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減肥避免這幾個誤區，方能實實在在地瘦
減肥向來是很多人都追隨的熱流，苗條好看額身材當然誰都想要擁有。然後減肥其實有一些誤區你造嗎？避免以下幾個減肥誤區，方能實實在在地瘦哦！ ☆飲食單一：很多人減肥期間飲食過於的單一，要麼只吃蔬菜水果，...
2017-02-23 -
減肥計畫不能少這3步！第一步就很重要！
新的一年來了還沒多久，不少妹子的腿似乎又粗了，腰上似乎又多了一圈肉肉，看著都覺得嚇人啊！難道是年前吃太多了？還是年後又懶惰了？又或是其他原因？無論是怎樣變得更胖的，這些都無關緊要了，只有瘦下去才是硬...
2017-02-23 -
健身MM力薦的運動服，時尚靚麗又實用
健身是一項需要長久堅持的事情，如果是三天打魚，兩天曬網，那麼效果可能會事倍功半。許多人選擇用長跑的方式健身，因為健身長跑不僅可提高呼吸系統和心血管系統機能，還有利於防病治病。另外，健身長跑有利於心情...
2017-02-23 -
要減肥就要先排毒，這樣吃輕鬆排毒素！
據統計男人看女人的第一眼關注的不是胸，而是身材的線條感，而女人美不美，身材占了很大的份額，所以妹子想要自己美麗動人就趕快練起來吧，把水桶腰，游泳圈都統統的減掉。當然年齡也是女人美麗的殺手，除了穿衣打...
2017-02-23 -
產後減肥，從健康飲食開始
許多易胖體質的媽媽們在產後都會出現肥胖的症狀。到底應該怎麼減肥，重新恢復魔鬼身材，做個美麗辣媽呢？ 運動,大多媽媽都沒有時間進行，只能在飲食上下功夫了，但是，許多產後的媽媽處於哺乳期，怎麼吃...
2017-02-19 -
孕期適合健身嗎？其實跟體質有關係
隨著社會的發展大家對健身百利而無一害的觀念越來越根深蒂固。但是，這種觀念同樣適用于孕婦嗎？孕媽在孕期該怎麼健身，才能對自身和胎兒的健康發育有利呢？ 事實上孕期運動可以促進腸胃蠕動而改善便秘、孕期...
2017-02-16 -
想在健身房撩男神？快get流汗不花妝容
在健身房的時候偶遇男神，結果你不是素顏就是妝都花成一縷一縷的了，別提多尷尬了！畢竟“素顏女神”辣麼少，妹紙們的臉蛋上總是有一些瑕疵，想要時時刻刻保持完美的你怎麼能放棄化妝健身呢。今天小編就要來教給妹...
2017-02-17 -
最近健身有多火？運動休閒美妝走紅！
千禧一代或許是最健康的一代人，與前代人相比，他們更願意健身、吃得更均衡，吸煙也更少。健身房和瑜伽工作室已經成了人們聚會的地方。運動休閒風已經不僅僅是一時興起的一陣潮流，而是逐漸成為一種新的性☆禁☆感。 ...
2017-02-16 -
節後減肥大作戰，運動裝備集合
小年假馬上就要結束了，又要迎來新年新生活，過了一個假期，吃喝玩樂娛樂休閒，姑娘們漢子們身上的肉肉也開啟了瘋狂增長的模式吧！想要重回年前女神地位，怎麼能少得了好身材？麒麟臂、腰部贅肉、包子臉，真是讓人...
2017-02-21 -
只看體重out了，它讓你更科學地減肥
“亞健康”的範疇尚未界定，但我們當然都希望自己能活得更健康一些。 那麼如何讓自己更健康呢？脂肪肯定是要控制下來的，主要的是以下四點：管住嘴、邁開腿、多喝水、勤洗睡。 除此以外，讓自己的體魄更結...
2017-02-20 -
【評測】SIXPAD 套裝健身儀
每逢佳節胖三斤，剛剛經過了春節的洗禮，很多人的體重猶如吹氣球一般漲了起來。總是一遍又一遍的告訴自己要去健身房減肥。真正能夠花時間去健身房鍛煉的身體的人其實並不多，大多數人每天忙忙碌碌學習上班走路睡覺...
2017-02-19 -
節後減肥掐指一算，你缺個藍牙耳機
2017春節，不管你過了個肥年還是囊中羞澀，小肚子上的肉肉，體重秤上的數字很誠實吧。春節長假各種嗨，註定節後遭嫌棄。減肥！你別無選擇！早上跑跑步，晚上跑跑步，輕鬆減掉小肚腩。那麼漫漫減肥道路上，你...
2017-02-16 -
蘋果又來打手錶廣告了：達成你的健身目標
Apple Watch Series 2 的廣告仍然在繼續，這一次蘋果依然使用著老“手段”來推廣他們的新手錶。威鋒網消息，在最新一則 Apple Watch Series 2 廣告當中，蘋果只用 ...
2017-02-12 -
減肥運動，帶上一款舒心裝備
現在不論是想要減肥的還是想要運動的人，都喜歡選擇跑步這一項運動。跑步其實一項很有規律的運動，運動需要遵從其規律才能事半功倍。許多人認為跑步是一種哲學，跑步對於大多數人來說只是在固定的時間內做固定的一...
2017-02-11 -
春日減肥計畫，5款百元藍牙運動耳機推薦
無論七大姑八大姨怎樣的嚴密攻勢，春節，就是個敞開肚子大吃特吃的日子。回家後媽媽做的飯菜最香，同學聚會更要小酌一番，美食為大，盛情難卻，暢享口舌之欲的同時，贅肉也悄無聲息地爬到了臉蛋上、肚腩上，小腿上...
2017-02-07 -
運動很重要，健身房當然要穿舒服的
對於現代的男士來說，運動是越來越重要了，運動不僅能保持身材，還能塑造氣質喲。健身房現在也是越來越受歡迎了。健身房穿什麼呢？當然是要穿舒服點咯。 像這樣的運動套裝其實是很實用的，晨跑還是健身房都可...
2017-02-21 -
想穿衣顯瘦，脫衣有肉？這樣健身吧！
人人都羡慕“脫衣顯瘦，穿衣有肉”的好身材，但是如果你只是坐在家裡想像那估計很難實現了，所以越來越多的人選擇走進健身房，通過科學鍛煉方式塑造自己，小編整理了一些健身需要的注意事項，希望對大家有幫助。 ...
2017-02-19 -
你還不知道晨跑，健身應該穿什麼？？
還在苦惱，晨跑和健身應該穿些什麼嗎？愛健身的男生一定充滿了汗水與力量感，一件緊身的上衣既可以襯托出你完美的上身肌肉和線條，又減少了運動的阻力，有助於你將速度與激情發揮到最高限度。而選擇一條長短適宜的...
2017-02-19 -
健身房你要是這麼穿，女神側目，男人膜拜
1.訓練運動健身服T恤 採用國際大牌標準選購的面料以及製作工藝，通過多項壓縮性耐磨性反光度反復水洗獨立測試保持乾爽舒適。採用速幹的滌綸材質使得短袖更耐拉不易變形，讓衣服的牢固度升了一個層次，同時...
2017-02-11 -
胖妹不服！破除你對減肥的三大誤解！
誤解一：胖子都是又懶又饞！ 在我們大腦中，有一個叫下丘腦的器官，它有設定我們體重的功能，換句話說，你減的重量都是會在你大腦控制上給你加上的。所以如果妹子快速減下體重，首先，人身體的代謝速率會下...
2017-02-23
