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常吃五穀的好處多
一、五穀雜糧能預防疾病的產生 五穀雜糧中的維生素C，可緩和疲勞症狀、預防感冒、下肢酸痛等疾病；鐵則能預防胃潰瘍與食欲不振；鉀也可以避免肌肉麻痹、鬱悶不安與全身無力等；而銅、鋅等微量元素具有改善精神...
2017-03-04 -
好茶新吃法，養生新風尚--五穀袋泡茶！
現在全民生活條件日漸提高，不管是堅持減肥的妹子，還是追求增肌減脂的漢子，或是家裡的長輩、孩子都開始提倡吃五穀雜糧養生。 吃慣了滿桌的大魚大肉和速食餐，適當吃點五穀既恢復清淡口味也解油膩。 ...
2017-03-04 -
五穀雜糧知多少？
《黃帝內經》中認為五穀即“粳米、小豆、麥、大豆、黃黍”，而在《孟子滕文公》中稱五穀為“稻、黍、稷、麥、菽”，在佛教祭祀時又稱五穀為“大麥、小麥、稻、小豆、胡麻”，再而後便是李時珍在《本草綱目》中記...
2017-03-04 -
年貨盛宴之五穀雜糧
新年，辭舊迎新，是否為年貨發愁煩惱呢？各種可以購買的網站......快遞物流靠譜嗎？參差不齊的年貨市場天壤之別的品質。親，亂花漸欲迷人眼。一年了，該省省心，歇歇疲憊的身子了。親，可以一點都不用憂心...
2017-03-04 -
關於代餐粉的科普
中文名：代餐粉 外文名：Meal replacement powder 簡 介：代餐正餐的減肥方法 原 理：調整和均衡身體中的蛋白質 分 類：全穀代餐粉、水果代餐粉 作 用： 1.降低血脂，改善脂...
2017-03-04 -
五穀粉還有穀物營養嗎？
近年來，五穀雜糧粉走進人們的日常生活中但人們不禁有疑問五穀粉還能保留穀物原有的營養成分嗎？ 興之穀採用低溫烘焙和破壁研磨等工藝生產五穀雜糧粉，破壁研磨是一個物理過程短時間內並不損失營養素而沖泡...
2017-03-04 -
一穀補一髒 細分五穀雜糧養生功效
都知道多吃雜糧對健康非常有益，尤其是老年人非常喜歡吃五穀雜糧。對吃五穀雜糧不僅有養生保健的功效還有治病的作用，中醫講，五穀可以補五臟，不同的穀類其對應的臟器也不同，比如我們平時最長吃的大米，有養潤...
2017-03-04 -
五穀之王——苦蕎
苦蕎號稱“五穀之王”，含有人體七大營養素：蛋白質、脂肪、澱粉、維生素、纖維素、微量元素、生物類黃酮。以下為苦蕎主要營養成分： 蛋白質：蛋白質含量為11%～13%，高於大米、小麥、玉米和高粱。人...
2017-03-04 -
五穀養生磨坊報到，好身體輕鬆擁有
五穀雜糧是我們生活中很常見的東西，但你知道它們到底有哪些營養，怎樣做才好吃嗎？五穀養生不但是中國飲食文化的精髓之一，，科學食用五穀，更對健康具有重要意義。下麵五穀養生磨坊開張啦！ 首先介紹一下...
2017-03-04 -
五穀養生貫穿於生活
隨著生活水準的提高，養生的意識人們是越來越強，但是目前已經到了廣泛的程度，現在處於亞健康狀態的人越來越多，人們的生活品質也慢慢提高，人們會花更多時間關注講究生活品質，網上，書籍可以提高人們大量養生...
2017-03-04 -
油五穀鮮油坊小課堂（五）菜籽油的功效
在我們的日常生活中，接觸到最多的就是菜籽油，油作為柴米油鹽醬醋茶七大事之一，是人體正常運轉中不可或缺的重要部分，食用油中富含脂溶性維生素A、維生素D、維生素E等人類必須的元素，其中植物油更含有大量...
2017-03-04 -
五穀養生，你吃對了嗎？
人類飲食，每天都在與五穀雜糧打交道，不僅為了裹腹，還需要吸收其中的營養來維持身體運作，更重要的是，吃對五穀更對五臟起到養生保健的功效。中醫揭示，五穀補五臟，美味更養生! 一、高粱養肝 高粱和...
2017-03-04 -
你聽說過五穀養生粥配方嗎？快來拿配方吧！
你知道五穀養生粥配方的組成嗎？你知道五穀養生粥配方的功效嗎？天天營養網小編將告訴你五穀養生粥配方及其功效，拭目以待吧。 五穀養生粥配方包括了多種穀類和豆類食物，粟黍稻麥菽習稱五穀，是中國栽培作...
2017-03-04 -
教你怎樣用五穀雜糧吃出健康五臟
可以說飲食是維持我們生命最重要的手段，那麼為了我們的健康我們都該吃什麼呢?專家介紹，五穀雜糧才是我們養生的根本。 對於健康的人來說，五穀糧食才是最健康的食物，所以人飲食應該以五穀雜糧為主。 明...
2017-03-04 -
秘密！代餐粉減肥真的有用嗎？
現在有許多年輕人喜歡買代餐粉來減肥，但是代餐粉真的能減肥麼？其原理又是什麼？ 其實減肥的根本在於控制收支的平衡，即增加能量消耗、減少能量攝入，才能減少能量在體內的儲存。如果能量攝入大於能量消耗，...
2017-03-04 -
初冬養生你一定要知道的8款五穀雜糧粥
初冬養生你一定要知道的8款五穀雜糧粥 雜糧粥是由五穀雜糧熬煮出來的粥，被譽為冬季養生暖身第一粥。其包含了多種穀類和豆類食物，適用於日常食用，作為早餐、小點心或是宵夜都是不錯的選擇。 玉米糝 玉...
2017-03-04 -
吃五穀養生粉有講究
五穀養生粉 五穀雜糧磨粉吃對人體有什麼功效？今天我來給大家講解一下。《黃帝內經》中認為五穀即“粳米、小豆、麥、大豆、黃黍”，而在《孟子滕文公》中稱五穀為“稻、黍、稷、麥、菽”，在佛教祭祀時又稱五穀...
2017-03-04 -
五穀鮮油坊小課堂（四）初榨豆油的功效
大豆油取自大豆種子，大豆油是世界上產量最多的油脂。大豆毛油的顏色因大豆種皮及大豆的品種不同而異。一般為淡黃、略綠、深褐色等。精煉過的大豆油為淡黃色。豆油的色澤較深，有特殊的豆腥味;熱穩定性較差，加...
2017-03-04 -
五穀鮮油坊小課堂（三）紅花籽油的功效
紅花籽油不但能夠預防心腦血管疾病，還有治療脂肪肝的奇特功效。亞油酸是細胞的組成成分，特別是參與線粒體及細胞膜磷質的合成。亞油酸缺乏可能導致線粒體腫脹，細胞膜機構、功能的改變，膜透性、脆性增加。亞油...
2017-03-04 -
回歸自然，憶當年，五穀雜糧小米
回歸自然，返璞歸真，天然無公害的食物才是我們健康飲食的正確之路。回憶當年，最愛的還是營養美味健康的五穀雜糧，現在想想，是不是除了大米，就只有小麥是你們的主食了呢？你有多久沒有吃過五穀雜糧了呢？ ...
2017-03-04
