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健身房仙女們都穿什麼呢？
春天到了，夏天還會遠嗎？到了夏天意味著什麼？當然意味著露肉啦!！可是看看冬天吃出來的肉你怕了嗎？所以妹子們要不要約一波健身房？可是作為一個具有時尚精神的女生去健身房也要美美的，那麼問題來了去健身房穿...
2017-03-22 -
40平小戶型也能有2室2廳和健身房！
在這次案例中，設計師為屋主打造出北歐風質感美宅，與屋主夫婦溝通後，屋主提到希望能以長期居住來做為全盤考慮，並提出三大訴求，一是空間要有充足的收納設計；二是能規劃出一個日後可成為小孩房的彈性空間；三是...
2017-03-22 -
有了這些健身神器，我就不用再去健身房了
俗話說“三月不減肥，五月徒傷悲”其實準確的應該是，身體是革命的本錢，身體健健康康的才重要，相信你也不想過了一個年就吃得連親媽都不認識自己了，健身光靠想是沒用的，快來在家準備點健身用品，這樣想偷懶也...
2017-03-10 -
戶外運動原來比悶在健身房更有趣
健身房裡的運動大多都是靠運動器材完成的，比如跑步機、拉伸器、動感單車等，這些器材通常就把人困在一個地方機械的重複同一種動作，其實，這相比於戶外運動缺乏太多的樂趣，戶外運動伸展空間更大，可以看到更多...
2017-01-09 -
沒空去健身房？在家用椅子也能練！
沒空去健身房？別擔心，你完全可以在家利用一把椅子來達到健身的效果哦。下面是用椅子健身的9個GIF動作圖，每個動作做10—20次，做3—5組，趕快收藏起來吧！
2017-02-03 -
百元打造家庭健身房 在家也能瘦到爽
寫在前言：和小編一樣辦過健身卡的請舉手！和小編一樣辦了卡沒去幾次就過期的請舉雙手！確實是這樣，辦健身卡之前，身邊的小夥伴們都勸別辦，用不了幾次“辦了卡的健身房約等於包月的洗澡堂”，開始我不信，現在我...
2017-01-07 -
將健身風脫離健身房，帶進日常生活
健身風在各位小主的印象中肯定是：懶散、休閒、便於行動的裝束，健身風也就是不知道穿什麼隨便穿一身運動裝敷衍了事的行頭。與“時尚、性☆禁☆感、青春”這些詞彙完全不搭邊，如果是這樣各位小主你們就被定向思維了哦！...
2016-09-22 -
你在健身房是招人恨，還是被尊敬？
有一些人，一些行為被健身夥伴們深深的尊敬一、努力揮灑汗水鍛煉的胖子胖沒關係，只要你夠努力！每個胖子都是潛力股每個胖子都有瘦成閃電閃瞎世界的潛力 敢於走進健身房開始改變的都是勇士！或許現在很胖，可你不...
2017-02-15 -
健身房裡的小心機
健身房裡美女如雲，要怎麼凸顯自己，教練這麼帥，看不到自己還去健身房幹什麼！來來來，今天小編給你透露☆禁☆點秘訣，健身房裡的小心機，噓，不要告訴別人哦！心機一： 車工，精緻圖案，耐用拉鍊，速幹，非常吸...
2016-10-28 -
去健身房減肥 這麼運動才正確！
現如今，越來越多的人重視健身的重要性，進出健身房的人也越來越多了，但是你知道去健身房怎麼減肥最好嗎？掌握正確的方法很重要。下邊跟大家分享幾個健身房減肥的注意點。 1、做好熱身，再上跑步機對於...
2017-01-10 -
偷師健身房時裝精，分分鍾愛上運動
有人喜歡購買健身器材，獨自享受健身的快感，而有些人選擇在健身房揮汗如雨，而相比較之下我更推崇健身房。健身房不僅僅是健身的場所，更重要的是享受健身的氛圍，周遭充斥著八塊腹肌和蜜桃臀們，你還好意思偷懶下...
2017-02-21 -
六款健身器材把半個健身房搬回家
現代都市生活的節奏非常快，越來越多的朋友們也非常注重體育鍛煉，以便擁有更健康的生活投入到工作和娛樂當中。健身可以讓我們的心情變好，讓我們感受到愉快的心情，釋放焦慮、壓力，感到更快樂、更輕鬆。同時，健...
2016-12-19 -
風靡健身房的運動文胸，運動女孩的最愛
近來，要開始減肥的妹子們已經開始了她們減肥的旅程。但是當她們在進行跑步、彈跳等運動時，乳☆禁☆房會震動搖晃。如果沒有穿運動型胸圍，胸部會不由自主地大幅度擺動，使乳☆禁☆房內的彈性纖維組織受到永久性傷害，從而導致...
2017-02-24 -
穿對時尚運動服，健身房裡賺足回頭率！
在小編看來，健康的生活狀態，肯定少不了規律運動這一項。不少女性喜歡去健身房進行鍛煉。尤其是胸部比較豐滿者，因為運動時胸部搖晃、振動而引起不舒適的感覺。這個時候使用專業的運動文胸就非常有必要。 同時...
2017-02-17 -
男人要炫腹，快把健身房搬回家
每逢佳節胖三斤，這句話雖說大部分用來形容女人，但在男人身上也同樣適用。過年了難免會碰到有人勸酒，一頓酒一喝，肚子也就大了一圈，春節前維持的身材也就沒了，所以說，健身也是很重要的。現在的男人大多都會選...
2017-02-07 -
健身房裡過春天，運動裝穿出青春時尚
三月的到來，氣候令人難以捉摸。一會兒冷的暖氣都開不夠，一會兒又溫暖的就像回春一樣。當然啦，無論溫度如何，都阻止不了男生們那一顆想要運動的心。健身房開始變成我們常去的地方，那麼你的運動裝備準備好了...
2017-03-02 -
40㎡這樣設計，2房2廳還有健身房！
在這次案例中，設計師為屋主打造出北歐風質感美宅，與屋主夫婦溝通後，屋主提到希望能以長期居住來做為全盤考慮，並提出三大訴求，一是空間要有充足的收納設計；二是能規劃出一個日後可成為小孩房的彈性空間；...
2017-03-14 -
健身房太累？不如花2分鐘在家練！
現在商場裡的衣服很多都已經開始上夏裝了，所以是又到了各位妹紙們夏天爭奇鬥豔的時候了嗎？然而各種短褲短裙都在向你招手，可是你有沒有讓你的大腿做好準備露出來呢？別怕！小編今天找了三招有效快速減少大腿外側...
2017-03-08 -
把家裡打造成健身房，省下閒置的會員卡！
每週上班的時間居多，所以辦下會員卡去的次數也屈指可數，而且基本每次去一些熱門器械都還要排隊。身體需要多種運動結合的鍛煉，但是健身房佈置生冷還帶著一些壓抑，有時候真想自己家開一個健身房該有多好！而隨著...
2017-03-12 -
在家鍛煉VS健身房訓練，到底哪個好呢！
很多人看到這個標題一定會說健身房鍛煉當然比在家有效咯。事實有時候啊也並非如你所想，如果你去健身房每天只跑跑步效果也不一定比在家鍛煉有效哦，那麼在家如何有效的訓練呢？ 1.踢毽子踢毽子相信很多人小的...
2017-02-24
