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五穀雜糧是哪些，你真的知道嗎？
經常能聽到長輩們說我們是吃五穀雜糧長大的，可以五穀雜糧究竟指的是什麼，未必每個人都清楚。在《黃帝內經》中，五穀被稱之為：“粳米、小豆、麥、大豆、黃黍”，而在《孟子滕文公》中稱五穀為“稻、黍、稷、麥...
2017-06-09 -
五穀雜糧吃對了堪比補藥，你吃對了嗎？
提到五穀雜糧，大家都知道，而什麼是五穀呢，我們平常所講的“五穀”所指的五種穀物。“五穀”，古代有多種不同說法，最主要的有兩種：一種指稻、黍、稷、麥、菽；另一種指麻、黍、稷、麥、菽。兩者的區別是：前者...
2017-06-12 -
健康五穀茶之蕎麥茶的益處有哪些？
蕎麥茶作為眾多茶飲品的一種，有很高的保健營養價值，你對蕎麥茶瞭解有多少？下面小編為大家介紹下蕎麥茶的益處有哪些！，希望可以幫到大家哦！ 蕎麥分為甜蕎和苦蕎，富含有大量的芸香甙和煙酸和豐富的維生...
2017-06-12 -
五穀代餐粉，低卡營養又瘦身
每個MM都希望自己擁有傲人的身材，但是總覺得平常吃的東西熱量和含糖量太高，容易肥胖，想自己做健康餐又往往沒時間。今天小編就為大家推薦幾款口碑很好的代餐粉和代餐粥，讓你不再為選擇吃什麼好而煩惱了。蘇合...
2017-06-16 -
自製美味，豆漿機也可以榨五穀雜糧！
對於一些食物，很多人都執著於尋找記憶裡的味道。每每如願嘗到的那一刹那，仿佛回到了過去那些沐浴春風的時刻，那種幸福的滋味難以言表。還記得小時候總是喜歡喝媽媽自製的純手工豆漿，那香醇至今都難以忘懷。而今...
2017-07-02 -
越吃越瘦的五穀雜糧，吃的健康更甩肉！
俗話說：“多吃粗糧身體好”。近年來，人們在飲食方面也尤其注意粗糧的搭配，買麵包要粗糧的，喝粥要粗糧豐富的，下館子也要來點五穀雜糧。可是，你知道哪種粗糧是真正的“營養王”嗎？ 答案是：燕麥。 它被美國...
2017-06-28 -
五穀雜糧中的“營養王”原來是它！
現在提倡人們多吃五穀雜糧，因為精米精面吃多了，健康問題越來越嚴重.多吃五穀雜糧身體好，近幾年這已經成為人們的共識.可是，你知道哪種粗糧是真正的“營養王”嗎？答案是：燕麥。燕麥被美國《時代》雜誌認定為...
2017-06-22 -
五穀，讓你感受不同的自然味道
提起五穀，你的直觀印象是不是玉米、大豆和小麥，其實遠不止這些啦！在五穀的分類中有穀類和豆類，穀類有33種，豆類有14種，加一起的話共有47種之多。而五穀作為營養價值豐富的食材，迄今還是沒有成為食材的...
2017-06-12 -
好吃還低糖，粗糧五穀開啟保胃戰！
匆忙的早上經常空著肚子上班吧，是為了多睡那五分鐘還是為了減肥呢？只想告訴你，這兩個目的通過不吃飯都是不太好實現的哦！越睡越困，關鍵是早上不吃早飯，美美的你會比較容易皮膚鬆弛噠！時間完全不夠用的早上，...
2017-06-06 -
五穀，讓你感受自然的味道！
人們對於自然的饋贈，不管是新鮮的空氣，還是青草香味的泥土氣息，無不展示著自然界的神奇，而對於城鎮生活的人們，更多的是從自然界攝取到的食物來感知。而五穀的自然美味，雖然不會像生鮮或者鮮肉來的那麼直接，...
2017-06-01 -
掰一掰五穀輪回之所的一些黑科技
正逢暑假旅遊旺季，與一幫老友出國五日遊。除了吃喝玩樂，我發現酒店的馬桶也是一種享受。幾個老友也不禁感歎，國外人就是會享受。說起智慧馬桶為什麼好，其實我們都能想清楚的，舉個栗子：我們平時用紙巾擦手乾淨...
2017-07-22
