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山藥薏米蓮子粥，益氣補血好吸收！
春天到了，雖說是氣溫有所回升候，可早晚的溫差較大，空氣也比較乾燥，這時人們的身體也隨之發生了一些變化，會出現食欲不振，體乏無力等一系列的症狀，這是由於體內缺乏營養氣血不足所致，我們應該刻不容緩的給...
2017-03-04 -
情人節你送對禮了嗎？沒送對還能補上！
沒有一點點的防備，情人節就這麼過去了，現在的你，是一臉幸福還是一臉懵逼呢？ 昨天的情人節，一定會有三種情況。 1.沒有收到任何禮物的，姑娘們，情人節沒有任何表示的男朋友還要留著，準備過年嗎？ ...
2017-03-04 -
經期補血喝什麼？就喝枸杞紅糖水！
補血暖胃，女生經期必備! 紅棗，性味平和，可以滋養血脈，強健脾胃。 枸杞，可治肝腎陰虧，益精明目。 紅糖，性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。 此湯可用於普通人春季養...
2017-03-04 -
紅棗吃對了方法才補血
人見人愛的家庭補血方在日常的飲食中，還有很多的補血方，有興趣的朋友，可以按我下面介紹的方法去做，也可換換花樣，讓家人更愛吃。 紅棗是補血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好 紅棗還可以在鐵鍋裡炒...
2017-03-04 -
茶葉泡腳，居然還有這樣的效果！
泡腳是較普遍的養生之法，加之茶葉的保健功效得到越來越多的認可和推崇，許多人開始喜歡用茶葉來泡腳。有人會覺得這麼做“好任性”，也會產生疑問：茶葉是拿來細品的，怎麼能這麼浪費用來泡腳呢？熟不知，喝剩下...
2017-03-04 -
艾葉泡腳功效這麼神奇！本寶寶佩服！
艾葉是養生保健最常見的中草藥之一，並且使用的方法也有很多。艾葉泡腳也是常用的養生方法之一，但大家知道艾葉泡腳到底有哪些好處嗎？艾葉泡腳的注意事項都有哪些呢？快來一起瞭解瞭解吧。 一、艾葉泡腳的...
2017-03-04 -
吃什麼補血最快，皮膚嫩，衰老慢？就是它！
大多女性存在兩種問題：一個是血氣不足，自然流通不暢，而另一個則是血氣凝結，堵塞了，所以也走的不暢快。 多數人談到補血就會說是紅棗、紅糖、當歸，但是這些東西單用起來都不是補血最快的東西！下面給大家介...
2017-03-04 -
據說90%的人認為紅棗補血美容，卻不知道........
據說90%的人認為紅棗補血美容，卻不知道........ 紅棗可謂是無人不知的補血神器了 不是有這麼句老話麼 “一日三棗，紅顏不老” 那麼問題來了，你真的會吃棗麼？ 其實它的功效遠不止於補血 來跟小...
2017-03-04 -
非常適合女生的七種養生茶，補血補氣，美容暖身
養生茶，是以茶為主要原料，根據時令或體質等特殊因素，配合不同食材或藥材製作的茶飲品，以飲茶的方式達到養生保健的目的。特別是女性，身體比較特殊，每個月那幾天都會讓人痛苦不堪，所以今天給大家介紹九種養生...
2017-03-04 -
有雀斑？喝五穀藥膳茶幫你益氣補血去雀斑
五穀雜糧是我們日常生活中常見的美食，它們的營養價值也是很高的，它有很多吃法，一般都是製成饅頭之類的幹食，但是大家知道嗎？其實它們也是可以製成茶喝的哦，而且營養美味，可以補血活血養肝祛斑等，接下來小編...
2017-03-04 -
你缺的覺，還能補回來嗎？
睡眠是每個人生命的必須過程，人的一生中有將近三分之一的時間都在睡眠中度過，可以說睡眠是生活中的一件大事。睡個好覺，讓人感到神清氣爽，充滿活力，學習、工作和生活都充滿著生機;覺沒睡好，會讓人感到無精打...
2017-03-05 -
天再冷也不宜給孩子泡腳
天冷了，熱水泡腳對成人來說是不錯的放鬆減壓方式。為此，不少家長也把這個方法用在小孩身上。但是，小朋友泡腳究竟好不好呢？ 熱水給寶寶泡腳傷韌帶？ 在幼兒時期，寶寶的足弓(足底韌帶、肌腱等構成的凸...
2017-03-05 -
泡腳養生不妨加點料
民諺雲，“春日堅持洗雙腳，升陽固脫勝服藥。夏日晚間洗浴腳，暑濕熱症均可卻。秋天堅持洗雙腳，潤肺通腸身體好。冬日睡前勤洗腳，丹田溫灼病不擾。……” 這幾句通俗的話概括了一年四季泡腳的主要好處。可見，養...
2017-03-08 -
紅棗蘊含的驚人秘密，可不止補血那麼簡單
紅棗相信大家並不會感到陌生，一個個的色澤紅潤而又飽滿，吃在嘴裡還總是伴隨著淡淡的甜美味道，營養價值非常的豐富，所以很多的人也說紅棗有著非常不錯的益氣補血的作用，而特別還是對於女人而言，就更是不錯的滋...
2017-03-14 -
誰說紅棗只是補血的？這些秘密太驚人了！
相信小吃貨們對於紅棗這個食物並不陌生了，它經常會出現在我們的視野裡，媽媽時不時會用紅棗煲湯，而女票在特殊日子過後總會吃紅棗.....但是很多人對於紅棗都只是停留在補血的層面之上，今天我們一起來瞭...
2017-03-11 -
女性養生必備 ！養經、補血全靠它！
相信很多人都常會聽到一句話，不管是在電視裡還是在生活中，經常會聽人說男女有別這句話。最直白的理解就是男女的性別差異，造成了男女之間的很多的不同。其中，最大的不同便是男女的陰陽之別。男性屬陽剛之氣，女...
2017-02-13 -
養顏補血用三七，氣血通暢膚色更潤！
三七是舌尖上的膳食珍品，多生長在高原地區，它擁有數百年的食用歷史，素有三七補血，人參補氣之說，被李時珍稱為金不換，從三七的生長特點來看，主要分為春三七和冬三七，是四季皆宜享用的食品，它的性味溫和，不...
2017-03-18 -
眉毛畫殘了怎麼辦？這3種方法能補救回來
化妝是個技術活兒，一個不留神就可能導致某個部位畫殘，畫眉更是如此，這種高難度係數的部位總是影響著小編的發揮，手一抖就畫成個蠟筆小新，或者直接成了現實版的梅超風......曾有前輩在《論眉型的重要性》...
2017-03-18 -
我用青菜做的蛋糕，補血還補鐵
現在這個季節正是菠菜的時候，無論老少都可以多吃一些。但是很多孩子不喜歡菠菜的氣味，甚至是其他青菜也不是很接受。作為媽媽，也不用太著急，學學我這個方法，保證讓孩子一下子就愛上蔬菜，吃一塊還會嚷著繼...
2017-03-18 -
女人秋季養生湯推薦：補氣、補血
春夏養陽，秋冬養陰，秋季養生離不開收、養這一原則。女人本身陰氣就比較重，在進補方面應該注意滋養肺陰，滋陰潤燥，補氣補血，養顏美容，增強體質，與秋氣相應。下面就介紹幾款適合女性朋友秋天進補的養生湯供大...
2016-10-06
