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早餐麵包的好搭檔之果醬君
早餐一般都是吃麵包喝牛奶啊，但是是不是有的時候覺得幹吃麵包特別的不好吃，沒有任何的滋味，沒有滋味那就加果醬啊！在麵包上加上果醬，有滋有味的，口感好味道好，早餐吃飽一天才有動力啊！ 斯味可的...
2017-03-20 -
快手聖誕早餐之萌趣聖誕雪人
耶誕節快到了，媽媽們的愛心早餐怎能少美味營養又萌萌噠的聖誕雪人飯團呢。 用料 胡蘿蔔：1根 西藍花：1顆 雞蛋： 2顆 米飯： 2兩 海苔： 若干片 肉鬆： 300g 番茄醬：1碟 蟹肉棒： 4根...
2016-12-20 -
盤點各地的早餐，讓人口水流不停！
早餐是喚醒味蕾最好的方式 無論中式、西式，它總能最好的安慰 盤點每天85%的人都在吃的國民早餐總有一款是你深愛油 條這個來自天津的果子，又叫“油條”，實際是“棒槌果子”。老石門人一般都叫油條居多，金...
2017-03-20 -
上班族的活力，從營養早餐機開始
俗話說：一日之計在於晨，人體經過了一整夜的睡眠，消耗了大量的能量和水分。早餐能提供給我們一上午所需的能量，只有吃好早餐，才能喚醒還在睡眠狀態的身軀，元氣滿滿地面對接下來一天的挑戰。 現在上班族越來...
2017-02-07 -
十分鐘快速早餐，上班族必備！
俗話說的好一天之計在於晨，美好的一天是從早餐開始的，所以早餐可是我們一天三頓飯中最重要的一頓哦！早餐吃好了，一天的心情才能好嘛！ 從營養學的角度來說，一份高品質的早餐需要包含穀物，蛋白質，水果，蔬...
2017-03-01 -
女人都愛的代餐粉，到底能不能減肥？
陽春三月，春暖花開，這個季節可以說是一年中最美的季節。伴隨著天氣越來越暖，大街上的妹子們也是越穿越少。存了一冬的肥膘，你是否該減肥了呢？ 說到減肥，就少不了要說代餐粉，很多妹子都會把它當做減肥的神...
2017-02-05 -
厲害了我的哥，這幾款元氣早餐味香料足超吸引
早上起來如果能享用一份高效的早餐，不僅可以提高我們的思維能力，使我們一整天都擁有一個良好的精神狀態外，還能增強機體的免疫力。可是問題來了，對於我們這些北漂南漂的打工一族來說，平時起床後匆忙簡單收拾就...
2016-10-26 -
宿舍必備便攜早餐，開啟清新的一天
美好的一天，從早餐開始。要想健康生活，早餐必須要吃。然而現在很多住宿舍的童鞋們，時常是幾點上課幾點起床，從不給早餐留一點餘地，這怎麼能行呢？不要拿去食堂浪費時間來當藉口，小編這就為大家奉上宿舍必備便...
2017-02-22 -
蒂凡尼的早餐與下午茶
杜魯門·卡波特在《蒂凡尼的早餐》裡曾說過:“天空更適合仰望，而不是居住。”的確，當霍莉赤腳坐在窗臺上演繹著《Moon River》時，清晨是如此美好，窗外的天空又是多麼的湛藍啊！ 霍莉和保羅在各...
2017-03-21 -
自製早餐必備的堅果燕麥能量棒
又到了週二輕鬆做美食的時間❤繼上周給大家帶來的堅果醬之後，本周為大家奉上另一款營養好吃又好做的東西：堅果燕麥能量棒。 分別會給大家介紹無油版免烤版，有油免烤版，烤箱香蕉版，三個製作方式，大家可以根...
2017-03-21 -
四款營養早餐，減肥也有好滋味
早餐的重要性對正在減肥的人兒不言而喻，一頓營養搭配全面的早餐不僅可以滿足身體所需，同時也提供了充足的飽腹感。然而減肥的人對於早餐的選擇幾乎清一色都是水果沙拉和燕麥，這樣吃雖然熱量較低，但是營養失...
2017-03-21 -
喜愛自製早餐，營養三明治學起來
早餐是一天中最重要的一餐，卻也是最容易被忽略的一餐。無論你正在為未來生活而茫然，還是你在為上司的刁難而愁苦，為了對得起每天全新的生活，也要在每個早晨為自己灌足正能量。 來一份“小而強大”的迷你三...
2017-03-11 -
拯救熬夜党&足球迷的元氣早餐
歐洲杯激戰正酣，廣大球迷們又迎來了四年一度與時差死磕的熬夜高峰期。有人說不熬夜不是真球迷，那麼身為資深球迷的你，這個挑燈夜戰的夏季，該如何料理好那看起來並不硬朗的小身板呢？又該如何避過上班瞌睡大bo...
2016-07-05 -
早餐決定壽命長短 日常4個小動作能增壽
從古至今，一直有人在尋找延年益壽的良方，還有一些學者想從那些長壽老人的身上找出長壽的奧秘。國際上公認基因遺傳、地理與生活環境、社會背景、飲食習慣是長壽的四大關鍵因素。除了遺傳、環境等因素外，促進他們...
2017-03-15 -
他為女盆友做了3年不重樣的早餐，沒想到……
如果有人每天早上給你做早飯，那麼菇涼們就別猶豫了，嫁了吧。 有一個癡情的男票，是什麼樣的體驗？有一個強迫症男票，是什麼樣的體驗？有一個吃貨的男票，是什麼樣的體驗？有一個吃貨 + 強迫症 + 癡情合...
2016-11-04 -
早餐就該吃它，不吃太虧了
【推薦理由】 有機麵粉 小麥粉 中筋白麵粉，麵粉細膩，口感勁道，無添加劑，可以做包子、餃子、餡餅，麵條等等，是家中可以天天吃的麵粉。 記得外星人小時候特喜歡小雨傘，每次過生日都要蛋糕上插把小...
2017-03-21 -
丹麥人每天吃早餐都在用的食器
一說到丹麥，相信很多人都會先想到童話。不過，丹麥除了聞名世界的安徒生童話，還有那高端大氣的米其林餐廳！據統計，丹麥擁有的米其林星級餐廳位列世界之首！有著如此多的高檔餐廳，他們對待美食的態度也是非常認...
2017-01-21 -
早起十分鐘搞定幸福早餐，就靠它們了
都市里的生活匆忙，很多人為了多睡那麼一小會兒，就放棄吃早餐，直接去上班。然而空腹上班直接的後果就是血糖低，工作狀態不佳，並且長此以外下去，大腦由於血糖低、營養不足，產生意識活動障礙，變得遲鈍、意識無...
2016-12-29 -
北歐人每日早餐都在用的食器長啥樣
北歐人早餐吃什麼？其實也和其他歐洲人差不多，吐司麵包、雞蛋、牛奶一類的，但是北歐人崇尚自然，這些美食往往都沒有花裡胡哨的修飾，味美營養的同時簡潔的令人心動不已！當然，盛放它們的食器更是猶如藝術品一般...
2016-12-20 -
這四種發胖的早餐，你吃了多少
都說早餐要吃好，其實很多人在吃的時候更多的是考慮的吃飽，或者是怎麼樣方便怎麼吃，對於上班族而言匆匆茫茫的肯定是什麼方便帶走方便吃的好。糕點麵包就是大受歡迎，對於年齡稍微大點的人來說就是豆漿油條，...
2017-02-21
