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冬季吃什麼食物能補氣暖身
補氣暖身的食物有哪些1、桔皮科學家發現，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到飲用水中，可明顯改善女性手腳冰涼的現象。在實驗中，研究人員讓10名患手腳冰涼症的女性飲用橙皮甙水，10名患者飲用純水。兩小時後...
2016-12-26 -
補血美顏吃阿膠！冬季養生道地味兒！
即將進入寒冷的數九天，多食用溫補的食材，有助於平衡身體的營養，調和氣血等，無論是煲湯進補，還是食用方便的阿膠糕等皆宜，身體虛弱，氣血不足的姊妹應該把握好這個冬季哦，加強身體的調養........ ...
2016-12-21 -
肌膚問題總不好，可能補水功課沒做好！
是不是總有些時候，儘管用了很多護膚品，嘗試過很多或去油，或保濕的辦法，總覺的效果不佳。對於油皮寶寶而言，也去嘗試了各種控油的辦法，依舊滿臉油光？而幹皮寶寶，保濕水，乳液用了一大堆，肌膚還是一片荒漠。...
2016-12-21 -
冬日滋補女人心，補血補氣更青春
紅糖加一包，病毒都沒了，喝適量的紅糖，對身體是有好處的，尤其是站在女性的角度來看待紅糖，它不僅僅能夠補血治痛經，還能夠養顏。紅糖中含有大量的葡萄糖，對於一些月經不調或者痛經的女生來說，它有著很重要的...
2016-12-19 -
紅潤氣色吃出來，補血養生送女友佳品
沒力氣，沒精神臉色蒼白。而且肚子疼的都難以忍受。這些都是我們在自己生理期的時候遇到的最心塞，讓自己不舒服的體現。而我們女孩子雖然不能左右自己的性別，但是我們可以改變自己的身體狀況，讓自己的身體越來越...
2016-12-20 -
貧血人群必讀：冬季喝什麼補血養生湯
冬季補血養生喝什麼湯第一：烏雞紅棗枸杞湯材料：烏雞、紅棗、枸杞、生薑做法：將烏雞宰殺之後清理乾淨，然後放入鍋中和清水一起煮開，再將烏雞取出來後切塊備用。將紅棗去掉果核；生薑切片；枸杞則是放入溫水...
2016-12-20 -
水果中的“補血之王”，吃了嗎？
大家都知道紅糖、紅棗、阿膠是補血的佳品，可是水果裡面有一種被譽為補血之王的甘蔗，其補血效果也是大於常見的補血食品的。 甘蔗含糖量高，所含糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖3種成分構成的，極易被人體吸收利用...
2016-12-16 -
補血又養生，冬季滋補皮膚水當當！
“愛美之心，人皆有之。”小編相信愛美是每個女人的天性，但是變美並不是那麼容易的，除了日常護膚管理外，“女士滋補品”也必不可少喲！以下是小編為各位妞們整理的滋補佳品，它們均有美容養顏的功效，美白淡斑...
2016-12-16 -
泡腳時加一物，姨媽不痛皮膚光滑氣色更好
畏寒是很多女生的通病，尤其是在冬天，運動少溫度又低，體寒腳冰，大姨媽期間更是苦不堪言。中醫建議冬天堅持泡腳，尤其對女性養生極有好處~因為雙足是我們的第二心臟，泡腳不僅能暖身，還有利於促進足底血液迴圈...
2016-12-15 -
給只會多喝熱水的男朋友致命一擊的補血食譜
“baby，我大姨媽好不舒服哦”“多喝熱水。”“baby，我身體不舒服呀。”“多喝熱水”“baby，我們分手！”“多喝.....什麼？？”親愛的男性同志們，下面小編就要交給你們哄女朋友的終極秘訣！ ...
