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金毛每天到隔壁家不吃不喝，只為午睡片刻
經常遇到到隔壁蹭吃蹭喝的汪，你見過到別人家蹭睡覺的金毛嗎？這只狗狗名叫Juno，是一隻18個月大的金毛，這個毛孩子身上發生了一個暖心而有趣的小故事。 一天，居住在Juno家隔壁的女主人正在院子裡忙活...
2017-06-22 -
適當午睡是好事，但是睡錯了就壞了！
適當午睡，不僅有利於提高精神，還能降低冠心病、心腦血管等疾病的發病率。但若是“睡錯了”，危害也不小！午睡有多好，你真的知道嗎？ 健康的午睡有助於身心健康，很多長壽老人也都有良好的午睡習慣。午睡有多...
2017-06-22 -
把握午睡前五分鐘，讓你一周告別腿粗腰胖
很多人都有著錯誤的午間休息習慣，無論是上班一族還是在校學生，我們都養成了一種好習慣，那就是午睡， 這樣可以讓我們更有精神面對下午的工作，然而在職員工的午間作息時間並不長，漸漸我們也會養成一個壞習慣，...
2017-06-19 -
辦公室午睡太折磨？來件神器解解乏！
夏天到了，很多人都會午休。中午能休息一會兒，對下午精神狀態的保持是很有必要的。特別是上班一族，就更需要休息一下來緩解上午的疲勞，為下午的工作做好充足的準備。但由於辦公室條件的限制，很多人都不能躺著睡...
2017-06-16 -
不想頭暈更犯困，午睡時千萬要注意這三點
午睡有抗衰、延壽、美容的作用，還能保障下午更高效的學習、工作。夏天為了防止下午犯困不少人都有午睡的習慣， 午睡對上班族還是“健康充電”的好方法。但也有很多人說午睡起來，總感覺頭暈、頭疼、更犯困了，...
2017-06-16 -
午睡有多好，你真的知道嗎？
眾所周知，睡眠和飲食是養生的兩大法寶。說到睡眠，就不能不提午睡。夏季氣候炎熱，大部分人會失眠，因此，午睡就顯得更重要了，特別是中老年人。適當午睡，不僅有利於提高精神，還能降低冠心病、心腦血管等疾病的...
2017-06-16 -
這才是寶寶午睡最佳時間，很多寶媽都弄錯
在寶寶剛剛出世的時候有一段時間是需要非常充足的睡眠的，所以他們一天有時候甚至會睡上二十多個小時。不過白天的時候，因為可能有親戚來探望寶寶，那麼家長為了讓親戚和寶寶多相處一段時間就讓寶寶失去了寶貴的午...
2017-05-28
