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那些坐落于天津濱江道附近的午休好去處
濱江道被譽為天津最繁華的商業街之一，在這種喧鬧的環境中，忙碌了一上午，應該找一個安靜舒適的地方放空自己，好好休息一下。而濱江道從來就不缺美食小館，從這麼多小館中挑選出有特色又舒心的地方確實讓人頭疼。...
2016-09-19 -
辦公室中午休息的技巧，要舒適哦
相信每個人寫字樓的上班族到了午飯的時間後，都會產生一些困意，這是很正常的，可以選擇在辦公室小睡一小會。 當然了，畢竟辦公室是公共場合不可以休息那麼的隨便，我們只能直接選擇趴在辦公桌上去閉眼休息...
2017-02-21 -
健康舒適，打造辦公一族的最佳午休方式
對於辦公一族來說，忙碌的工作，加上緊張的節奏，經常讓人疲憊不堪、心力交瘁，因此，午睡對於辦公族來說尤為重要，每日午後小睡一會兒，可以保證下午精神集中，好好的完成工作，所以，午睡的品質一定要高！ ...
2017-02-17 -
6款午休神器，助你舒舒服服打個盹
午覺是效率較高的一種睡眠方式，每日午後小睡一會就可以消除困乏，精力充沛的投入到下午的工作中，其效果比夜間多睡兩個小時還要好。 特別是對辦公一族來說，忙碌的工作、緊張的節奏，常常使人心力憔悴，因...
2017-02-16 -
越睡越困？你的午休可能是假的
好多人應該都有午休的習慣，但是卻總聽到朋友抱怨“越睡越困”、“睡得頭疼”，還有就是睡姿不正確而引起的肢體麻木，或者是睡起來的那種眩暈感。 不睡會很困，影響下午工作品質；睡的話，這種不好的感覺還不...
2017-02-13 -
教你如何保持健康午休
很多上班族都有中午趴著桌上睡午覺的習慣吧，這點是不好的，個人建議還是躺著或者坐著椅子小睡一下就好，午覺不要睡太久，最好不要超過半小時。 壞點： 第一點，午覺趴著桌子上睡會影響消化，很多上班族都...
2017-03-04 -
【高能襲來】給您觸手可及的舒適午休
你是不是辦公室的“趴睡族”，每天中午只能以手為枕，趴在桌子上艱難的變換姿勢睡一會兒。每個人都想擁有舒適午休環境,瑞爾讓健康午休成為一種潮流，圓辦公室人員健康舒適的午休夢。 【多用折疊躺椅】床、躺椅...
2017-03-04 -
想要下午精神好 午休神器要備早
不知道你有沒有這樣的感受，午飯過後，坐在辦公室裡的你總會哈欠連天，眼皮子也不停的打架。這個時候如果能睡上一小覺，下午就會精神煥發。可是要想在辦公室裡舒服的休息一會兒，絕對是需要技術的。趴著，手臂發麻...
2017-03-20 -
用未來的科技產品有效的夏日午休
炎炎夏日即將到來，容易乏力沒精神，在夏日的中午能小憩一會，讓大腦和身體放鬆和休息，不只能保持更好的精力，長期也可以提升身體的免疫力。今天小編不談夏日午休攻略，我們來盤點最前言的午休黑科技，感受下未來...
2016-06-15 -
利用午休時間也可以減肥塑身
午休時間只是吃個飯睡個午覺就打發過去的話實在是太浪費了。既不會浪費午休時間，又能輕鬆進行減肥的小運動，不妨練起來，春天來了，夏天也不遠咯，別讓你過年的肥膘留到夏天，帥哥、美女們快get起來吧！午餐前...
2017-02-27 -
午休除了吃飯，還可以讓自己變美
辦公室一族朝九晚五忙於工作，唯有午休時間是屬於自己的，如何利用好這段時間給自己一個身心減壓的健康時段？以下這幾個簡單易行的午休新選擇，給你帶來愉悅的午休時光。【簡單按摩助你消除疲勞】 如果你整個上...
2016-05-06 -
4組午休瑜伽，享瘦又精神
辦公室瑜伽越來越受到白領們的青睞，當每天長時間對著電腦坐上超過4小時以上，就會造成新陳代謝變差、血壓以及腿部肌肉萎縮等負作用，你的小肚腩、背部、腰部、頸椎等部位酸痛就是這樣來的，這也是現在都市白...
2016-11-08 -
辦公室裡備戰下半天，這些午休神器請拿好不謝！
雖然在辦公室裡上班的白領，看起來好像比在外面幹苦力或者餐廳的服務員會輕鬆許多，但也不完全呢，單單各種工作壓力就會讓人喘不過氣，但最讓人累心的是午休是午休是午休！（重要的話要講三遍，哈哈~）在都市...
2016-07-21 -
寶寶到底要不要午休？我們一起討論下
從寶貝出生開始，當媽的我們就對寶貝的睡覺問題很是頭疼，哄睡難、入睡也難，而隨著寶貝一天天長大，午睡竟然也漸漸沒有了，這對於每天就指望娃睡覺休息會的俏媽來說，絕對是晴天霹靂。 都說寶寶睡午覺會對身體...
2017-03-10 -
實用又可愛的抱枕被，給你午休時找個溫暖的伴
做為離家遠的上班族來說，最惆悵的莫過於午休時間了，趴在桌子上休息吧，桌面太冰冷了，身上也覺得涼颼颼的，但是帶被子和枕頭來不切實際怎麼辦？小編已經為你們想到啦，有一種神奇的小物，叫做抱枕被，拆開來就是...
2016-12-07 -
孕媽在辦公室午休需注意這4點！
研究表明，午休是正常睡覺和清醒的生物節律的表現規律，是保持午後清醒必不可少的一項條件。而職場麻麻每日午睡10分鐘就可以消除疲勞，效果比夜間多睡2個小時還好得多。怎樣在辦公室睡個好午覺呢？ 巧用辦...
2016-12-28 -
辦公室午休，有了它們會更舒服
中午不睡，下午崩潰。這是很多人都知道的道理，中午睡好覺，下午效率蹭蹭蹭往上提！但是很少有人意識到睡姿和枕頭一樣重要！只有科學的午休才能起到睡眠和休息的作用，如果只是隨便趴在辦公桌上，那可能適得其反，...
2016-10-22 -
孕期正確合理的午休，防止“一孕傻三年”
午睡是正常睡眠和清醒的生物節律的表現規律，是保持清醒必不可少的條件，研究表明，每日午後小睡就可以消除困乏，其效果比夜間多睡兩個小時要好的多。午睡可使大腦和全身各系統都得到放鬆和休息，降低血壓，提高機...
2016-12-26 -
一分鐘午休速效減肥，抗疲勞又瘦身！
瘦不下來的原因是什麼？很多人都太忙了，白天忙著上班晚上忙著戀愛約會，哪有時間減肥呢？外出就餐大熱量，辦公室久坐不用，養肉肉，這樣難道還能瘦？所以今天小編特地為了忙碌的上班族們，打造月底匯總一分鐘的午...
2017-02-15 -
讓你在辦公室午休舒適的必備靠枕
辦公室久坐一族是不是總覺得腰酸背痛？午休想趴在桌上眯會都覺得硌得慌？一覺起來脖子肯定感覺都不是自己的了，藍瘦香菇。快來快來，烏托妹給你們送福利啦！好多辦公室靠枕就等著讓你舒服哪！ △戳圖購買|...
2017-01-24
