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心態決定命運但決定健康的卻不僅是營養
不可否認，我們終會變老。20多歲時，熬夜喝酒從不擔心會老，40多歲時，老花眼、白髮、皺紋通通不請自來，儘管老去帶來了各種各樣的壞消息，但也給我們積累了很多的情感。 【小山哥果蔬脆片，脫水蔬果零...
2017-01-10 -
美國營養專家認為糖尿病吃這些零食更健康
近日，美國大學臨床的營養專家在“每日健康”網站上發表了一篇有關糖尿病人該如何正確吃零食的文章。眾所周知，糖尿病人在飲食方面更適合少食多餐，而專家也在文章中指出，糖尿病人如果能把零食當作正餐來吃並搭...
2016-12-26 -
春夏交接，試試這些好吃又健康的營養早餐吧
春天和夏天都是很美的季節，但是在春夏交接的時候，往往會有不少人身體容易出狀況，隨著天氣一天天的變暖，很多人會覺得乾燥乏力，容易上火，經常昏昏沉沉的，這個時候在飲食上更是要注意哦，今天就跟著小編來看看...
2016-04-15 -
美味雞蛋羹的三種做法，既健康又營養
雞蛋清富含蛋白質和人體必需的8種氨基酸和少量醋酸，可以增強皮膚的潤滑作用，保護皮膚的微酸性，以防細菌感染;此外，雞蛋清還具有清熱解毒作用；我國中醫還認為，雞蛋清性微寒而氣清，能易經補氣，潤肺利咽，清...
2017-02-10 -
黑豆花生豆漿—營養美味的健康飲品
記得高中念書那會~~~因為住校，所以一日三餐都在學校食堂解決~~午餐、晚餐花樣繁多~~~大家都吃得五花八門~~而簡單的早餐則分了兩大派~~~~麵條和豆漿油條~~起得早，享受生活，銀子闊綽的幾類同...
2017-03-14 -
糖尿病這樣吃，一不小心變得營養又健康！
得了糖尿病，最常聽人說的就是“這不能吃，那不能吃”，問到具體需要補充哪些營養更是難倒了不少患者。對於糖尿病患者來說，由於體質、病情等情況的特殊性，在營養需求上也是有嚴格的要求的。 那麼，我們就來瞭...
2016-08-29 -
原來這些東西拿來做食用油健康又營養
食用油是每家每戶都必不可少的調味品，一些不法商販選擇使用地溝油加工化身成食用油，影響著不少人的身體健康，因此如何選擇食用油就直接影響這我們平日的健康生活，而且現在食用油普遍種類偏多，在選擇上會讓人產...
2016-08-25 -
營養代餐粉，健康減肥不挨餓
有一種悲傷叫做別人瘦了我還土肥圓著 同樣在減肥，為什麼TA瘦得比我快？其實，很多時候，減肥沒效果，並非你不努力，只因你選錯了方法。今天就為大家介紹一種時下非常流行的減肥方法:代餐粉減肥法。減肥代餐...
2016-06-29 -
甘蔗汁，又甜又營養的健康飲品
日常生活中，大家隨處可見甘蔗這種植物，它甜甜的味道被許多食客記住。提到甘蔗，大家就會想起那甜甜的味道。用甘蔗榨成的汁液也是甜甜的味道，不斷地觸動著大家的味蕾。但是，你可知道，食用甘蔗不但能夠滿足大家...
2017-02-13 -
補充身體營養，保證家人的健康怎麼做？
現在人們都工作忙碌，很少有時間陪伴家人，雖然平時掛念著他們，但總是不如陪伴在他們身旁給力，等閒適下來時才會發現父母長輩們的身體早已大不如從前。於是父母長輩的身體狀況成為了很多在外工作的兒女所最掛念的...
2017-02-07 -
五穀滋養，健康營養兩不誤
在每個慵懶的清晨，睜開眼便又是忙碌的一天，我們常常因為貪睡幾分鐘，便要趕著時間來不及吃早點饑腸轆轆的去上班。不如來一份營養代餐給你活力一整天。 六穀園品牌生產的薏米紅豆芡實粉，精選薏米、燕麥、...
2017-01-29 -
適合懶人的營養早餐，暖胃美味又健康
一天之計在於晨，一年之計在於春！早晨如果沒能獲得一個良好的精神狀態，我們一整天都會受到各種影響！所以說早晨睜眼後我們要想盡一切辦法打造一個最佳的狀態！ 早餐的重要性我們就不細說了，總而言之早餐關乎...
2017-03-13 -
營養果蔬這麼吃，原來健康也可隨身攜帶
眾所周知，新鮮的果蔬中含有多種人體所需的營養物質，科學合理的搭配飲食，對人體的益處多多。但是，它們往往不方便攜帶，人們想吃水果或是蔬菜的時候，著實會給人們帶來一定的困擾。而隨著現代工藝的發展，一些果...
2017-02-18 -
簡單快速的營養早餐，給你一個健康好身材
很多人為了減肥想盡了各種辦法，有人靠不斷地運動鍛煉來甩掉肥肉，有人靠節食來減輕體重。其實不論是那一種減肥方式，過程都是痛苦難熬的，有句話說得好，減肥是一個漫長的過程也是一個殘酷的過程，也許你堅持了很...
2017-02-09 -
孕媽零嘴來襲，健康營養無添加！
在懷上寶寶的時候，孕媽們是最辛苦的呢，心情會變得容易煩躁，總是會感到渾身的不舒服，還時常感到肚子餓，想要吃一些零食，但是一般的零食吃多以後對肚子裡的寶寶和自己都是不好的呢，來嘗試一下孕婦零食吧，可以...
2017-03-07 -
營養代餐粉，年輕女性的健康首選
總有小仙女們問我，為什麼就是瘦不下來！！！那可能是你真的沒有吃對。可能平時也有克制的在吃，但是，你的早餐可能越吃越胖，還不健康。下面跟著小編扒一扒哪些東西不能當早餐吃？1、速食無論是M記還是“開封菜...
2016-12-26 -
每天吃點營養早餐，給你健康好生活
不吃早餐等於慢性自殺這樣的話雖然有些聳人聽聞，但是不吃早餐的危害真的挺大的。一上午拖著疲倦的身體去工作，身體被掏空，工作效率低。如果早上的工作比較繁重，那真是會頭暈目眩。 這篇合集那就是解決...
2017-02-25 -
小零食有大營養，超適合白領的健康零食榜
很多女生在煲劇時都喜歡吃一些零嘴，但是超市里大多數的零食都是“垃圾食品”不宜多吃，吃得過量了會對人的身體有一定的影響，當然也是有對身體有益的零食的，那該怎麼挑選好吃又健康的零食呢？讓我們來瞭解下吧。...
2017-02-19 -
還在光喝奶？健康寶寶這些營養需單獨補充
寶寶出生後很長一段時間，所有的能量和營養，基本全部都是從奶裡面獲取，不管是母乳還是配方奶，主要成分都是水、碳水化合物以及乳糖，裡面其他所含的微量元素可能有些差異，但除此之外總有一些營養是寶寶需要，但...
2017-01-20 -
孩子貪零食，何不選擇這些健康營養食品！
小朋友都是很貪嘴的，一遇到好吃的零食就會停不下來，但是也不得不說小朋友的零食確實很好吃，有一次小編偶然吃到一點，真的感覺超滿足！於是小編也踏上了尋找寶寶零食的路，小朋友在生長發育的階段，除了要保證一...
2017-01-18
