-
吃草也要有滿足感！靚麗美味的健康沙拉
有關素食和健康的問題，現代醫學已經完全推翻20年前認為素食會引起蛋白質不夠的理論，事實上，許多豆子之中富含的植物蛋白比動物蛋白更容易被人體吸收和轉化。同時，污染嚴重的今天，動物性飲食的毒素累積是植...
2017-02-26 -
健康零食，讓你大膽的享受美味
寶寶一旦到了該添加零食的月份，新手爸媽們的心裡就會多出一道門檻，感到莫名的緊張和無措，不知道從何處著手給寶寶添加零食。目前市面上流傳的嬰童零食品牌沒有一千也有八百，別說沒有經驗的新手爸媽了，就算是...
2017-03-11 -
八款美味麵條給你健康好胃口
大家都知道，南方多以大米為主食，北方則以面為主食，不過隨著文化的傳播和傳承，南北兩地的主食習慣也依據家庭的不同而不同，在快節奏的生活習慣下，也有不少人以麵條為主食。我國的飲食文化源遠流長，麵條也是自...
2017-01-17 -
美味細膩優酪乳 開啟你的健康生活
優酪乳大家都不會陌生，現在幾乎已經成為日常食品。優酪乳不僅可以促進腸胃的蠕動促進消化，還能帶來身體所需要的能量，優酪乳不僅促消化而且還解油膩呢，它保留了牛奶的所有優點，是一個非常有營養的飲品哦。小編...
2016-12-15 -
辦公室的果乾零食 健康與美味並存
白日漫漫，消化系統牛叉的工作效率，還需要常備些小零食，來緩解一下腸胃的相思之苦。什麼樣的零食方便囤在辦公室呢？既然是在辦公室吃，肯定和我在教室吃要求差不多嘛：困的時候提神，吃的時候不會弄髒手，吃完不...
2016-04-01 -
家必備健康麵粉！營養美味最重要
在外上學的童鞋們，吃遍了街頭的館子、麻辣小攤，高油高糖的東東是不是厭倦了呢？那麼帶些麵粉回家吧，用健康的原料給自己做些養胃的麵食，換換口味，提高廚藝，要對自己好一點哦~ 醬紫還能順帶脫掉只會煮泡面、...
2016-08-17 -
春筍與瘦肉齊飛，健康與美味一色
春天就是要吃筍這一點大家都知道~筍的好處也是多多噠~那麼在這個筍馬上就要不新鮮的季節，趕緊趕個末班車~把家裡的筍都收拾收拾趕緊痛痛快快的吃一頓吧！ 中醫認為筍味甘、微寒，無毒。在藥用上具有清熱...
2016-05-08 -
聰明人都不去奶茶店了！奶茶這樣喝健康又美味
如今奶茶店遍佈大街小巷，發展的勢頭幾乎要趕超沙縣小吃了。但是喜歡奶茶的死忠粉畢竟也多呀，稍帶苦澀但是味道醇厚的港式奶茶，花樣迭出奶香濃郁的臺式奶茶，還有各種奶蓋珍珠椰果，週一到周天每天喝一杯都不帶重...
2016-12-05 -
喝一杯美味的羊奶，享受健康新生活！
羊奶是營養豐富的食品，含有豐富的蛋白質，氨基酸，維生素，礦物質，無機鹽等營養成分，適合於許多人群食用，尤其對於孩子來說，能促進腦細胞中海馬細胞的健康發育，提高思維和記憶， 有助於智力發展 。喝一...
2017-03-13 -
做好早餐，還你健康和美味
俗話說，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。可見早餐的重要性，但是這個習慣卻很少有人能保持了，上班上學的時候匆匆忙忙就不吃了，休息了要睡懶覺就更別說了。 要改掉這個壞習慣就要先從用心做早餐開...
2017-01-10 -
早餐沒營養？智能早餐機給你健康和美味
每天最開心的時刻，大概就是自己動手做早餐，總是覺得把早餐做的像樣的女生，運氣和生活都不會太差。對於某些人來說，早餐只是吃飽就OK了，而我覺得一日三餐，唯有早餐才最不能馬虎！ “一日之計在於晨”...
2017-01-04 -
美味果汁喝出健康生活
美味果汁如何挑，小灰幫您掃掃貨不少人喜歡在休閒的午後來一杯美味的飲品來犒勞自己疲憊的身體，您是否也像小灰一樣喜歡喝飲料呢？現在很多人都開始注重健康的飲食了，小灰也是如此的，都說“水的品質決定生命...
2017-03-22 -
多種美味粗糧，營養健康又養顏
現在生活工作壓力都很大，很多人注重養生，都希望通過各種補品把自己的身體變得更好更健康，實際上最健康的養生之道就是食療，現代科技發達到已經不僅僅講優質技術運用在軍事科學方面，食品方面同樣數不勝數，有機...
2017-01-05 -
美味陳皮，健康吃出來
相信不論大人小孩都很喜歡吃零食吧，形形色色的零食，或是薯片，或是果汁，抑或是牛奶。這些舉動都是因為，在我們看電視劇的時候，嘴巴要是不動一下，感覺自己的這段時間簡直白過了一樣。如果你一定要在看劇、刷手...
2017-03-14 -
無添加健康小零食吃起來，營養又美味
各位小仙女每日是不是還沒有到下班就已經心心念念中午要去吃什麼了，學生党是不是上課到最後一節早已餓的不行了。吃貨小編有個小習慣，就是常備休閒小零食，還沒有到飯點的時候可以先填一下肚子，順便滿足下口腹之...
2017-03-03 -
超全的食物“黃金搭檔”，健康又美味！
食物中的營養成分難以記數，它們之間相互影響，如果兩種食物搭配合理，不但味道好，還能促進營養成分的吸收，更好地發揮其抗病保健功效。為大家推薦一些，一起吃能大補的食物黃金搭檔！雞肉&栗子 補血養身，適...
2017-03-18 -
美味的湯，對養生和健康頗有益處
廣東人愛煲湯是出了名的,在一些外地人看來,已經達到了匪夷所思的地步。你可以批評一個廣東女人不懂家務,但絕不能說她不會煲湯。 餐桌上有碗熱氣騰騰的鮮湯，常使人垂涎欲滴，特別是在冬春季，湯既能助人取暖，...
2017-03-03 -
料理機健康食譜 | 用它烹飪美味人生
用對廚房料理機，不僅事半功倍，甚至比直接食用食材本身可獲取更多營養。然而不同工作原理的料理機有著不同功用，這期樂活廚房就讓我們來瞭解現在市面上最常見的全食物料理機和原汁機各自的優缺點吧！ 常用的家...
2016-04-25 -
做出美味又健康的食物，這幾樣少不了
很多朋友都說，自己做的飯不香，還常常被家裡人說不健康這怎麼辦呢，其實你是少幾樣能夠提升餐品味道的工具還有怎麼樣讓食材長時間保持新鮮，這才是關鍵今天小編就給大家介紹幾樣 採用聚溫鋼緻密鍛打、一體成型...
2016-12-03 -
五種爆盆水果，好養美味又健康！
陽臺上可以種的水果很多，但要想滿足全家人的需求，那就要多下一番功夫挑選了，哪些張得快，哪些結果多，哪些比較好養，今天木蘭就給大家推薦5種，喜歡的可以種起來啦！ 草莓果期：6-7月正常情況下的草莓成熟...
2017-03-12
