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美味的代餐粉，營養健康不長脂肪！
由於現代生活節奏較快，很多上班族都有類似的煩惱：起來晚了，沒時間吃早餐？吃什麼都沒有胃口，不知道吃啥好？擔心外賣不衛生，吃的油膩不消化？對此，大家不妨試試純天然的暖心早餐，即沖即飲，放心便捷。只要一...
2016-12-17 -
減肥切勿絕食：健康輕斷食、營養果蔬汁
提到輕斷食，大家可能有點難以理解。據說在孤島的中國和印度，佛家之中的修行者經常用完全隔絕食物的方式來進行一種身體上的修行，以達到一種清、淨、輕的彼岸境界。一般人難以達到這種完全斷食的修行境界，且普通...
2016-12-13 -
比減肥更重要的是健康，吃它們瘦身更營養
雖然瘦不一定就是好看，但是，肥胖一定是不好看的。在這個審美觀念以苗條為美麗的時代，愛美的女性朋友怎會容許自己堆積一身的贅肉呢？為了苗條身姿，很多女性朋友還是蠻拼的，要麼一日三餐以清淡為主，要麼總是讓...
2016-12-13 -
冬日裡一杯健康“蔬菜汁”補充維C營養佳！
蔬菜汁減肥法，並不是每天只喝蔬菜汁，不吃其它食物，而是在拒絕高熱量食物、適當減少食物攝入量的同時，適量飲用蔬菜汁，補充維生素。想要健康減肥，應該適當控制飲食，並且增加有氧運動鍛煉。冬日每天喝一杯蔬菜...
2016-11-30 -
清理腸胃去油膩，營養代餐粉喝出健康好身體！
由於現代生活節奏較快，很多人為了打拼生活，每天忙於應酬，使得油膩與高蛋白質嚴重充斥著腸胃。另外，熬夜加班加點也是常有的事情。這對於身體來說是大不利的，假如沒有及時調理，各種疾病會隨即而來，到那時候定...
2016-12-04 -
美味而不膩的營養堅果，健康零食選它們
這年頭，堅果已經成為咱們日常生活中常見的一種休閒零食，它不但可以讓人在無聊的時候消遣時光，還包含了多種人體所需的營養物質，對人體的健康十分有好處。現在隨著人們對堅果的青睞，堅果的種類和口味也逐漸增多...
2016-12-04 -
養花：生活廢物利用制花肥，綠色營養又健康！
花卉同其他植物一樣，在其生長期間，需要大量的氮、磷、鉀肥料。目前城市花卉愛好者常常為養花的肥料發愁。有人苦於無肥而給花卉施用一些農作物化肥，結果大大影響了花卉生長。其實，養花的肥料到處皆是。家庭日...
2016-11-30 -
寶寶輔食添加6個技巧，讓寶寶營養健康
隨著寶寶月齡的增加，一般在4-6個月之間，就可以慢慢添加輔食了。因為單純僅靠媽媽的母乳，已經不能完全滿足寶寶成長的需要，只有輔食中的營養，能滿足寶寶的成長需求。那麼添加輔食，可不是那麼簡單的，要...
2016-11-30 -
5分鐘就能搞定營養早餐，低脂健康，好吃不怕胖
在這快節奏的城市裡，一切都講究速度，快步的行走，快速高效的工作，一切似乎都像上了發條一般。早上總是貪戀著被窩的溫暖，有時卻因為這一時的貪戀而把一天中最最重要的早餐給省略掉了。這可不行喲，要知道早餐對...
2016-11-28 -
健康生活 這些營養滋補品必不可少
時間真快，接下來的聖誕、元旦、春節已不遠，過年回家看見父母的銀髮和皺紋才發現我們陪伴的太少，不要等到失去才後悔，抓住每一次與父母相處的時間，多聊聊天，談談自己的工作生活和想法目標，陪伴父母去做一個全...
