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夏天常喝這10種甜湯，讓女人氣血兩旺！
進入夏季，身體總是會產生一些不適感。比如身體乏力、疲憊不堪。不過啊，請不要擔心，這些都是正常的生理反應，只要從飲食和作息上好好調整一下自己，很快就能適應夏季的氣候啦~作息上的調整需要大家自己好好規...
2017-05-17 -
好吃不貴的滋補佳品，送爸媽調理氣血
母親節剛剛過去，我們突然發現家人正在一天天地老去……小時候是媽媽拉著我們的手玩耍，可如今我們長大了，有了雄健的翅膀可以自由翱翔，家人的步伐卻愈加沉重。自古網路多孝子，當你看到爸媽鬢角白髮的時候，你還...
2017-05-17 -
延遲更年期，補足氣血調節月經是關鍵
更年期是女性都要經歷的一個週期，因年齡增大卵巢功能衰弱退化雌性激素分泌降低所帶來的一系列症狀，從心理和身理因人而異都會帶來一些症狀。到了這一時期女性煩躁坐立不安脾氣也開始變化，情緒開始不穩定，容易生...
2017-05-16 -
氣血是女人的命！補氣血就靠這一招
當女人怕冷、臉色發白、指甲蛋白圈變少的時候，總有一個人會突然說出“氣血不足”的字眼，似乎很多病都跟它有關。 氣血不足雖不是大病，但它卻是很多疾病的根源所在，也是養生保健的根本，尤其對女人來說，氣血...
2017-05-15 -
排毒養顏補氣血 腎虛脫發關節痛，且看我幾大偏方奉上!
排毒養顏5個小偏方： 1.早餐喝咖啡 很多女明星都習慣在早上喝黑咖啡來消水腫，這是因為咖啡具有利尿的效果，而同時，咖啡豆中的咖啡因也會刺激副交感神經，因而促進腸道的蠕動，讓早晨排便變得更加順暢...
2017-06-02 -
常吃這些補氣血，再也不用怕姨媽君
每個月總是會有那麼幾天，讓女性們無奈得像打了敗仗，身體不適，心情不好。其實這一切都是氣血不足惹的禍，只有平時注重身體保養，調理得氣血順暢，大姨媽拜訪時也能元氣十足！但是吃補藥也會傷害身體健康的，不如...
2016-04-08 -
氣血雙補更出彩，5種高效補品別錯過
中醫幾千年傳承研究記載:“血為氣之母，氣為血之帥”。氣血是人存在的根本，是健康的決定性因素，尤其決定了女性的皮膚! 你還在為皮膚不好而在盲目的尋找一些方法嗎？還在為了臉色沒有他人紅潤而苦惱嗎？還在為...
2016-04-04 -
氣血不足的人艾灸的7個穴，你知道嗎？
生活中我們見到的許多疾病，其實都是由寒氣引起的。換句話說，寒氣是許多病的根子，往往祛除寒氣，就能達到治病治本的目的。現在夏季了，老話說，冬病夏治。許多因寒氣引起的病氣可以利用外界的暑熱和艾灸驅寒扶...
2017-06-02 -
這餅無鹽少油有點甜 烏髮補氣血適合女人
揉一塊面，剁一點餡，包幾個小餡餅不管是早餐還是午餐、晚餐，都是不錯的。核桃黑芝麻可健腦、益智、烏髮，紅棗紅糖補氣血，香香甜甜的，不管是熱吃還是涼吃，大人孩子都喜歡。【紅糖紅棗核桃餅】材料：中筋麵粉1...
2017-06-04 -
中藥研粉，巧補氣血
中藥或者五穀雜糧研磨成粉，是時下很流行的一種養生方式。製作方便又養生健康，可以隨時隨地在家研磨想要的食材粉末，無論是沖泡飲用還是作為添加材料都是極好的選擇，合理的食補調理可以更好的緩解現代人常見的亞...
2017-06-01 -
氣血不足？記住醫生推薦的8種食物
清晨醒來睜開睡眼，你希望第一眼看見的她，是一個病怏怏的黃臉婆，還是一個氣血紅潤的麗人？是個正常男人，都會毫不猶豫地選擇後者。小編的男閨蜜說，吸引人的美女，並非光有火辣身材就夠了，還得有張面如桃花的漂...
2017-07-05 -
氣血養得好，女人不易老！
一個女人如果發現自己頭髮枯黃、脫髮嚴重、眼睛酸澀、吃東西容易塞牙，還有肌膚變得粗糙、毫無光澤感，那麼，就應該警惕是否“氣血不足”了。一說到夏天補氣血，女人們又特別擔心上火問題。殊不知，夏天才是補氣血...
2017-07-05 -
常吃這些補氣血食材，助你養出自然好氣色
氣血，中醫指的是人體內氣和血的統稱，氣與血雖然對人體有著不同的作用，但它們卻是相互依存的。而不否認的是，氣血對女人而言尤為重要，所謂“女人韻氣亦可養血”，氣血好了，自然就會擁有好氣色，並散發出那種迷...
2017-06-29 -
女性多吃這3種食品，避免氣血不足！
女性總是會有些貧血，氣血不足。今天發哥給大家帶來的是三款食品，吃了之後會有補益氣血的功效。桂圓紅棗雞蛋糖水材料：桂圓100g，紅棗十幾粒，雞蛋1枚，黃芪100g，紅糖15g。做法：1、先給桂圓去殼...
2017-07-10 -
手腳冰涼？這樣做能補氣血！
很多人覺得自己冬天怕冷，是因為體質造成的。當然，女性相對於男性肢體末端確實溫度更低，也更容易感到發冷，但請仔細想想，是不是因為天氣冷，所以你宅在屋裡根本不想動？長時間不運動，血液迴圈必然會變差，甚至...
2017-06-23 -
擁有化妝技巧，不如氣血養的好！
大多女性存在兩種問題：一個是血氣不足，自然流通不暢，而另一個則是血氣凝結，堵塞了，所以也走的不暢快。多數人談到補血就會說是紅棗、紅糖、當歸，但是這些東西單用起來都不是補血最快的東西！下面給大家介紹幾...
2017-06-16 -
女人氣血不足的6種表現，必須重視起來
氣和血是滋養人體的寶貴物質，尤其是對於女性朋友來說，只有氣血充足才能使肌膚紅潤，精神倍佳。血是女人身體必不可少的一種營養物質。常言到女人一生都需要補血。沒有了血液的存在，女人也就相當於沒有了生機，而...
2017-06-16 -
從中醫的角度上來談談氣血不足的問題
中醫學上說到的氣虛和血虛其實就是氣血不足。而氣血不足就會直接導致人的內臟功能衰退。而人體五臟六腑的功能衰退就意味著一個人免疫功能的衰退，從而形成早衰。那麼氣虛是什麼呢？氣就是激發我們內臟功能平穩進行...
2017-06-16 -
如何判斷自己是否氣血不足？
我們都知道氣血兩虛會導致早衰，可是我們又如何判斷自己是否氣血兩虛呢？這裡告訴大家幾個判定的方法。1、 眼睛。古語有雲：人老珠黃。所以一般氣血兩虛的人都會眼神渾濁，眼白很多血絲，眼袋大，眼睛乾澀。2、...
2017-06-16 -
女人的氣血，是一口一口吃出來的
我們都知道，健康是一口一口吃出來的。那首先我們得知道吃什麼東西才能補氣，補血呢？這裡說幾種補血效果比較好的食物。1.大蒜。大蒜裡面含有某種硫化物可以強力殺菌，保證你腸胃健康。2.紅酒。紅酒中含有某種...
2017-06-16
