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這些欲罷不能的零食，讓你吃完這口再減肥！
話說，女人最喜歡的除了衣服就是化妝品珠寶首飾還有零食。買衣服要考慮尺碼顏色還有今年的流行款式，化妝品和珠寶首飾又太貴，零食才是最好的禮物！而且只要長得好看，顏值爆表，一定程度上甚至都可以忽略味道呢！...
2016-11-04 -
減肥不一定要戒零食，盤點適合減肥吃的零食
１、堅果醬 丟掉你的花生醬，改吃無糖的堅果醬，堅果醬比起花生醬，有更多健康的脂肪以及更多的蛋白質和礦物質，也可以滿足愛吃花生醬的人！２、葡萄 零食會讓人上癮的原因之一就是，剛好一小口一小口，非常順手...
2016-11-04 -
雙十一適合減肥妹子的零食
雙十一又要來了，對於想要減肥的妹子來說提前備好低熱量食物是十分重要的，大家都知道盲目節食減肥對減重沒有任何幫助，反而會引起身體不適，嚴重的大姨媽都推遲了！那麼吃什麼又可以飽腹又能燃脂減肥呢？不妨試試...
2016-11-03 -
適合減肥食用的營養零食
在這個以瘦為美的時代，越來越多人看中自己的身材，渴望擁有曼妙婀娜的體形。可是，每次看到美味的零食，所有減肥的人總是欲罷不能，管控不住自己的嘴巴。其實，減肥不是不能吃零食，而是要懂得在琳琅滿目的零食當...
2016-11-03 -
吃多少都不胖的零食減肥法，還有助瘦身！
正在減肥的不少女生一聽到“零食”這兩個字就如臨大敵。事實上，的確有不少零食是高糖高熱量高脂肪的三高食品，但是，只要有惡魔的地方，就會有天使。既然有三高零食，也會有不少富於營養的健康零食。而且，醫學研...
2017-04-06 -
減肥不是自虐！用低卡零食和肥肉說再見
慢慢升高的氣溫預示著所剩無幾的春天，度過最後幾周的清爽天氣，春去夏來，馬上就要到了露肉肉的季節。都說四月不減肥五月徒傷悲，愛美的你肯定不會允許自己度過一個渾身肉肉的夏天！減肥就成了這個春天的主題。為...
2017-04-08 -
減肥又嘴癢？還真有吃不胖的健康零食！
所謂三月不停嘴，六月徒傷悲，很多妹子都嚷嚷著自己減肥減肥，力不從心啊可是，總是會忍不住吃吃東吃吃西，不過更嚴重的，有的妹子會選擇節食不吃，其實斷食節食的減肥方法都是不建議的，健康營養的減肥是應該營養...
2017-04-08 -
Get新套路，辦公室手邊零食助力減肥季
春暖花開的季節公司女同事不管胖瘦都在減肥！每天都吃草，嘴裡嚷嚷著”我受不了啦！“，可是卻還是為了減肥堅持著。為她們的勇氣手動點贊一個！但是，每當午餐時間，女同事們扒拉著她們一盤盤翠綠的“草料大餐”，...
2017-04-04 -
減肥不能吃零食？其實你可以這樣過嘴硬！
很多人在減肥時，都會把控制進食量納入自己的減肥大計！控制食量是好事，不過大家的嘴就會有點難過了。你知道嗎，其實減肥的時候也是可以適當地吃點零食哦！ 減肥中選用零食，關鍵是飽腹感和有營養，特別是對一些...
2017-04-01 -
減肥想吃零食又怕發胖？那是你沒遇到這些
作為一枚正宗的吃貨，零食可以說是生活中必不可少的一部分，而且在閒時恐怕最不能容忍的就是嘴巴上的寂寞了。尤其是對於正在減肥的盆友來說，人們平日的飲食難免會過於清淡，久而久之，嘴巴肯定會有饞的時候，想吃...
2017-04-18 -
好吃不長肉，減肥小零食來襲！
夏天到了，衣服越穿越短，肉越露越多，很多胖妹子都開始選擇減肥，而大家都知道減肥不僅要多運動，而且還要在飲食上有所控制，因此“吃”這件事情顯得極其重要，吃的好反而能促進減肥，吃的不對，等於白減！ 減...
2017-04-18 -
減肥不能吃零食？但是可以吃牛肉幹！
零食，是我們無法拒絕的東西之一。在什麼場合什麼地點不管男女老少都喜歡的東西。辦公室無聊的時候吃一些，看電影無聊的時候吃一下。哪怕在減肥期間的你都無可避免的會吃一丟丟零食。當然啦，每次減肥的時候身邊總...
2017-04-19 -
女人補氣血美顏嫩膚小零食，還減肥哦！
中醫幾千年傳承研究記載：“血為氣之母，氣為血之帥”。氣血是人存在的根本，是健康的決定性因素，人體以血為本，男性如此，女性更是如此，俗話說“女人是水做的”而這水從某方面來講可以說是氣血，氣色好的女人，...
2017-04-19 -
美味健康小零食，你減肥路上的“助推劑”
不可否認，對於很多童鞋來說，身體的肥胖通常是由“管不住嘴，邁不開腿”所導致的，而隨著天氣越來越暖和，很多盆友為了避免換季穿衣的尷尬，也把減肥提上了正式的日常。毫無疑問，在減肥期間飲食會多以清淡為主，...
2017-04-20 -
追劇必備！有助於減肥的零食
不知道有沒有人跟我一樣，追劇沒有零食那簡直像是少了一塊肉一樣。可怕的是四月不減肥，五月徒傷悲，為了準備穿上美美的夏裝，好多妹子跟我一樣開始減肥征程，但是作為吃貨就是控制不住自己的嘴巴啊，還好我找到有...
2017-04-19 -
你以為減肥就是餓？她們都在吃這3類零食
很多女士為了能夠保持身材完美，都在嘗試著各種方法想要減肥。其中很多人經常會使用的方法就是：少吃！其實讓自己餓著來減肥的方法是錯誤的，這不僅讓身體吸收不到應有的營養物質，如果一旦餓到實在受不了了，這個...
2017-03-23 -
減肥也能任性吃的小零食，你想知道嗎？
俗話說：愛美之心，人皆有之。呀，最近又瘦了啊！穿衣服真好看！這句話對我們女人是沒有免疫力，頓時心花怒放，同時也是緩和關係的絕佳良藥。這不，轉眼間三月就要過去了，馬上又到穿漂亮衣服的季節了。如果這個時...
2017-03-23 -
低熱量零食 ，拯救減肥期嘴巴寂寞的你
減肥的時候真的好痛苦，不僅要限制一日三餐，連零食都不敢吃。每天餓的時候或者饞的時候就只能喝涼水，啃指甲，十個手指頭都被我啃禿了。但其實有很多零食熱量很低，解解饞完全沒有問題，妹紙們都想知道是哪些零食...
2017-03-23 -
減肥期間絕不能碰的3種零食，特別第二種
腐竹100克=2碗米飯的熱量它的熱量一點也不比肉少，甚至還高過某些肉類，很少有人知道，腐竹的熱量高得嚇人，每100克腐竹就有459大卡，要是再進火鍋裡過一遍油脂，熱量就更高了！瓜子100克=3碗米飯...
2017-04-22 -
零食包裝袋的後面有個減肥秘訣，你造嗎？
處在減肥期間你，買東西的時候有看成分表的習慣嗎？你是不是連成分表都不知道是什麼啊？ 如果不看一眼包裝袋後面的營養成分表的話，你永遠都不會知道你吃進了多少熱量，產生了多少脂肪！所以小編今天就來教教各位...
2017-04-21
