-
不花錢的夏季養生辦法
夏季為何需要養生？夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛，是新陳代謝最旺的時期，此時養生，可有事半功倍的效果。夏季養生的特點夏天的特點是燥熱，因此，清燥解熱是夏季養生的關鍵。夏天來了，親們有沒有感...
2016-06-02 -
夏季養生這麼做，絕對事半功倍！
過了立夏，氣溫漸高，能量消耗加大， 因此，應合理安排作息時間，及時補充營養物質，採取正確的養生保健方法，那麼夏天如何進行養生呢？下面跟著小坊一起學習吧。健脾除濕濕邪是夏天的一大邪氣，加上夏日脾胃功能...
2016-06-02 -
春季養生，艾灸正當時
春季肝火最旺，身體陽氣一旦充足就會自動衝擊潛藏一冬的病灶，所以春天是舊疾復發的高峰季節，要特別注意養生保健，而艾灸作為中醫流傳已久的一種最安全的養生治病方法，此時正當時！艾灸是中醫針灸療法中的灸法，...
2017-03-08 -
冬季養花3大秒招 冬天植物照樣開爆盆
白雪皚皚的冬季，南方寒風吹拂著大地，而北方則早已進入冰天雪地的美景；在這顯得生機蕭索的冬日，誰說只有一片光禿禿的樹與灰濛濛的天，還有一些冬日裡綻放的花朵，依然不懼嚴寒，迎著寒風盛放，給冬日裡帶來不一...
2016-12-30 -
冬季養魚，這些不能少
隨著生活的進步，越來越多的人喜歡養養一些小動物，而小編我喜歡養魚、烏龜這類水生物，而養這些動物的環境是有特殊環境的，魚缸、水泵、燈、加熱棒等等都是必須擁有的，下面小編來推薦一些養魚的必要工具吧 這...
2016-12-07 -
春季養生新時尚，艾灸必不可少
春季是萬物生長最旺盛的季節，人和自然是一樣的，所以應該我們注意抓準時機來保衛我們體內的陽氣。身體健康的指數和很多自然界的植物都有間接的關係，很多植物能夠説明我們補充身體所需要的東西，屬於養身的好東西...
2017-03-18 -
春季養生之春捂篇
又到了乍暖還寒，氣溫坐過山車的早春時節，走在路上總能發現行人服飾季節性很不明顯，左邊的路人T恤短褲，右邊的行人羽絨護體。在這段“倒春寒”的日子裡，如果年老體弱者過早減少衣物，或早晚低溫時出行戶外...
2017-03-06 -
用豆腐也能做蛋糕？秋季養生還可以這樣吃豆腐！
秋季養生，多吃豆腐。豆腐是我國餐桌上常見到的一種素食菜肴，以營養和價廉而受到大家的歡迎。,豆腐有補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃的作用。這款蛋糕中添加了豆腐和蛋白，清淡、健康和低脂，做成小小一...
2016-09-20 -
春季養生有道，三原則八助力需牢記
春季是一個萬物復蘇的時節，在這個時候人的身體也處於一個恢復的階段，如果能夠在此時進行有效的養生，能夠讓我們在一整年中都有一個好身材。當然，在春季的時候，養生有三大原則和八大助力。在起居方面，我們應遵...
2017-03-12 -
夏季養生應該注意什麼？
現在越來越多的人注重養生，特別是中老年段的，小編的爺爺和爸爸這兩年都迷上了養生，天天向我傳授養生的經驗。剛開始養生的，都比較關注，夏季養生應該注意點什麼才不至於走偏。今天小編就來給大家普及一下夏季養...
2016-08-05 -
春季養生，清淡飲食保健康！
進入春季，萬物開始復蘇，春季開始，又是養生的好季節，春季可以為身體的排毒，但是要注意合理的鍛煉方法。在飲食方面，春季宜食用一些清淡的食物，這樣更有助於身體的健康排毒，下面就一起看看春季養生如何合理的...
2017-03-01 -
春季養生吃什麼 ，6種包治百病的瓜果
春季養生吃什麼?這是很多人關注的話題，今天小編推薦一些瓜瓜果果給大家，可以治病防病，這個春季你不妨吃看看哦，幫助你養好身體，不生病!春季養生吃什麼獼猴桃 獼猴桃品種有40多個，以中華獼猴桃、毛花獼...
2017-03-18 -
一年之計在於春，養生壺用來春季養生
春季如此寒冷乾燥，身體非常需要呵護和保養。家有養生壺可以烹煮各種美味養生食材，帶給您健康好身體。美食人人都愛吃，所以春天最好的養生方式就是吃溫補食物，至於什麼食材最適合你，食補的奧秘等你尋找。 1...
2017-02-08 -
秋季養生一定要多吃的三種豆 趕快GET起來吧
不知不覺進入秋天已經有一段時間了，早晚都能感覺到很強的秋天氣息，這個時候天氣乾燥，晝夜溫差也有點大，再加上剛剛經歷了炎熱的夏季，現在正是養生的好時節！要問如何養生，除了運動和作息，飲食也是十分重要的...
2016-09-08 -
冬季養顏正當時，健康美麗喝出來
俗話說：“春華秋實，冬貯收藏”，因此冬季滋補已經成為養生一族的熱門，當然每到冬季補血禦寒就成了女人的當務之急，的確，對女人而言冷是萬病的根源，而血氣則是女人生命的養分。因此不如趁著冬天滋補這一最...
2017-03-18 -
6個冬季養護技巧，瞭解花卉習性更重要
很多花友都以為冬季把植物搬進室內養著就行了，但真實情況是這樣的嗎？還有的花友養的發財樹，每五天澆一次水結果還是養死了。到底是什麼原因，其實相比於技巧，瞭解植物的習性更加重要。 冬季養護技巧 1....
2016-12-28 -
春季養生，吃肉不如吃豆
春天是陽氣生髮的季節，適量攝入豆類等高熱量的食物，可以減少人體脂肪的含量，增強免疫力。豆類可以通過飲食調養陽氣，達到滋補身體的作用。豆類的種類有很多，每一種豆類對身體的保健功效也是有所不同的。 蠶...
2017-03-13 -
三類冬季養胎佳物，孕媽們這樣吃就對了
當每個女人新進為新媽媽的時候，心中的喜悅確實難以掩蓋的，但在懷寶寶的時候要講究的東西也實在太多，不管是穿的用的還是吃的，都要以肚子裡的寶寶為重，因為稍有不慎就會影響寶寶不能正常發育。 但在懷孕期太...
2017-01-11 -
春季養生正當時，吃對了身體棒棒噠！
隨著立春節氣的到來，以及春節假期的結束，很多人紛紛踏上工作崗位。雖然大夥的心還沉浸在喜慶、歡樂的氛圍當中，但是，春天的到來讓人們倍感舒適。所謂“一年之計在於春”，春天是陽氣生髮的季節，也是一年當中最...
2017-02-07 -
春季養生吃什麼？牢記“四多四少”！
俗話說：一年之計在於春，一日之計在於晨。萬物復蘇的春季是一年四季的開始，春季在飲食上面下功夫，對一年的身體健康會有很大的幫助。那麼，春季養生到底應該吃什麼，怎麼吃呢？小編提醒大家牢記“四多四少”。 ...
2017-03-04
