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早餐時吃點這個，還帶著草莓味道
又是一年草莓季，你的早餐怎能少了它，每天清晨一頓草莓餐，只要一個月，讓你膚白又貌美。 草莓優酪乳凍愛美的仙女們，想吃甜品又怕胖，超低熱量的草莓優酪乳凍，讓你儘管手叉蠻腰朝天笑。 材料：草莓、優酪乳...
2017-03-18 -
世界各地的人，都吃什麼樣的早餐？
說到早餐出現在腦海裡的是...豆漿、油條、米粥、包子、鹹菜煎餅果子、肉夾饃、蒸餃、煎餃腸粉、涼皮、酸辣粉........不行了口水已氾濫 那世界各國的盆友們早餐又都是吃些什麼呢你最喜歡哪一款？ ...
2016-12-02 -
十分鐘搞定上班族的精簡早餐
沒有時間不餓懶得做要減肥今天你好好吃早飯了嗎？據科學研究發現一頓營養健康的早飯好處多多▼精力充沛+愉快心情+釋放壓力專注度+記憶力+適應性健康習慣+控制體重+遠離病痛調節人的生物鐘有利胃功能的正...
2016-12-01 -
一塊豆腐搞定一周早餐？速來圍觀！
每個不想起床的早上，最厲害的喚醒武器是什麼？才不是什麼鬧鐘和夢想，而是一份超級sweet的早餐！早上急著上班，沒時間給自己和家人準備早飯？今天王叔叔教大家做一款香軟可口，營養豐富的豆腐麵包，滿足全...
2017-01-16 -
減肥時適合吃的7款早餐，起床就要瘦！
相信大多數人都是早上有賴床的習慣，但是賴床也不能忘記吃早餐，因為早餐是能量的加油站，一頓營養的早餐是一天生活的開始，晚上睡眠的時間沒有補充任何營養跟能量來說，早餐顯得格外重要，美味營養的早餐可以喚醒...
2017-03-18 -
寶寶的營養早餐，吃對了嗎？
所謂一日之計在於晨，一天之中，早餐的營養至關重要。所以，各位家長一定要給自己的孩子充分搭配好早餐的營養。有些家長可能會覺得，自己是起床困難戶，要給孩子準備營養早餐不是很麻煩嗎？將就一下不就可以了...
2017-02-28 -
代餐粉真的可以美顏又減肥嗎？
小編發現周圍的好多朋友都在喝代餐粉，說是可以減肥又可以美容，小編就去百度了一下，代餐粉是不是真的可以減肥又美容。 代餐粉減肥的原理是產生飽腹感，從而減少其他食物中脂肪的攝取，這樣來達到減肥的功能。...
2017-03-16 -
顏值爆表～就這麼給你家北京小妞做早餐！
北京的親們，今天圓桌小編為你送上一款來自英國品牌JORDANS的燕麥片，可以說它是好吃又營養，美味又有顏值，上市之後可是受到各種瘋搶喲，分分鐘斷貨～你想不想嘗嘗？下麵可看好咯，8種口味足夠讓你眼...
2017-03-18 -
早安丨美好的一天從早餐開始
咖喱牛腩飯，優酪乳淋華夫餅，熱檸檬茶，水果拼盤“你說我就像油條，很簡單卻很美好。我知道你和我就像是豆漿油條，要一起吃下去味道才會是最好。”林俊傑這一首《豆漿油條》，不知道大家是否有聽過？歌詞中用豆漿...
2017-03-04 -
一周早餐做法匯總，厚蛋燒、牛油果塔塔
早安系列早餐做法大總結如期的向各位吃貨們問聲這周給人印象深刻的有哪些早餐呢大家最想學的是哪個早餐呢相信你肯定迫不及待想知道了根據大家最想學的早餐做法小美為大家整理如下厚蛋燒 用料：3個雞蛋 、3克...
2017-03-08 -
早安丨我願意每天為你做早餐
意式肉餅芝士漢堡，培根黃瓜卷，掛耳咖啡，番茄意面拼沙拉表達愛意的方式有很多種但對於吃貨來說沒有什麼比一頓愛心早餐更打動人心了每天說我愛你不夠浪漫願意每天為你做早餐這才是真正的愛 ▲楊小喵和Ta的早...
2017-03-05 -
早安丨可愛的動物園主題兒童早餐來咯
龍貓煎飯團、巧虎蛋包飯、土司焗布丁、乳酪木糠杯、彩虹芝士瞧瞧！今天是哪些小動物來了呀！哇哦！小熊、小兔、蝴蝶、龍貓、貓頭鷹都來啦！別著急，我們一個個看，一口一口吃哈 ▲維尼小熊抓小蝴蝶去咯（小熊&...
2017-03-03 -
早餐想來點清淡的？
春節期間吃膩了大魚大肉的，早餐總想吃點清淡的，出去喝個粥，但是早餐店沒開門，沒辦法，那就在家自己動手吧！沒有材料，不著急，小美給你準備好了。早餐店不開門，但是快遞開門了啊！ 【推薦理由】小的時...
2017-02-08 -
你的早餐是不是錯過了這些？
外面的早餐是不是已經吃膩了？想換點新鮮的口味，但是又不是缺失了必要的營養，那小美今天給你推薦的，你可要好好藏著了，萬一戳中你的心頭好呢。推薦一：仁之初紅豆薏米粉大容量650g 配料全面升級，除...
2016-12-05 -
雙十一你的代餐粉囤了嗎？
現如今代餐粉越來越受廣大民眾歡迎，它不僅營養含量高，功能多樣，更是需要想要減肥的菇涼的心頭肉。平時的代餐粉，基本都比較貴一點，讓很多人望而卻步，現在雙十一到了，都在打折，你現在不出手多囤幾個，還...
2016-11-08 -
早餐吃什麼？小美給你來出招
做法：1)蘿蔔擦成絲。2)火腿腸和洋蔥切丁。3)蘿蔔擦成絲後放大碗裡。4)放入火腿腸丁和洋蔥丁。5)加入紅椒丁拌勻。6)加入麵粉。7)打入一個雞蛋。8)加入精鹽。9)加入胡椒粉。10)加入適量清...
2016-11-02 -
【美食推薦】我的快手創意早餐——洋蔥圈蛋餅
十分鐘就可以做出不一樣的早餐，不用模具就能煎出完美蛋餅，它就是洋蔥圈蛋餅。造型美美噠有沒有？ 洋蔥可以增進食欲，促進消化，有較強的殺菌作用；胡蘿蔔健脾消食、補肝明目，可以保護寶寶視力；玉米含有豐富...
2016-10-13 -
被追捧的早餐神器大搜羅
一日之計在於晨，早餐的營養全面可以帶給你一天的精力充沛！然而，忙碌的工作、生活節奏如此之快，使得許多上班族經常不吃早餐。但是，在“懶人經濟”如此昌盛的今天，各種“早餐神器”早已陸續登場，它們會烤麵包...
2016-08-30 -
一定要吃早餐，不然會越來越胖！
早餐是一天中最重要的一餐，正所謂“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少”，所以，一定要好好吃早餐。因為睡覺的時候身體也在消耗能量，起床後就需要通過補充早餐來增強能量。如果不吃早餐，身體難以進入正常的狀...
2017-03-04 -
最適合上班族的6款快捷營養早餐
一日之計在於晨，早餐的營養全面可以帶給你一天的精力充沛！然而，忙碌的工作、生活節奏如此之快，使得許多上班族經常不吃早餐。但是，在“懶人經濟”如此昌盛的今天，各種“早餐神器”早已陸續登場，它們會烤麵包...
2017-01-06
