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拒絕“亞健康”，它才是女人健康美麗的小秘密！
隨著生活水準逐漸提高，人們越來越追求高品質的生活，健康成為人們生活的主題。想要擁有強健的身體，除了適量的運動之外，保健品的使用也很有必要。是否覺得自己睡覺時間越來越短，醒來也不解乏，記憶能力開始減退...
2016-12-26 -
抗霧霾擯棄亞健康，穿著運動裝備動起來！
最近考驗人們的不只是嚴寒的天氣，還有濃重的霧霾. 沒有一個強健的體魄，真的很難在這樣艱難惡劣的環境中生存. 雖然大學每年都會進行體育達標測試，規定學生每週的運動時間，但是真正熱愛運動的人還是占少...
2016-12-27 -
不做亞健康的低頭族，碎片時間多吃點瘦身零食
就目前現狀而言，年輕態的小夥伴有很大一部分屬於低頭族，在我們的生活當中任何碎片時間，我們都會習慣性地低頭觀看手機，或許我們只是毫無目的地隨意看兩眼，但是這種生活狀態真的屬於健康的範圍。 為了小夥伴...
2016-12-14 -
北方家庭冬季必備小家電，讓你輕鬆遠離亞健康
初冬季節的來臨令很多朋友多少有些措手不及，霧霾天氣頻頻出現、冷空氣來襲、天氣突然變乾燥、感冒等呼吸系統疾病頻發……特別是多風且乾燥的北方，暖氣的存在令室內乾燥更甚，因而室內經常落滿了灰塵，清理起來十...
2016-11-29 -
專家帶你瞭解8種亞健康體質
為了方面大家瞭解這8種“亞健康”體質，專家們特地做了總結和歸納：1、氣虛體質【臨床特徵】性格內向，不喜冒險。不耐受風、寒、暑、濕邪。【調理原則】補益元氣，健脾和中。2、陽虛體質【臨床特徵】陽氣不...
2016-11-10 -
這四種茶專治亞健康
泡上一杯茶，既可怡情放鬆，又能修身養性。對經常遭遇眼睛疼、情緒差等小煩惱的“久坐族”、“電腦族”來說，有針對性地在茶里加點“料”，還能幫助緩解這些身體不適，是良好的養生之道。 肝火旺喝菊花。很...
2017-03-19 -
剛上班就亞健康？保護腸胃才是上上策！
對於一個苦逼的上班族來說，雖然是早八晚五，但是一天都坐在電腦前，時間長了實在是吃不消。有句話說的好“忙完這段時間，你就可以開始忙下一段了。”每個月總有那麼一段時間，感覺自己特別累，肩膀酸不說，整個人...
2017-04-08 -
養成多吃有機食品的好習慣，遠離亞健康
現在生活節奏快，每天都有很多事情，我們需要去做，但是工作再忙也要記得照顧好自己的身體，多吃一些養生的有機食品，它在生產過程中不使用農藥、肥料、除草劑等，加工過程中也不使用食品防腐劑、添加劑、人工色...
2017-04-11 -
遠離亞健康？這5款保健儀器不可少！
生活的快節奏和壓力大導致越來越多的人身體亞健康。四五十歲的壯年提前衰老，青年人也體質不佳。非到身體生了病才去醫院扔掉大把的鈔票。所以為了自己和家人的身體健康應該做好以下幾點。1.做到作息時間規律，...
2017-04-15 -
和身體亞健康揮手告別！早餐巧吃你得知道
身體健康除了平時飲食的健康以外，還要注意額外的維生素補充。很多人的身體都處在亞健康的狀態，所以在正常飲食之外還可以補充額外營養。怎麼吃更健康呢？大家可以向小編一樣，早餐喝蛋白質粉或者紅豆薏仁粉，這樣...
2017-04-18 -
身體亞健康？那就睡回來!
世間一切有生之物，都少不了睡眠的調劑。睡眠品質欠佳，或睡眠時間大打折扣，不知不覺中也一步步將自己的身體推向亞健康狀態。你已經多久沒有睡過一個好覺了？睡個好覺，把你的健康找回來吧！而睡眠品質不僅和你的...
2017-04-19 -
頭皮亞健康也會導致皮膚老化
你總說“待我長髮及腰，你娶我可好”。怎奈何願望和期許都是好的，可這及腰的長髮我卻久久不能束起來。敢問姑娘，你的頭髮還好麼？ 我們調查過很多人日常的洗頭習慣，得出一個概率很高的結果，大部分人認為日常的...
2017-03-26 -
最新的亞健康測試，你能得幾分？
每個人的身體健康狀況不同，特別是年輕人，過多把精力投放在事業上，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降。具體表現在渾身無力，容易疲倦，睡眠不良，頸肩僵硬等等，而這些都是身體亞健康的症狀...
2017-04-22 -
亞健康的十大標準 你符合幾項
大家張口閉口亞健康，可是，真的知道，亞健康是什麼嗎？亞健康，是一種游離的狀態，是介於健康與疾病之間的一種狀態，隨著生活方式的改變，生活節奏的加快，現代的亞健康人群是越來越多，那麼如何判斷自己是否處於...
2017-04-22 -
不要小看亞健康，身體是否健康的零界點！
亞健康是一種臨界狀態，處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態，這是一類次等健康狀態，...
2017-04-25 -
甩亞健康，護肝養脾養生茶，你喝對了嗎
春季在自然界中屬於木，對應五行之中的肝，春季又是一個萬物復蘇的季節，人體經過一個冬天的伏藏，人體各項機能在春季都逐漸恢復過來，從而加快人體新陳代謝，這時身體對各種營養物質的需求擴大，人們會通過各種營...
2017-04-26 -
讓亞健康從生活中滾粗，約會逛街都在狀態
在日常生活中，你是否會常常感到心煩意亂、倦怠無力、面色憔悴,甚至有時行為很偏激，那麼你很有可能患上了亞健康，亞健康是介於健康與疾病之間的狀態。處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻常感到疲憊、...
2017-04-26 -
面部鬆弛是亞健康狀態，注意三個細節解決它！
隨著年齡的增長，肌膚鬆弛是不可避免的事情，但是有的妹子明明三十歲都不到，肌膚就開始鬆弛，尤其是臉頰的部位，用手拉扯一下能拉很長，更嚴重的還會不自主的下垂，這是一件非常可怕的事情，本來該是年輕貌美的年...
2016-09-22 -
如何提高機體免疫力，消除亞健康、預防疾病？
我們現在人體患上一些惡性疾病的發病率正在逐年提高，而且也越來越年輕化，這與我們目前所生存的環境受到的污染較多，我們的生活作息不規律，我們所受到的工作壓力過大都有很大的關係。 我們現代人絕大部分的人...
2016-09-21 -
亞健康離你有多遠，先來看看這三點！
現代人的生活壓力很大，很多人都已經有了亞健康的症狀，但是自己卻不瞭解。平時的工作和生活中，經常會感覺到有些不舒服，但是仗著自己年輕，就總是不在意，總是忽略身體發出的信號。這樣是非常危險的，當你有下面...
2016-09-14