2017-03-19 -
孕期變身小饞貓，這幾款零食營養又健康
懷孕了，過了孕期前三個月，胃口大開，相信這是很多孕媽咪的寫照。經常在兩餐之間容易餓，那麼這個時候提前備好一些營養健康的小零食，准媽媽終於不要挨餓了。準備點小零食，不僅可以解餓解饞，還可以增加營養...
2016-11-25 -
營養又健康的午餐讓無力減肥的你滿血復活
小編沒事的時候總愛刷刷知乎、微博什麼的，發現上邊關於減肥的提問者非常的多，有的人問不吃飯可以減肥嗎？還有的人問做什麼樣的運動可以減肥？不過更多的還是問減肥時應該吃什麼？關於吃的問題一直是減肥的大問題...
2016-11-23 -
千金難買健康，這些營養保健品為健康保駕護航
健康長壽無疑是每個人的夢想，因為生命只有一次不可重來。生活中與健康常相伴，為健康保駕護航的總會有保健品這三個字，為什麼呢？保健品可以為人體提供營養補充，增強免疫力，輔助降血脂，輔助降血糖，抗氧化，輔...
2016-11-19 -
營養早餐，健康了我的胃
一年之計在於春，一天之計在於晨。俗話說“早要吃好，午要吃飽”，一頓營養的早餐不但開啟一整天的好心情，還可以讓人精力充沛、活力滿滿地迎接新的一天。 ▲要說熱量低的，絕對要數全穀物燕麥了，所以今天...
2016-11-16 -
豆漿營養又健康,但三類人不宜喝豆漿
許多女明星每天都在喝豆漿。豆漿具有美容和減肥的雙重效果。但是如果攝取過量的話，就可能會導致婦科疾病等問題。接下來就為大家介紹一下豆漿有哪些好處。常喝豆漿的好處1、強身健體：每百克豆漿含蛋白質(蛋...
2016-11-16 -
送給加班人士的減肥夜宵 營養健康不發胖
無論你是加班族還是貪吃鬼，一到夜幕降臨的時候是否總想吃點東西來犒勞自己一下呢？但是一頓外賣夜宵高油、高脂、高糖，吃進肚中絕對會讓你長胖！有沒有一種在夜間吃的食物，既能滿足你的食欲還不會長肉呢？當然，...
2016-11-11 -
嬰幼兒營養包，助力寶寶健康成長！
隨著小寶貝的一天天長大，麻麻們從小寶貝4個月開始，就要逐漸為其增加配方奶或母乳以外的輔食，幫助寶寶補充更多的營養，促進寶寶健康成長。可是，在生活當中，我們經常碰見沒有經驗的麻麻，在為寶寶添加輔食的時...
2016-11-07 -
營養代餐粉，討好味蕾又兼顧健康！
在人們越來越注重養生的今天，與五穀雜糧有關的食品越來越備受青睞。尤其是那些渴望擁有婀娜窈窕身材的愛美人士，他們更可以有一種既能滿足營養需求，又能讓人擁有飽腹感的食品，可以取代一日三餐。這不，為了滿足...
2016-11-04 -
給家人做快手又營養健康的早餐——葡萄乾馬芬
馬芬蛋糕應該算是比較簡單的一款蛋糕，但是口感鬆軟而濕潤，是一款很容易上手的小蛋糕哦！而且馬芬的口味也可以隨個人喜好而變化，是一款百變的快手早餐哦！ 要做出好吃的馬芬，我選用了不沾的模具，連紙杯都省...
2016-11-04 -
要營養吃什麼？不用保健品也能健康養生
近年“養生”一詞真的很火，基本全民都掀起一股養生熱潮。我們的身體需要攝入足夠且全面的營養才能維持其正常的運轉，要營養吃什麼？其實補充營養的途徑並不只是多吃保健品，如果您清楚了要營養吃什麼這個問題...
2017-04-06
