,讓身體保持年輕態。而粗糧中特有的膳食纖維,能夠促進腸胃蠕動,潤腸通便,達到排毒養顏的效果。有些五穀雜糧中還含有泛酸,能夠釋放食物能量,幫助熱量燃燒,具有瘦身的功效。

然而,現代生活節奏快,很多人又根本沒有時間去琢磨做飯,怎樣營養方便地吃雜糧成了一個大問題。五穀代餐粉適應了時代發展,應運而生。雖然磨成粉末卻保留了雜糧的全部營養,且更加容易被人體吸收。對於消化不好的老人,繁忙的白領上班族,做飯不方便的學生党們來說,一杯粉末,直接沖泡飲用即可輕鬆獲取營養。

-》紅豆薏米粉

薏米具有祛濕、健脾、美白的功效,搭配補心、補血的紅豆,營養價值非常高,可以達到祛濕、養心健脾的功效。這款紅豆薏米粉精選薏米、紅豆、燕麥、黑芝麻,不添加防腐劑,給你天然食補,讓你吃出綠色、健康。沖泡出來伴隨著紅豆濃郁的香,十分美味,可添加自己喜歡的蜂蜜、牛奶和糖等,休閒時刻來一杯,簡直是美好享受。

-》山藥薏米粉

想要擁有好身體,一定要養好脾胃。山藥當中含有的大量的黏蛋白可以幫助消化,與薏米結合更具有滋養健脾的作用。年輕人來不及吃早飯、工作之餘加餐,來杯山藥薏米粉,健康又養胃。老年人消化不好,每天喝杯熱乎乎的山藥薏米粉,易消化吸收好。是一款老少皆宜的養生代餐粉。

-》紅棗枸杞粉

紅棗和枸杞都有很好的補血功效,枸杞更可以清肝明目,是很常見的滋補食材。更含有黑米、黑豆、花生、核桃等具有補血、養腎、黑髮功效的食材。營養很豐富,食用價值很高。長期食用可美容養顏,使面色紅潤氣色很好。是一款不可多得的養生佳品。關愛女性,就送給她一瓶紅棗枸杞粉吧。

-》葛根山藥粉

葛根可以提高肝臟細胞的再生能力,改善心肌缺血狀態,防治冠心病、心絞痛、心肌梗塞等心血管疾病,因此葛根是中老年人的福音。這款葛根山藥粉更配有山藥、黑芝麻、枸杞、燕麥、薏米等優質食材,能夠提供人體所需多種營養,經常飲用有強身健體功效。非常適合中老年人調養,關愛父母就送他們母葛根山藥粉吧。

-》核桃黑芝麻粉

年紀輕輕就有少白頭,缺少青春的活力;剛剛不惑之年,頭髮悄然變白,顯老又不精神。核桃、黑豆、黑芝麻都有養發黑發的功效,讓頭髮黑亮有光澤,從內到外還你青春活力,還能健脾養腎。這款核桃黑豆粉精選優質核桃、黑豆,搭配黑芝麻,不加任何食品添加劑,吃出健康。不管送自己還是送家人都是很好的選擇。

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