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3D追蹤系統Notch上市發售 可即時追蹤全身運動
OFweek VR網訊 智慧手錶和佩戴在手腕上的可穿戴設備可能很方便，但它們不能追蹤許多其他身體動作。如果你是高爾夫球手、滑冰運動員和游泳運動員等等，你在訓練或比賽的時候不僅只是使用手腕移動，你還會...
2017-03-04 -
秋季7個瘦身運動，鞋子你改這麼選？
秋季天氣轉涼，適當的戶外活動可以加入瘦身計畫，下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾個減肥運動，幫助大家快速的調動減肥的積極性，快速燃燒脂肪，那麼就來看看我們應該多參加那些活動吧。 1.參加節日慶典 ...
2017-03-05 -
拜拜啦肉肉之最有效瘦身運動法
隨著生活水準的提高，物質的豐富，現在很多的男生或是女生都面臨一個問題就是體重的增長，相信很多人覺得胖小子很可愛，是長大了金三胖這種富態絕對不是大家想要的，很多辦公室白領看到薪酬沒漲，腰圍漲了，很心...
2017-03-05 -
冬季健身，這些帥氣的緊身運動褲助你輕鬆減脂！
冬日健身由於天氣寒冷，健身衣物的選擇有兩個相反的選擇，一個是緊身型，一個是寬鬆型，但實際上兩者的主要目標是同一個方向，就是便於活動，寬鬆的為了“充分放開關節”，緊身的是為了“不想鬆鬆垮垮”。同時緊身...
2016-12-14 -
時尚健身服，讓你變身運動女神
喜歡健身或是瑜伽的妹子應該知道一套合適的健身服對於健身的重要性有多大吧，一款合適的健身服，能讓健身事半功倍，還能夠彰顯出我們與眾不同的魅力，讓我們穿出自信的色彩來，簡直不能更棒哦，你還在等什麼呢？...
2017-04-07 -
健身運動時的運動誤區！趕緊看過來！
鍛煉一定在早晨?運動後大量補水?大汗淋漓後立即沖涼?運動強度越大越減肥?這些和運動相關的常見習慣其實都!是!錯!的!運動很簡單，也很有講究。關於運動的8大誤區，你中招了嗎?轉發給所有愛運動的小夥伴!...
2017-04-23 -
冬季健身運動，肯定少不了這個...
冬季來了，許多人的賴床小習慣也都養成了，所以一到週末，上班党學生党都恨不得賴床不起，但是小編在這裡要提醒大家哦，冬季氣溫低，很容易受寒感冒，適當的運動不僅能夠鍛煉身體，更是能提高身體的抵抗力，遠離感...
2016-11-21 -
冬季健身運動要注意什麼？
冬天是個鍛煉人意志，熱愛健身運動的朋友冬天是個挑戰自身能力的好時機，但由於冬天，人的身體也往往會比較脆弱，因此，在寒冬時節做一些適當的健身運動是非常有必要的。但是再健身運動時就要特別注意了，以下對於...
2016-11-21 -
健身運動之後腿變粗？因為你沒做這1步！
不知道有多少人跟小編一樣，一旦健身之後，或者跑步之後，就感覺小腿明顯的變成了肌肉腿，有點粗了不說，還又硬又明顯。一開始是以為跑步的姿勢不對，或者是速度不對，就改練了別的項目，但是還是覺得腿粗！ 真...
2016-08-30 -
任性過夏天，就要從健身運動開始！
夏日炎炎，高溫、酷暑、悶熱相互交替，這註定是一個大汗淋漓的季節。別再等到冬天來臨，事不宜遲，揮灑汗水，在這個夏季開啟你的健身之行吧！健身運動似乎已經成為健康時尚都市女性☆禁☆生☆禁☆活的一部分。柔柔弱弱的美已經...
2016-07-10 -
健身運動，防汗耳機怎樣選
每逢夏季，秀肌肉的秀肌肉，秀身材的秀身材，各種身體場景秀輪番登場。好像在說，如果沒有優越的資本，拿什麼去度過火熱的夏季？所以這個季節，也是運動健身最盛行的時節。一談到運動，就不得不說一說運動中的耳機...
2016-06-29 -
全民健身運動 秒get超簡單懶人健身減肥法
你知道嗎，這個世界上，總有個比你美比你忙比你窮比你老的人在堅持健身 比你美德國:德國一名叫Adrienne KolesZA的女警官，她的日常工作就是處理處理家庭暴 力事故等案件。明明可以靠“武力”...
2016-06-09 -
熱愛健身運動的他，出演過花千骨、歡樂頌
他，演得了溫潤深情的上仙，hold的住狂拽酷炫的小包總。有肌肉的男人，怎麼穿都好看，穿一件襯衫，都似乎是有意無意在炫耀若隱若現的胸肌，肌肉總是比襯衫還搶鏡。只要他一出現，螢幕上炸滿荷爾蒙。他是《花千...
2017-05-23 -
健身運動不得不提10大常識~
炎熱的夏季和健身是很搭的，但是畢竟有運動就是對身體有影響，要想追求好的影響，那麼必要的活動常識是需要瞭解的！健身運動過程當中，掌握常識是可以事半功倍的，趕緊跟著小編一起看看！健身常識1、一天最佳的...
2017-06-09 -
深蹲——最為有效的健身運動
說到深蹲，相信很多人都不陌生，在小學體育課上老師都會教學深蹲，因而深蹲的普及度是非常廣泛的。對於那些喜愛健身的朋友，深蹲幾乎人人都會，因為這個動作非常簡單。不過別看深蹲動作簡單，如能長期堅持，對身體...
2017-06-03 -
夏天健身運動要走出以下兩個誤區
夏天需要一個好身材，是健身運動的絕佳時間，但如果不注意方法的話，在這樣悶熱的天氣裡是很容易出現問題的。而有一些人因為不想運動或者追求爽快容易走進一些健身運動的誤區，這是一定要杜絕的。首先要走出的一個...
2017-06-17 -
健身運動後，如何擺脫疲勞快速恢復？
飲食篇 1、水。補夠水可以幫助機體代謝掉廢物，同時防止肌肉痙攣。運動時也要補水，不多次，在長時間的訓練過程尤其是有氧訓練，可以適當的補充含有電解質的運動飲料（但並不是那種含糖飲料如：可樂等）。2、...
2017-06-15 -
健身運動後,如何擺脫疲勞快速恢復？
大量運動後，體力不支，像泄了氣的球？癱在一處，那可不行，豈不是前功盡棄。別慌，聽小編來給你支兩招，保證讓你活力滿滿！運動後切忌大量飲水，喝的急，喝的大口都是不正確的，食用不恰當的食物反而囤積脂肪，這...
2017-05-28 -
在健身運動時你的衣品也不能掉線！
不要以為健身就可以不用在意衣品，拿起平時的舊衣服就出門了，尤其是在健身房或是在校園內，哪個不經意地瞬間你就會偶遇你的男神，你想要在瞬間吸引到他還是雷到他！這種款式你也會被自己“雷”到收起那些穿了老舊...
2017-05-27 -
女生生理期到底能不能健身運動呢？
生理期期間能做平板支持麼？ 什麼運動最適合月經期間做？A:生理期能不能運動每個人的說法不一，有的人說可以，有的人說不可以，體質不同的人身體的感覺自然不同所以答案也各式各樣！這裡分享君把能與不能的兩面...
2017-07-24
