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洗澡養生：不同水溫保健功效各異
很多人每天洗澡卻不知道不同水溫洗澡是具有不同的保健作用功效。下面我們來解釋一下3種不同水溫洗澡到底有什麼樣的保健功效，您可以根據自己目前的身體情況，正確選擇合適的水溫，泡個舒服澡，護好身體。 熱水...
2017-03-04 -
初秋將至！請關注秋季養生的保健知識
涼爽的秋季將至，提醒大家千萬不要忘記做好秋季養生與出伏保健。而若想對自身做好這些養生保健，大家就應當注意四個事項。 【初秋養生：注意調整、增減衣物】 潮濕悶熱天氣漸行漸遠，晝夜溫差逐漸增大，市...
2017-03-04 -
處暑今至，多事之秋喝茶養生保健大有講究！
導讀: “處”是終止的意思，處暑表示炎熱的暑天結束，象徵著從8月23日這天起氣溫要由炎熱向寒冷過渡。雖說氣溫正逐漸下降，但氣候仍悶熱乾燥。正如農諺所說的，“處暑天還暑，好似秋老虎；處暑天不暑，炎熱...
2017-03-04 -
中醫保健養生，適合中國人自己的養生方法
中醫保健養生方法在現代運用雖然不是最普遍的，但是中醫有其獨有的魅力，那些看似平常的中醫保健養生方法，卻有意向不當的效果。養生是我們人人都應該要注重的事情，因為如今的生活節奏如何快，已經導致了很多...
2017-03-04 -
傳承中國文化，學習中華養生保健
在現代化節奏越來越快的今天，人們關心自己身體的時間大多被工作和學習佔用。那麼我們如何才能獲得健康的體魄呢？我們的祖先經過幾千年的探索積澱，才有了今天的中華養生保健方法。為了高效利用我們破碎的空餘...
2017-03-04 -
養生保健：十大水果吸光你的油脂
減肥怎麼辦，多吃水果可以輕鬆吸走油脂哦，下面就趕緊和小編一起來看一下吃什麼水果可以輕鬆吸走油脂，輕鬆瘦身吧。 1. 蘋果作為水果之王，它的減肥功效自然也不在話下了。蘋果中含有豐富的維生素，能促...
2017-03-04 -
揭秘紅棗的養生保健療方
都知道紅棗是好東西，紅棗也屬中藥類，有養生保健的功效，尤其對女性朋友來講紅棗是一生都必不可少的食物，但吃紅棗也有注意事項，紅棗的吃法不同其功效也不相同，都說紅棗一次不可多吃，那你知道紅棗吃多了會怎...
2017-03-04 -
美食達人推薦養生保健新寵 ——辣木食品
美食達人推薦養生保健新寵 給中國最健康的辣木食品點贊 最近小編被同事狠狠的給鄙視了，同事泡了茶給我，特別好喝，口感甘甜，還有著很熟悉的香氣。可是同事問我是否知道是什麼茶的時候，我沒答上來，同事說我...
2017-03-04 -
茶養生保健的小秘密，你知道多少？
茶能養生保健，對人體的健康有很大的作用。關於茶養生保健的小秘密，你知道多少？ 為什麼茶能抗衰老? 中外研究表明，人的衰老與體內不飽和脂肪酸的過度氧化有關，而不飽和脂肪酸的過度氧化與自由基的作用...
2017-03-04 -
輕鬆對抗亞健康，保健養生有技巧~
保健養生是現在的人們更加追求的，吃飽穿暖的時代已經過去了，現在大部分人都是亞健康的狀態，需要有日常可用的保健養生產品。 目前有紙質足貼，鋁箔足貼，二合一香味足貼這三種的分類。 普通的紙質足貼...
2017-03-08 -
揉腹有好處,有六大養生保健作用
脾胃是人體氣機升降的樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。揉腹不但可防病，而且對許多慢性☆禁☆病如糖尿病、腎炎、高血壓、冠心病、肺心病等，都有輔助治療作用，所以揉腹是自我養生保健的最好方法之...
2017-03-13 -
美食幫男性養生保健
在現代，人們都非常關注自身的健康，尤其是很多的男士也開始關注相關的話題了。那麼對於在冬至這個時間，吃什麼才能幫助男士養生呢?不要著急，今天小編就為男士介紹養生保健的食物，讓男士能夠通過食物獲得健康的...
2017-01-27 -
驚蟄保健養生,遵循這四點
《黃帝內經》曰：“春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。夜臥早行，廣步於庭，披髮緩行，以便生志。”意思就是說，驚蟄節氣萬物復蘇，春意盎然，此時到了養生好時節，對於人們的衣食住行要全面關注。驚蟄時...
2017-03-04 -
想要保健養生，買個足浴桶就夠了
晚上睡覺前，用熱水泡泡腳成了越來越流行的養生方式。從年輕到年老，不管男女，泡腳受到了很多人的青睞。現代生活節奏越來越快，泡腳真的是勞累一天之後最好的解乏方式了。所以，給自己買個足浴桶放在家，泡腳方...
2017-01-07 -
學會保健養生 選擇健康生活
保健品大都是有增強免疫力，抗氧化，促進細胞再生，促進機體修復等功效雖然不像藥物那樣直接進行治療，卻對預防疾病和慢性☆禁☆病的痊癒具有重要的意義。 雖然說是藥補不如食補，但是保健品在一些方面比較好，保健品...
2017-03-30 -
把握每天的十大黃金時間,能保健養生
與日升月落一樣，在一晝夜之間，人的機體能力也是不斷變化迴圈的。日前，口腔、營養、睡眠、運動等學科專家告訴大家幾條人體的最佳黃金時間。養生黃金時間⒈刷牙的最佳時間：飯後3分鐘因為這時口腔的細菌開始分解...
2017-04-20 -
紅酒的保健養顏術！ 每天喝多少最佳？
紅酒（Red wine）是葡萄酒的一種，並不一定特指紅葡萄酒。紅酒的成分相當簡單，是經自然發酵釀造出來的果酒，含有最多的是葡萄汁，葡萄酒有許多分類方式。以成品顏色來說，可分為紅葡萄酒、白葡萄酒及粉...
2017-05-02 -
解讀保健養生品裡的網紅
一方面，現代都市快速的生活節奏，繁忙的商務應酬和極大地生活壓力，常讓人感到身心乏力，應接不暇。另一方面，生活水準的極大提高和健康意識的增強也讓大家更加關注自己的狀態。好在有科學技術幫助我們，專業正規...
2016-06-07 -
夏季如何保健養生 ？五大原則告訴你！
1、起居靜養養心 夏季養生貴在養心，在中醫理論體系中認為“夏氣和心氣是相通”，所以養生要“靜養”，比如：早睡早起，避免大汗淋漓。汗液流多了，易傷陽。 天氣轉熱後，容易出現情緒煩躁、心神不寧、睡...
2017-07-20 -
銀飾品具有保健養生的功效是真的嗎?
銀飾品具有的保健養生功效據《本草綱目》記載，銀具有“安五臟、定心神、治驚悸、堅骨、鎮心、明目”的功效。另據說，純銀還有怯除邪氣的作用。因此，民間很多地方，都流傳著給小孩子佩戴銀鎖包、銀手鐲的習俗，...
2017-07-26
