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想要父母身體健康，選這些營養好物來滋補
新年的腳步越來越近，不少在外忙碌的人已經開始準備踏上回家鄉的路程，只為新年能夠和父母團聚。父母為我們辛苦勞累了一輩子，累壞了身體，我們卻越來越忙碌沒有時間陪伴他們，所以新年回家，作為兒女的我們當然要...
2017-01-16 -
營養低脂又健康的代餐，餓了就來一點
在這個被減肥弄得心煩意亂的時代下，感覺整個人都好疲憊的呢，到底還可不可以好好的吃飯，好好的減肥呢，既然說吃了要長肉肉，那為什麼把食物做得那麼的美味，食物那麼美味，為什麼又因為減肥而要放棄！ 所以人...
2017-01-10 -
給孩子吃早餐不要選這四種，沒營養還危害健康
一日之計在於晨，一天之食也在於晨，早餐是一天當中最重要的飯，是一天活力的開始，俗話說：早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少。早餐對於正在長身體的孩子來說，是非常重要的。家長要知道早餐的重要性，在給孩子選早...
2017-01-01 -
美味堅果，營養補腦又健康
常見的辦公桌零食以餅乾、糕點為主，這些零食中所使用的添加劑比較多，絕大多數都含對人體有害無益的反式脂肪酸。既然要吃零食，那麼在零食的選擇上不妨試試堅果哦。 堅果吃起來嘎嘣有勁，但除了好吃外，還有很...
2016-12-30 -
健康生活，從一杯營養豆漿開始
豆漿是許多人喜歡喝的飲品之一，無論是早餐、午餐還是晚餐，都是受大眾歡迎的健康飲品。豆漿中含有豐富的蛋白質和磷脂以及多種人體所必須的微量元素成分，不僅美味可口，而且健康營養，其中還有的大量鈣成分，非...
2017-01-01 -
健康零食低脂又健康，飽腹營養全家共用
零食都是被我們爸媽稱為垃圾的食品，可是每天吃“垃圾”都好開心的，畢竟吃貨都是用胃來說話的，但是你看到你身上的游泳圈了嘛，肉肉也開始反抗了，今天小編帶來的就是爸媽都不會阻止你吃的健康零食，幹烙的蛋糕小...
2016-12-30 -
提供全面營養，養成健康飲食就是這麼簡單
在寶寶即將斷奶的那段時間裡，媽媽可以開始為寶寶適當的添加輔食，以滿足寶寶自身所需的營養更有助於寶寶更好更快的從母乳過渡至正常飲食。而寶寶在這段時間鎖攝取的營養，更是直接決定了寶寶日後免疫機制的建...
2016-12-28 -
健康營養代餐粉，吃出完美身材！
由於新時代都市人，更加注重健康養生，便從過去的“吃飽”轉變為現在的“吃巧”。大家喜歡天然食材，返璞歸真，品味人生，崇尚健康。所以，為了健康生活著想，越來越多人會選擇天然營養代餐粉，享受健康食補新...
2016-12-20 -
減肥切勿絕食：健康輕斷食、營養果蔬汁
提到輕斷食，大家可能有點難以理解。據說在孤島的中國和印度，佛家之中的修行者經常用完全隔絕食物的方式來進行一種身體上的修行，以達到一種清、淨、輕的彼岸境界。一般人難以達到這種完全斷食的修行境界，且普通...
2016-12-13 -
比減肥更重要的是健康，吃它們瘦身更營養
雖然瘦不一定就是好看，但是，肥胖一定是不好看的。在這個審美觀念以苗條為美麗的時代，愛美的女性朋友怎會容許自己堆積一身的贅肉呢？為了苗條身姿，很多女性朋友還是蠻拼的，要麼一日三餐以清淡為主，要麼總是讓...
2016-12-13 -
冬日裡一杯健康“蔬菜汁”補充維C營養佳！
蔬菜汁減肥法，並不是每天只喝蔬菜汁，不吃其它食物，而是在拒絕高熱量食物、適當減少食物攝入量的同時，適量飲用蔬菜汁，補充維生素。想要健康減肥，應該適當控制飲食，並且增加有氧運動鍛煉。冬日每天喝一杯蔬菜...
2016-11-30 -
食補的代餐粉，健康營養每一天！
由於現代生活節奏較快，人們經常熬夜、應酬，導致作息不規律、飲食不均衡，最終，出現體弱多病、面色晦暗、滋生痘痘、脾胃功能差、胃口不好等亞健康問題。這個時候，最關鍵的是選擇一些健康營養的食品，隨時隨地養...
2016-12-05 -
清理腸胃去油膩，營養代餐粉喝出健康好身體！
由於現代生活節奏較快，很多人為了打拼生活，每天忙於應酬，使得油膩與高蛋白質嚴重充斥著腸胃。另外，熬夜加班加點也是常有的事情。這對於身體來說是大不利的，假如沒有及時調理，各種疾病會隨即而來，到那時候定...
2016-12-04 -
美味而不膩的營養堅果，健康零食選它們
這年頭，堅果已經成為咱們日常生活中常見的一種休閒零食，它不但可以讓人在無聊的時候消遣時光，還包含了多種人體所需的營養物質，對人體的健康十分有好處。現在隨著人們對堅果的青睞，堅果的種類和口味也逐漸增多...
2016-12-04 -
養花：生活廢物利用制花肥，綠色營養又健康！
花卉同其他植物一樣，在其生長期間，需要大量的氮、磷、鉀肥料。目前城市花卉愛好者常常為養花的肥料發愁。有人苦於無肥而給花卉施用一些農作物化肥，結果大大影響了花卉生長。其實，養花的肥料到處皆是。家庭日...
2016-11-30 -
5分鐘就能搞定營養早餐，低脂健康，好吃不怕胖
在這快節奏的城市裡，一切都講究速度，快步的行走，快速高效的工作，一切似乎都像上了發條一般。早上總是貪戀著被窩的溫暖，有時卻因為這一時的貪戀而把一天中最最重要的早餐給省略掉了。這可不行喲，要知道早餐對...
2016-11-28 -
健康生活 這些營養滋補品必不可少
時間真快，接下來的聖誕、元旦、春節已不遠，過年回家看見父母的銀髮和皺紋才發現我們陪伴的太少，不要等到失去才後悔，抓住每一次與父母相處的時間，多聊聊天，談談自己的工作生活和想法目標，陪伴父母去做一個全...
2017-03-19 -
孕期變身小饞貓，這幾款零食營養又健康
懷孕了，過了孕期前三個月，胃口大開，相信這是很多孕媽咪的寫照。經常在兩餐之間容易餓，那麼這個時候提前備好一些營養健康的小零食，准媽媽終於不要挨餓了。準備點小零食，不僅可以解餓解饞，還可以增加營養...
2016-11-25 -
優酪乳加一物，健康營養還減肥！
天氣越冷，體內脂肪消耗越快，當然吃得就越多。食物吃多之後不容易消化，這個時候就想來瓶優酪乳消消食，其實優酪乳不僅僅只有消食的功能，還有很多種健康均衡的吃法，下面一起和小編來看下吧。 紅糖+優酪乳紅...
2016-11-25 -
營養又健康的午餐讓無力減肥的你滿血復活
小編沒事的時候總愛刷刷知乎、微博什麼的，發現上邊關於減肥的提問者非常的多，有的人問不吃飯可以減肥嗎？還有的人問做什麼樣的運動可以減肥？不過更多的還是問減肥時應該吃什麼？關於吃的問題一直是減肥的大問題...
2016-11-23
