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揭秘紅棗的養生保健療方
都知道紅棗是好東西，紅棗也屬中藥類，有養生保健的功效，尤其對女性朋友來講紅棗是一生都必不可少的食物，但吃紅棗也有注意事項，紅棗的吃法不同其功效也不相同，都說紅棗一次不可多吃，那你知道紅棗吃多了會怎...
2017-03-04 -
美食達人推薦養生保健新寵 ——辣木食品
美食達人推薦養生保健新寵 給中國最健康的辣木食品點贊 最近小編被同事狠狠的給鄙視了，同事泡了茶給我，特別好喝，口感甘甜，還有著很熟悉的香氣。可是同事問我是否知道是什麼茶的時候，我沒答上來，同事說我...
2017-03-04 -
茶養生保健的小秘密，你知道多少？
茶能養生保健，對人體的健康有很大的作用。關於茶養生保健的小秘密，你知道多少？ 為什麼茶能抗衰老? 中外研究表明，人的衰老與體內不飽和脂肪酸的過度氧化有關，而不飽和脂肪酸的過度氧化與自由基的作用...
2017-03-04 -
揉腹有好處,有六大養生保健作用
脾胃是人體氣機升降的樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。揉腹不但可防病，而且對許多慢性☆禁☆病如糖尿病、腎炎、高血壓、冠心病、肺心病等，都有輔助治療作用，所以揉腹是自我養生保健的最好方法之...
2017-03-13 -
美食幫男性養生保健
在現代，人們都非常關注自身的健康，尤其是很多的男士也開始關注相關的話題了。那麼對於在冬至這個時間，吃什麼才能幫助男士養生呢?不要著急，今天小編就為男士介紹養生保健的食物，讓男士能夠通過食物獲得健康的...
2017-01-27 -
春季養生，清淡飲食保健康！
進入春季，萬物開始復蘇，春季開始，又是養生的好季節，春季可以為身體的排毒，但是要注意合理的鍛煉方法。在飲食方面，春季宜食用一些清淡的食物，這樣更有助於身體的健康排毒，下面就一起看看春季養生如何合理的...
2017-03-01 -
中醫解讀,這樣睡覺養生又保健
睡覺是每個人每天都要做的事情，大家都知道早睡對身體才有好處，那麼生活中還有什麼睡覺的技巧 有利於身體健康呢？很多朋友認為，睡覺不就是那麼一回事，但是中醫專家表示，睡覺也是有不少講究的，今天不如就讓小...
2017-03-03 -
春季按摩八大保健穴位,養生又健康
春天到了，春暖花開，春季也是一個養生的好時節，那麼春季我們該如何養生呢?對於春季的養生，我們經常會說到春捂秋凍，的確春天的天氣不是太穩定，要多穿點衣服，同時我們還可以進行一些穴位的保健。春季按摩...
2017-03-03 -
春季如何養生保健,記住10個竅門
春季養生保健記住10個竅門1、早上梳頭、晚上泡腳《養生論》說：“春三月，每朝梳頭一二百下，至夜臥時，用熱湯下鹽一撮，洗膝下至足方臥，以泄風毒腳氣，勿令壅滯。”就是說，春天早上梳頭、晚上用淡鹽水泡...
2017-02-28 -
春天駕到,過敏體質如何養生保健
春天是萬物復蘇的季節，這個季節也被看作是希望、包含夢想的時節，但是有這樣一群人在春季備受痛苦，他們就是——過敏體質人群。大家都知道過敏體質人群容易受到外界事物的侵擾，從而出現打噴嚏、流鼻涕甚至威脅到...
2017-02-20 -
放下瓶瓶罐罐的保健品，健康養生喝蜂蜜
蜂蜜已經是日常生活中必須的調味料，它們可以為食材更加豐富美味。自己沖泡又是養生甘甜的蜂蜜水，還有著很多種美味的吃法。除了調味外它也是個非常營養的養生飲品，常喝的人除了更健康外，連膚質都會更加白皙通透...
2017-01-16 -
老人冬季養生,多做這7步保健操
老人養生多做這7步保健操1、九十度——腰部腿部運動功能：增加身體柔軟度、腹部的收縮以及筋骨的伸展。2、聳聳肩，縮縮頭——肩部運動功能：消除肩部酸痛。3、右手拉左腳——手腳運動功能：加強心肺功能以...
2016-12-22 -
冬季易發疾病,如何養生才能保健身體
冬季如何養生才能保健身體注意飲食初冬氣溫下降，萬物封藏，生機衰退，此時正是進補的大好季節。我國民間歷來有冬令進補的習俗，而且人們越來越清楚地認識到“藥補不如食補”。冬季，在飲食調配上，可以多增加...
2016-11-26 -
用好杯，喝好茶，純銀保健杯，養生新體驗
殺菌：銀離子殺菌，消炎 ，保健，美容，養生 功效六、淨化水質 李時珍在《本草綱目》中記載，銀有安五臟、安心神、止驚悸、除邪氣等保健功效，現代醫學認為：銀能殺菌消炎，排毒養生，延年益壽，長期使用，可以...
2016-11-11 -
要營養吃什麼？不用保健品也能健康養生
近年“養生”一詞真的很火，基本全民都掀起一股養生熱潮。我們的身體需要攝入足夠且全面的營養才能維持其正常的運轉，要營養吃什麼？其實補充營養的途徑並不只是多吃保健品，如果您清楚了要營養吃什麼這個問題...
2017-04-06 -
茶葉養生保健功能成分有哪些？
茶葉中含有300多種具有營養和保健作用的化學成分。主要營養素有：蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、礦物質、微量元素以及維生素；其中維生素多達10餘種，泡茶時多數可溶解在水中，能被充分利用。另外，茶葉中還含...
2017-04-12 -
研究表明，普洱茶有八大養生保健功能
普洱茶的功效很多人都不清楚，而普洱茶的喝法也半知半解，只知道普洱茶能減肥，介紹普洱茶的八大保健作用。1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。法國巴黎聖安東尼醫學院臨床教學主任艾米爾·卡羅比醫生用雲南普洱...
2017-03-25 -
美容覺這麼睡，養生又保健！
睡覺是每個人每天都必須做的事情，大家都知道早睡早起身體好，那麼，在日常生活當中到底應該怎麼睡，才能對身體有所幫助呢？小編從中醫的角度，告訴你睡覺養生保健的秘訣。子時養膽每天晚上23:00—01:00...
2017-03-25 -
養生酒，保健也暢爽
平時聚會只顧著喝酒啦，原來酒還有這個功效，長知識啦！其實酒不單單有待客之道，還可以養生哦！有些人喝酒時總會選擇燙一下，因為就是溫性的，燙一下可以發揮出暖身的作用哦！現在很多人手腳都會冰涼，因為體寒，...
2017-03-23 -
盤點飲茶的十大保健功能，初夏養生必備
茶為藥用，在我國已有2700年的歷史。東漢的《神農本草》，就開始詳細記載了茶葉的藥用功效。陸羽《茶經》中記載茶葉的藥理功效有24例。現代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶...
2017-04-21
