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夏季午睡，這樣才科學！
炎熱的夏季來臨，午睡品質好壞決定了一下午的工作狀態。優質的午睡，可以讓你在下午神采奕奕。那麼怎樣午睡更科學更優質？飯後不急午睡：很多人習慣午飯後就睡，而這時胃剛被食物充滿，大量的血液流向胃，血壓下降...
2017-05-19 -
如果辦公室有了這些午睡神器 那真是太完美了
在我們的生活裡，白天忙碌的工作節奏，如果到家還沒有一個好的睡眠，那真的是非常糟糕。例如我們經常因伴侶的打呼嚕聲、孩子半夜的哭鬧聲屢次起夜醒來，輾轉反側仍然睡不著。又或者睡前做了充分的準備，熱水澡、喝...
2016-03-20 -
午睡の力量，給你元氣滿滿的好生活
睡午覺是個良好的生活習慣，一個完美的午覺能夠讓整個下午精力充沛，效率加倍。然而很多時候的中午我們不是在學習就是在工作，很少能真正躺在自己的小床上安穩的睡一覺。既然現實無法改變，不如我們一起來改善一下...
2016-03-10 -
貓咪曬太陽午睡 暖心小蘿莉竟做出這舉動
常常感歎寵物是上天派到我們身邊的守護天使，可那些孩子又何嘗不是呢？孩子的世界單純又美好，他們發自內心的舉動，有時真的是讓人很暖心。一貓咪懶洋洋地躺在太陽下午睡，路過的小蘿莉看到，擔心貓咪會著涼，居然...
2017-05-30 -
辦公室午休神器，有了它你的午睡品質會更好
現在很多辦公室白領都是晚睡早起，睡眠不足，中午不午休一會兒，下午精神狀態就不會太好，注意難以集中，呵欠瞌睡不斷，嚴重影響工作效率。中午睡一覺，下午精神好，一個良好的午休是非常是非常重要的。可是辦公室...
2016-01-27 -
辦公室午休？這樣的午睡毯正合適
不管是在辦公室還是家裡，工作午休的時候或者看電視睡著了的時候，都需要一款毯子，以免自己著涼。特別是現在的天氣越來越熱，慢慢到了開空調的季節，還是要找尋一款相對較厚實點的毯子。當然，不僅是品質上的要求...
2017-06-03 -
夏季午睡必備品，618你準備好了嗎？
隨著初夏的來臨，天氣愈來愈熱，中午沒有小憩一會的話，下午可能就會哈欠連連，沒狀態沒精神，當然也就沒辦法好好工作了。 工作時老愛打瞌睡，影響工作還對身體不好，結束半天的工作，可以適當午睡一會。 有效減...
2017-06-09 -
午睡神器：黑白調160°可躺電腦椅評測
本人是一個資深的IT從業者，也是一名設計師，由於經常需要改圖、畫圖紙，CAD啊、3D效果圖等等，然後設計院也經常有加班的傳統，於是呼每天8:30上班，經常下班就晚上九十點了。在電腦面前十幾個小時，...
2017-06-12 -
寶寶午睡時間越久越好嗎？？
你家寶寶有午睡的習慣嗎？午睡時間一般是多長呢？寶寶午睡多長時間才是最佳的呢？你都知道嗎？ 寶寶午睡的最佳時間：午睡時間太長對寶寶的身體有什麼影響？1、影響正常作息時間媽媽們要知道，並不是午睡時間越長...
2017-07-06 -
午睡大過天！神器在手，手不再麻脖不酸
俗話說，中午不睡，下午崩潰啊！！！可是對於每一個在外奔波的上班族來說，午睡變得好奢侈，在辦公室要怎麼解決午睡的難題呢？畢竟不是每一個辦公室都設有專門的午睡休息區域……處於“惡劣環境”的各位，你都有哪...
2017-07-05 -
有午睡習慣的寶寶們，快來領神器啦！
夏季炎熱的午後，只想美美的睡一覺，有點奢侈了，或者眯一會兒也是很幸福的，夏季白天特別長，如果中午不睡一會兒，下午就沒精神，對於要學習的學生党和要工作的上班族來說，下午渾渾噩噩的會很難受。但趴在桌子上...
2017-07-04 -
午睡1小時年輕5歲，7款神器拿好不謝！
夏天日長夜短，天氣炎熱，早上鳥鳴蟬噪，夜間蚊叮蠅爬，加之暑熱襲人，人們夜間入睡遲，早上醒得早，不僅睡眠時間短，而且睡眠品質也不高，這就更需要通過午睡來補充夜間睡眠的不足。況且，由於中午是一天中最熱的...
2017-07-02 -
在辦公室午睡，你需要更舒服一點
氣溫一天天變熱的同時，睡意也一天天加深，特別是中午吃完飯，恨不得在辦公室睡個昏天暗地，然而要麼辦公椅不給力，要麼桌子不舒服，上班族如何睡個舒適的午覺一定要借助這些神器！|||—當你躺著睡得時候你需要...
2017-07-01 -
都睡前必須卸妝，那午睡也要卸嗎？
如果說你只是在辦公室的小憩，你卸妝又化妝的時間，可能加起來都不夠你睡上一會的。所以，在辦公室無袖的話，你可能就不需要去怎麼卸妝了。就算在辦公室裡有洗臉的條件，但是，洗不乾淨，要是睡醒以後再在臉上塗上...
2017-07-01 -
為什麼午睡後反而會渾身乏力、情緒低落？
相信有不少人在中午長長的睡一覺之後反而會有種渾身乏力，情緒低落的感覺， 雖然良好的午睡習慣有助於補充我們夜間睡眠的不足，然而沒掌握到正確的午睡方式是會有適得其反的效果。 睡眠是分為深度睡眠跟淺睡眠，...
2017-07-01 -
午睡竟有這功效？還不收好寶貝去午睡！
中國人自古講究睡“子午覺”，這儼然是將午覺和晚上的睡眠，提到了同等地位。午覺時間很短，但不要小瞧了這幾十分鐘的睡眠，無論是從傳統中醫，還是從最新的國外研究來看，把它比作最好的“健康充電”法之一，都毫...
2017-07-04 -
夏日易犯困，辦公室午睡小神器
一到夏天就犯困，合理的午睡，不僅能讓身體得到良好的休息，也能提高下午的工作效率。午睡的品質也很重要，雖然只是短時間的休息，午睡的好處卻是不少，能讓身心都得到一個適當的放鬆。午睡不需要很長的時間，但是...
2017-06-28 -
午睡是人體修復劑 健康午睡有這七要素
經過了一個週末的上午，你是不是已經感到昏昏沉沉，腦子明顯不夠用了？ 此時人體已經消耗了大量的體力和腦力，你最需要做的，就是放下手中的工作小睡一會兒，這樣才會有更充足的精力投入到下午的安排中。 午睡...
2017-06-24 -
老師強迫孩子午睡手段多 老外卻這樣做
一些孩子，午睡對於他們而言，總是一件麻煩的事，各種方法都用盡，孩子就是不睡覺，那麼，這個惱人的午覺是非睡不可嗎？孩子的健康是每位媽媽的關心重點，為此小編去查了大量資料，在這裡給大家分享一下。大多數幼...
2017-06-23 -
午睡的必備神器 你造嗎
隨著時代的飛躍進步，迅雷般的生活節奏讓人們都很難放慢腳步。尤其是上班族們，每天朝九晚五的工作，加班加點更是常態，在這種高壓的工作環境中緩都緩不過來。這時，午睡便成為他們最重要的事了。然而，他們卻不怎...
2017-06-22