2016-12-15 -
零食大科普，吃零食也能補充膠元蛋白！
你還在喝膠元蛋白口服液來為肌膚補充營養？時下流行的膠原蛋白口服液讓許多MM想嘗試的同時又擔心療效，畢竟長期使用膠原蛋白口服液不是一筆小數目，錢包君在哭泣……到底膠元蛋白能不能像傳說中的那樣對皮膚有益...
2016-12-13 -
寒從腳起，冬季泡腳才是暖身的好方法
大家可能都還不知道其實腳上的穴位是最多的，它在人體占最主要的一部分，平時有時間就可以用手按摩一下腳，對身體的健康是有一定的好處的。當然也可以在晚上睡覺前泡一次腳，有很好的舒緩經絡的效果。對於平時手腳...
2016-12-15 -
阿膠補血養顏湯怎麼做,阿膠的做法大全
阿膠補血養顏湯第一：阿膠梨蜜湯材料：阿膠、雪梨、白糖或冰糖、蜂蜜做法：首先我們需要將雪梨清洗乾淨，然後去掉果核並切小塊備用。將雪梨放入水中煮開，然後阿膠切成小碎塊一起放入鍋中，注意一定要反復攪拌...
2016-12-15 -
豬蹄懂得煮，還能補充膠原蛋白呢
今天阿道要給大家介紹女性美容補品——豬腳的做法，吃完皮膚Q彈起來！一、冰糖豬蹄 用料：豬蹄、冰糖，八角，花椒，蔥，薑，醬油，料酒，鹽，香油.做法：1、先將豬蹄切成兩半，放入開水中燙一下，變色後，取...
2016-12-14 -
補血養顏湯怎樣煲好喝又營養
怎樣煲補血養顏湯第一：烏雞紅棗枸杞湯材料：烏雞、紅棗、枸杞、生薑做法：將烏雞宰殺之後清理乾淨，然後放入鍋中和清水一起煮開，再將烏雞取出來後切塊備用。將紅棗去掉果核；生薑切片；枸杞則是放入溫水中浸...
2016-12-14 -
冬季肌膚乾燥，面霜才是萬能補水王！
冬天皮膚乾燥，暗黃，會讓整個人看起來氣質不好，這時候就需要用面霜，面霜具有保濕補水的作用。面霜也可以叫做保濕霜。保濕霜的作用可多了，具有去汙,補充水份,補充營養三個作用。一是去汙，是指保濕霜可以代替...
2016-12-09 -
冬季養生補血食譜,強推苓歸烏雞湯
冬季養生補血食譜苓歸烏雞盅原料：烏雞1只，茯苓、當歸各20克，鹽、味精、雞精適量。做法：烏雞洗淨切塊，用沸水焯一下待用。鍋內加適量水、鹽、味精、雞精，下入烏雞塊、茯苓、當歸，小火煲3小時左右即成...
2016-12-08 -
補血暖宮小零食，賜你紅潤好氣色
如今天氣已經是十分寒冷了，但是走在大街上你會發現還是有很多年輕的小姑娘不是露著腿就是穿得很單薄的，看到都有種冷的感覺。這不得不讓人聯想到以前的自己，總認為年輕就是資本，自我保養意識不夠，等到25歲以...
2016-12-10 -
泡腳好處多， 足浴盆你選對了嗎
腳對於人體的重要性，很多人可能不是很清楚。中醫上把我們的腳稱為“第二心臟”，足以可見腳的重要性，如果把人比喻成一棵樹，那麼腳就是我們的樹根，樹根健康，樹才能健康。養生上提倡我們一年四季都泡腳，那...
2016-12-12 -
用一包泡腳粉，給你的腳一份舒適的安慰
我們會給自己的手擦護手霜；會給自己的身體擦身體乳；會給自己的臉花費重金擦各種各樣的護膚品，我們把身上的每一寸皮膚都保養得白白嫩嫩，卻唯獨好像把我們的雙腳忘記了一樣對它不聞不問。實際上我們的雙腳才是對...
2016-12-12
