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美味水果麥片，全家人的健康選擇
很多上班族早上都沒有太多的時間來吃早餐，長久以往，往往會對自己的身體造成不好的影響。而購買的路邊小吃攤的早點也缺少安全保障。今天就為大家推薦幾款沖泡即食的麥片，方便又健康的解決每天的早餐問題。與普通...
2017-02-24 -
挑選一個好蒸鍋，蒸出美味，蒸出健康
做最健康的美食，用最健康的烹飪方法，蒸！ 蒸是最能保留食物營養的方法，同時又避免了油炸等帶來的高熱量攝入。 對於小孩，老人和正在塑形健身的朋友來說是最好的烹飪辦法了。 那麼要怎麼選擇一種性價比高的...
2017-03-04 -
三汁燜鍋，集美味與健康於一身的美食
隨著人們生活水準的提高提升,一波又一波的吃貨崛起 現在的美食,不僅要好吃、吃得飽、更要吃得有營養 才入得了吃貨們的法眼 ~~~ 三汁燜鍋——這個集美味與營養一身的美食 相 傳 三汁燜鍋，是創始人黃...
2017-03-04 -
美味好食譜，寶媽健康“油”我守護。
三生三世十裡桃花中的小糯米團子終於上線了，據說素素在生小糯米團子時，雖然夜華很是著急，雖然素錦天妃故意使壞，但是素素還是平安的生下了小糯米團子，據說，素素在生小糯米團子之前一直在服用對孕媽都好的亞...
2017-03-04 -
美味蒸丸子，健康約起來
中午吃了芹菜，新鮮的葉子硬是沒捨得扔，芹菜的葉子中營養素含量要高於它的莖部的，但是怎麼吃才能讓家人的味蕾開心才是重點，因為之前水焯涼拌口感不是很好，臨近晚飯時分，突發奇想，於是這份蒸素丸子自然而然...
2017-03-04 -
料藝三汁燜鍋，集美味與健康於一身的美食
隨著人們生活水準的提高提升,一波又一波的吃貨崛起，現在的美食,不僅要好吃、吃得飽、更要吃得有營養才入得了吃貨們的法眼。 三汁燜鍋——這個集美味與營養一身的美食 相傳三汁燜鍋，是創始人黃耕先生與...
2017-03-04 -
一天一蘋果，美味又健康
蘋果營養豐富，味道甜美，深受大眾的喜歡。民間也曾有過這樣的諺語：“一天一蘋果，醫生遠離我”，“一日倆蘋果，毛病繞道過”。此話雖然有些誇張，但蘋果的營養和藥用價值不可小看。 一、蘋果營養豐富，價...
2017-03-04 -
每天一瓶葡萄酒，美味健康都還有
某頂尖科學家表示，每天飲用約一瓶量的葡萄酒並不會對身體健康造成傷害，而完全戒絕葡萄酒更對身體無益。 卡利·波伊科萊甯博士（Dr Kari Poikolainen）曾是世界衛生組織的酒精科學專家，...
2017-03-04 -
廣西純手工製作米粉，健康綠色又美味
廣西米粉比較出名的有柳州螺螄粉、桂林米粉、南寧老友粉、岑溪手工米粉。螺螄粉以酸、辣、鮮、爽、燙出名；桂林米粉以香、甜出名；南寧老友粉以鮮、香出名；而岑溪手工米粉並沒有那麼出名，甚至很少人知道，但是它...
2017-03-04 -
自己動手醃鹹菜 健康又美味
隨著天氣逐漸轉涼，人們開始醃制鹹菜，經過時間的秘藏，新鮮的蔬菜融進美味的料汁，變得酸爽可口，味道獨特，是很好的下飯佐粥小菜。需注意的是醃鹹菜一定要醃透，這樣鹹菜中的亞硝酸鹽才會消失，而不影響身體健...
2017-03-04 -
健康又美味的營養美食 從一片生菜開始！
準備食材： 壽司米（半杯） 雞肉 菜籽油（1茶匙） 蔥（半杯） 紅糖（1湯匙） 酸橙汁（1/3杯） 檸檬皮 鹽（1/2茶匙） 香菜 薄荷 辣椒醬（1茶匙） 魚醬（2茶匙） 生菜 做法—— ...
2017-03-04 -
適合踏青的七款健康小零食，飽腹還美味
每每提及踏青，腦海中都會浮現出唐代大詩人唐孟浩然《大堤行》中的一句：“歲歲春草生，踏青二三月”，可見從古至今踏青儼然已經成為了人們欣賞大好春光的健康風俗習慣了。而隨著天氣漸漸暖和起來，相信大部分朋友...
2017-03-12 -
推薦十種美味堅果，讓你健康營養生活！
自從三隻松鼠霸屏以後，堅果事業蓬勃發展，至今依然屹立不倒，各種堅果成為了不同人的愛好。那麼今天小編來給大家盤點最受歡迎的十大堅果，不信沒有你愛吃的那一種！ ★碧根果 說起堅果，小編首推碧根果，當...
2017-03-11 -
鎖住營養美味，給你健康生活的保鮮盒
聽說一個家是否收納得當，很大程度上也體現了女主人的居家能力。注重生活品質的你，總是喜歡把家收拾的井井有條。收納不僅僅只是為了美家，也是為了生活更加舒爽。收納器具中，食品收納是非常重要的一個部分。 ...
2017-03-03 -
簡單4步做出健康又美味的香蕉布丁
在經歷了睜眼就吃，閉眼就睡的春節七天小長假之後，我們不得不接受週六還要上班的慘痛事實......畢竟“出來混總是要還的”。心情不在狀態？工作心不在焉？吃個口感輕盈的「法式香蕉布丁」，撫慰一下疲憊的...
2017-02-06 -
健康生活離不開粗糧，不要忽視這些美味
其實小夥伴們都知道隨著時代發展我們的生活越來越細，細細想來自己應該很久沒有吃過一些粗糧食物了。小時候受到家長的影響，在潛意識中就認定粗糧無論從營養價值，還是食用味道都不現代經常食用細糧。或許單純從自...
2017-03-17 -
自製美味優酪乳，健康從我做起
大多數人都喜歡喝優酪乳，因為它本身的營養價值高,而且酸酸甜甜的口味也很受大家的喜愛，你知道喝優酪乳的好處有哪些嗎？除了幫助消化、調節腸胃功能之外，優酪乳還有很多你想不到的保健功能，特別是對於我們...
2017-02-08 -
每天一杯果蔬汁，營養健康又美味
小孩子最喜歡喝果汁飲料了，因為有的小孩子不喜歡吃水果，也不喜歡喝白開水，果汁有營養，又好喝，還可以助消化，補充膳食中營養的不足，不喜歡喝白開水的朋友喝點果汁，還可以補充可身體對水分的需要，也是一...
2017-03-16 -
愛養生人士必備：藥膳出美味，健康又滋補
藥膳發源于我國傳統的飲食和中醫食療文化，藥膳是在中醫學、烹飪學和營養學理論指導下，嚴格按藥膳配方，將中藥與某些具有藥用價值的食物相配伍，採用我國獨特的飲食烹調技術和現代科學方法製作而成的具有一定色、...
2017-03-06 -
六款榨汁機，讓美味與健康同在
當五花八門的飲料擺放在你眼前，你的味蕾是被吸引，還是選擇拒絕？據調查研究表明，市面上的飲料，無論品牌，或多或少，其成分中都含有一定量的添加劑，由此讓飲料的甜度和色澤達到更好的水準。然而，長期飲用這些...
2017-01-29
