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減肥也可吃的小零食,其不單單只用來解饞
在減肥期間,人們的飲食相對來說都比較清淡,久而久之,這對於一枚小吃貨來說,顯然會有嘴巴饞的時候,而且相信大家也會遇到這樣的困境:往往還沒到飯點的時候,肚子就早已咕咕的發出無情的抗議了。不可否認,對於...
2017-04-22 -
吃貨不怕胖!減肥期可吃10款低熱量零食
吃貨們的福利到了,想吃零食但是又必須要減肥的,以下的10種零食可以讓你解饞的同時還不用擔心發胖哦。是什麼零食那麼神奇呢?吃貨們,趕快跟著本菇涼一起來看看吧!即食燕麥 麥片中含有豐富的纖維素,同時脂肪...
2017-04-22 -
吃零食,來減肥
減肥一定要“不沾零食”嗎?其實適量吃點健康正確,低熱量的零食,不僅可以緩解饑餓,還有助於減肥,一起來瞧瞧吧!【酵素梅】1.酵素梅含有的草本膳食纖維,具有細菌發酵作用,使腸道內有益菌增加;同時其溶水性...
2017-04-22 -
那些年讓你放棄減肥的零食
“那些年錯過的身材,那些年錯過的零食。”嗚嗚嗚,寶寶好想哭,對於一個吃貨來說,讓人家在身材與美食前任選其一實在做不到啊,真真的吃貨是絕對以食物為最高崇拜點的,所以減肥神馬的都去死吧,還是先填飽肚子再...
2016-11-17 -
在這麼好吃的手工零食面前提減肥多不尊重零食啊
你們不要再在後臺一直催我做辣條啦!!QAQ你們不知道妮妮兔是正經小清新嗎,當然不會做別人教過的辣條,但我還是很愛你們這些愛吃零食的小胖友的,所以今天給你們準備了4道特殊的小零食,逼格高卻又好吃。特別...
2016-10-26 -
減肥又嘴癢?吃不胖的美味小零食推薦篇
所謂三月不停嘴,六月徒傷悲,很多妹子都嚷嚷著自己減肥減肥,沒辦法總是沒有行動力,忍不住吃吃東吃吃西,不過更嚴重的,有的妹子會選擇節食不吃,其實斷食節食的減肥方法都是不建議的,健康營養的減肥是應該營...
2017-04-25 -
想要代餐減肥,這些燕麥零食你要懂
燕麥是公認的高營養雜糧之一,每天早餐或零食吃燕麥片可以有效地改善我們身體的免疫系統,能有效的預防便秘,改善血糖並起到降壓降脂的作用,減肥人士多吃燕麥可以非常迅速的瘦身,兒童多吃燕麥還可減少哮喘情況的...
2016-09-27 -
減肥期間還能肆無忌憚吃零食,真相是..
美好的夏天就要到了,可現實卻是很殘酷,生活中一直勢頭猛漲的除了房價,就是體重了。想減肥又想多吃點零食,就要少吃正餐或多做運動。但實在忍不住的時候,零食吃多少比較合適呢?對於大部分人來說,零食不超過一...
2017-04-25 -
誰說減肥不能吃零食?選對了就可以!!
處於減肥期真是什麼零食都不敢碰呀,生怕吃了一丟丟就長了一丟肉呀,看到好吃的,只能忍住了,天惹,難道減肥真的連零食都不讓吃了?讓瘦啦來告訴你:NO!#我們誤會了零食#▼其實有一些“零食”對我們的健康也...
2017-04-27 -
減肥妹福音,超美味低卡零食
世界上最痛苦的事情是什麼,就是明明喜歡吃零食卻看到自己日漸滾圓的身材,此時腦海中閃過一萬點傷害! 不吃,饞;吃了,胖。已經對這個世界近乎絕望的你今天有福了!小編就是這麼暖,今天給你們安利六款超低超...
2016-09-20 -
零食戒不了,運動又太累,要怎麼減肥
近日,朱孝天夫婦回北京了,兩人現身機場,朱孝天和妻子韓雯雯十指相扣,非常的甜蜜,讓網友們大呼又吃了滿滿的一碗狗糧。小編發現朱孝天的妻子韓雯雯不僅人長得好看,連身材也是非常好的,特別是她的大長腿,真是...
2016-09-15 -
減肥不用慌,這些零食隨意吃
媽,我肚子不舒服——你就是手機玩太多了!媽,我好想有點感冒——你就是手機玩太多了!!媽,我大姨媽好像來了——你就是手機玩太多了!!!就好比,無論你身體出現什麼問題,老媽都會把原因歸結到“玩手機太多”...
2016-12-16 -
風靡辦公室的減肥小零食
在我們工作無聊的時候是不是很多妹子喜歡吃點零食。可長期以往會發現自己的小肚腩越來越明顯,但是又控制不了自己的嘴巴。看著別人曼妙的身姿難道就只能羡慕?其實只要你選對零食,就算是放肆的吃,也不會發胖,還...
2017-03-19 -
吃貨必知,睡前減肥適合吃的零食看過來!!
很多人因為想要打破減肥的魔咒,比如說在七點之後就不能吃東西,如果那一天很忙的話,幾乎就是沒吃晚飯就算了,可關鍵是如果你午飯都沒有吃飽,這個真的是一個難題呢,在晚上的時候真的會餓得心發慌,吐酸水,胃痛...
2016-09-07 -
這些吃不胖的神級零食,減肥又解饞
妹子們減肥,要麼節食,要麼在吃零食的時候總是留著個心眼,怕自己長胖老挑那些沒什麼營養的零食吃,久而久之,人是瘦下來了,可是營養卻嚴重的缺乏了。其實食療減肥並不難,只要你選擇對了正確的食物,不但會讓你...
2016-09-01 -
喊著減肥的你,卻不忘對零食的迷戀
歡迎你甩掉了瘦的束縛,戳進了這篇帶你在長肉路上越走越遠的小文zang。 和中華的美食一樣,中國人吃的零食也可謂“博大精深”。種類繁多:酸的、甜點、辣,樣樣都有,讓人根本停不下來。功能強大:零食不但可...
2017-04-27 -
這些零食減肥期間也不需要忌口!
是不是一說起減肥就讓只會讓自己的胃一陣委屈,看到美食流口水卻也不敢吃一口,生怕吃了以後到自己的身體裡都變統統變成了小肚腩、大象腿或是游泳圈?今天小編就給你送福利來了,這些零食首先是營養豐富,然後就是...
2016-08-28 -
盤點十款最適合減肥期間吃的海味零食!
據說生活在海邊的人一般都要比生活在內陸城市裡的人身體好,而且身材還很苗條。你可別不信哦,因為人家天天都在吃無污染的海產品,不僅味道好,而且營養價值非常高,尤其是優質蛋白質和不飽和脂肪酸等等。反觀咱們...
2016-08-24 -
處在減肥期?這些低脂零食讓你任性吃
炎熱的天天氣是妹紙們減肥的高峰期,很多妹紙為了減到理想的體重,甚至不惜傷害身體成天不吃主食,餓的兩眼無光暈頭轉向的,讓小編十分的心疼啊。所以今天小編用盡洪荒之力為大家找來了好吃又低卡的零食,這下妹紙...
2016-08-23 -
減肥必看!8種零食,吃了不長肉還幫你瘦
相信很多女性朋友,為了擁有的理想的身材,戒掉了不少自己心愛的零食,好可惜。其實,編兒一直都非常享受在忙完工作的閒暇時光,靜下來嘗嘗美味的零食呢,這不單單是吃零食那麼簡單,更是一種舒適愜意的生活態度。...
2016-08-23