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冬季養生怎麼吃？
冬季來臨，氣溫下降，風冷乾燥，身體健康應當引起人們的關注。在這個時候瞭解有效的冬季養生小常識是十分必要的。 冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，易導致人體氣機、血運不暢，而使許多舊病復發或加重。特別是那...
2017-03-04 -
紅薯怎麼吃最營養
紅薯怎樣吃最營養 說到紅薯，相信大家都不會感到陌生，這是一種極為常見的粗糧，紅薯甜甜的味道深受很多人的喜愛。那麼，你是否知道紅薯的營養價值和紅薯的吃法呢？ 紅薯的營養價值 寬腸通便。紅薯含有非...
2017-03-04 -
小麥蛋白粉家庭怎麼吃，你知道嗎？
大家都說小麥蛋白粉是好東西，有營養，美女吃了還不會長胖（這個可不是瞎說的，因為小麥蛋白粉中的一項脂肪很少），說的我都動心了，但是家庭吃的時候怎麼吃啊！今天給大家梳理一款適合家庭吃的小麥蛋白粉的做法...
2017-03-04 -
紅參怎麼吃，紅參有哪些吃法以及注意事項
紅參是人參經過一系列炮製後而成的熟製品。紅參有著很多的功效和作用，是一種上佳的養生保健品。那麼有很多人不知道紅參應當怎麼吃，在食用紅參的時候不知道應當注意哪些，下面就讓小玉給大家介紹一下吧。 ...
2017-03-04 -
阿膠怎麼吃？我來告訴你！
最近好多人問我，阿膠要怎麼吃呢？經過小編篩選後，選擇了這幾個： 1、 愛吃零食的年糕們可以這麼吃： 用阿膠配以花雕黃酒、冰糖，再加入適量紅棗、核桃仁、黑芝麻等熬制阿膠糕，對身體虛弱、貧血性心悸...
2017-03-04 -
青蟹如何挑？怎麼吃？
俗語說：“秋風起，蟹腳癢，十月尖十一月月圓臍。”其“圓”、“尖”指的是蟹臍（底部），母蟹蟹臍呈現圓形並有橫紋相間. 十月要吃雄蟹，這時雄蟹蟹臍呈尖形，膏足肉堅。十一月要食雌蟹，這時雌蟹黃滿肉厚；...
2017-03-04 -
藍莓的營養價值 藍莓怎麼吃最有營養
藍莓的營養價值： 1、增強記憶力 藍莓在所有蔬果中擁有極高的抗氧化劑能增進腦力和減少阿耳茨海默早老性癡呆症等，科學的飲食需要花青素，這有助於延緩衰老。 如果選擇花青素，藍莓是重要的選擇。它具...
2017-03-04 -
海參怎麼吃最有營養
海參，自古以來就是名貴的滋補佳品！ 海參同人參、燕窩、魚翅齊名，是世界八大珍品之一,其營養價值非常高，所以很多養生愛好者都會選擇海參作為長期進補的對象。海參屬於天然的滋補食品，作用已經超越了市面上...
2017-03-04 -
新鮮的金線蓮怎麼吃？
金線蓮素有“金草”、“神藥”“鳥人參”等美稱。近年來日漸為人所認識，金線蓮不僅可供觀賞，而且還有很高的經濟價值和藥用保健價值。金線蓮蓮性平微寒，其味甘中帶苦，全草皆可入藥，具有消炎、解熱、止血、降...
2017-03-04 -
肉桂的功效與作用及肉桂的食用方法 肉桂怎麼吃最好
肉桂作為一種常見的應用範圍廣泛的中藥藥材，大眾早已熟知。可是關於它的具體作用和食用方法卻不是每個人都能講清楚的，很多人都是根據醫生的建議抓藥煎藥吃藥，對於藥物本身並無過多瞭解和關注。那麼肉桂的功效和...
2017-03-04 -
藍莓該怎麼吃，營養價值又在哪裡？
藍莓的營養價值 1、增強記憶力 藍莓在所有蔬果中擁有極高的抗氧化劑能增進腦力和減少阿耳茨海默早老性癡呆症等，科學的飲食需要花青素，這有助於延緩衰老。 如果選擇花青素，藍莓是重要的選擇。它具...
2017-03-04 -
你知道怎麼吃櫻桃嗎？
櫻桃上市季節是在五六月份，五月之前是催熟的，六月之後是冷凍的，最好吃最新鮮的就只有這兩個月的時間，可是當水果吃已經不能滿足”吃貨們“的味蕾了，這裡來為您介紹幾種櫻桃的做法，讓您盡情享受櫻桃的美味。...
2017-03-04 -
魚油居然有減肥功效，究竟深海魚油怎麼吃？
很多人將魚油作為常用的保健品，卻並沒有找到最適合自己的魚油品種，也不知道究竟魚油怎麼吃。今天就由天天營養小編大靜靜來為你講述魚油有哪些功效，大靜靜還為你介紹魚油怎麼吃喲？ 先看魚油的有效成分總...
2017-03-04 -
【匯做】粉絲應該怎麼吃會更加美味？
1.準備豬肉糜，加入少許蔥薑末、鹽、料酒調勻備用，準備粉絲一捆 2.用溫水將粉絲泡開，備用 3.起油鍋，放少許油，將豬肉糜下鍋炒散，斷生備用(為什麼事先要把肉炒一炒呢，人工炒好的肉就打散分開了，...
2017-03-04 -
【匯做】腰果怎麼吃會更加美味？
腰果仁還是世界四大乾果（腰果仁、杏仁、核桃仁、榛子仁）之一，味道似花生卻又勝花生，鮮甜爽脆，回味無窮。不過因為腰果仁所含的油脂豐富，熱量較高，多吃容易導致發胖，每次不宜吃得太多。今天教大家做一道菜...
2017-03-04 -
紫薯麵條怎麼吃？
紫薯中含有花青素，花青素是一種強有力的抗氧化劑，它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質的損傷。花青素還能夠增強血管彈性，改善循環系統和增進皮膚的光滑度，抑制炎症和過敏，改善關節的柔韌性。 紫薯...
2017-03-04 -
夏日炎炎，雞蛋怎麼吃對身體好呢
全國各地的傳統食俗各有不同，最經典的要數“立夏蛋”了。立夏吃蛋的習俗由來已久，俗話說“立夏吃了蛋，熱天不疰夏”，就是說立夏吃蛋能預防暑天常見的食欲不振、身倦肢軟、消瘦等苦夏症狀。不過，蛋的種類繁多，...
2017-03-04 -
燒烤怎麼吃，才健康？
燒烤的誘惑簡直無人能抵擋，烤的滋滋響的肉，一口下去，外層稍脆，之後裡面的醬混著肉的香爆裂出來，爽！說到吃燒烤，很多人都會選擇去外面吃，一是方便，二是比自己烤的好吃，所以現在夜市一到，幾乎各個城市的路...
2017-03-04 -
明天星期六，早餐你準備怎麼吃？
這個星期馬上就要結束了，小夥伴們是不是有些興奮又有些期待呢？ 對了，你今天的早餐吃了嗎？要好好吃早餐哦，這樣對身體有好處呢~~~~ 對於早餐，我的要求是口味多樣就好，其他的也不挑剔。最近迷上了壽司，...
2017-03-04 -
張梓琳教你想做辣媽應該怎麼吃！做媽咪也要美美噠！
世界小姐張梓琳的小公主平安誕生啦！更令人羡慕的是，整個孕期她除了肚子變大以外，身體其他部位都保持著超模水準！我們就通過她的微博來看看，孕期裡的她到底是怎麼靠健康飲食保持完美身材的！ 女神正式晉升...
2017-03-05
