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冬季進補鴿子是首選,鴿子的營養價值
冬季是大多數慢性☆禁☆病患者調養的絕佳時機，食療是非常好的選擇。民間有“一鴿勝九雞”的說法，鴿肉為肉中之精品，與藥物配合使用保健功效更好。推薦食譜：黑豆鴿子湯所需材料：鮮鴿子1只、雄黑豆(小黑豆)30...
2016-12-28 -
蜂蜜要喝就喝純的，這幾款營養價值更高
眾所周知， 蜂蜜是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。 蜂蜜還含有優秀的殺菌效果和解毒效果，它...
2016-12-27 -
它比豆漿美味，而且比牛奶營養價值更高
雖然現在的人生活水準都比較的高，但是每天的進食都非常的精細讓我們的身體就不太開心，因為長期吃得太精細了就容易營養失衡，身體的營養一旦失去了平衡亞健康就出來煩擾我們，想要擺脫這樣的困擾嗎？那從現在開始...
2016-12-27 -
黃金果的營養價值,黃金果的吃法
黃金果的營養價值黃金果屬茄科，以果實入藥，味苦、澀；性寒；有毒，因此不能食用。黃金果可用於許多醫學上的治療，由足癬到易怒和坐立不安，有時甚至用作洗滌上。有消炎鎮痛，散瘀消腫、清熱解毒的功效。主治...
2016-12-05 -
四紅補血粥營養價值高,孕婦可以吃嗎
我們都知道，四紅補血粥是很常見的一種營養食品，它的含有豐富的營養物質，具有很好的食用價值。那麼孕婦可以吃四紅補血粥嗎?孕婦可以吃四紅補血粥嗎孕婦能適量吃四紅補血粥。四紅補血粥中的四種食材：紅棗、...
2016-12-05 -
臘肉火腿營養價值非常高，吃了還想吃
一提到火腿，可能腦子裡出現的就是火腿腸，一元一根的或者成袋的，今天小編為大家推薦的是臘肉火腿，和火腿還是有區別的，比如說金華火腿，就是屬於臘肉火腿，歷史悠久，馳名中外，在南方非常的又名，而且色澤鮮明...
2016-11-10 -
魷魚絲的熱量高嗎 魷魚絲的營養價值介紹！
魷魚絲的熱量你知道有多少嗎？魷魚在我們日常生活中很常見，不管是吃燒烤、火鍋，魷魚都是你不錯的選擇。魷魚的食用方法多種多樣，我們還可以將魷魚加工成魷魚絲食用，不僅食用方便，而且還有助於存儲哦。接下來...
2017-04-06 -
果乾和果脯到底哪一個營養價值更高呢？聽營養師告訴你
身邊有太多人，對果脯和果乾分辨不清，到底哪一個可以多吃點？哪一個營養價值更高呢？今天我就從各自營養價值的角度，來做個分析和解讀。相信大家會有自己的判斷了。 製作工序 1、果脯 用新鮮水果經過去...
2017-04-06 -
核桃助美顏益心臟，還有你不知的營養價值
核桃的營養價值，核桃仁的營養價值很高，而且對人體各方面，都是這樣很好的幫助作用。 核桃的營養價值 核桃美容效果非凡 助美顏： 若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能營養肌膚，使人白嫩，特別...
2017-04-06 -
菜心的營養價值 吃菜心的5大好處
導語:菜心是我們日常生活中常見的一種蔬菜，雖然一年四季都可以買到它，但每個不同季節時期的菜心做出來的味道是不同的，其中尤以立秋後的菜心口感更嫩、更脆。平日生活中，很多朋友都很愛食用菜心，而其無論是...
2017-04-06 -
人心果的營養價值【圖】
人心果的營養價值人心果營養豐富，含有豐富的氨基酸、葡萄糖、多種維生素和礦物質等。有清心潤肺之功效，種仁含油達20%，根、皮、葉均可供藥用。樹幹膠汁可作口香糖的膠料，是經濟價值高的樹種。人心果的可食率...
2017-04-07 -
蛋蛋大聚會，到底誰的營養價值高？
“先有的雞還是先有的蛋”，對於這個歷史遺留問題，我們無從解釋。對於雞蛋的種類與區別，我們倒是可以給大家一個準確的答案。★☆紅皮雞蛋和柴雞蛋紅皮雞蛋與白皮雞蛋從營養角度來說，並不較大區別。蛋殼顏色的深...
2017-04-03 -
菠菜這樣煮才對得起它的營養價值！
作者： 呢度love寶寶10個月 前段時間一直沒空來發帖，看著在養生圈的活躍排名一天天下降，真的是“肝著急”啊，今天拿出我的養生老本行來給大家碼帖子嘍。 先說句題外話，這次活動的一等獎就是本寶寶提供...
2017-04-11 -
都知道海鴨蛋營養價值高，那怎麼做好吃呢
鴨蛋是我們常見的一種食材，那你知道海鴨蛋嗎？海鴨蛋就是鴨群在海邊放牧，覓食海灘中魚、蝦、貝、藻類食物所產的蛋稱海鴨蛋，其營養價值豐富，被人們稱為“蛋中極品”，比普通的鴨蛋更適合養生哦！海鴨蛋因為味美...
2017-03-31 -
哇，原來初乳的營養價值這麼高，太棒了
記得我家寶寶出生後的第二天就喝上了初乳，那時分泌的量比較少。剛開始餵奶的時候，寶寶每次只能吃一點點。家裡人特別著急，叫我要經常給寶寶餵奶，說是寶寶吸吮的次數多，乳汁就可以大量分泌。家婆還告訴我說初乳...
2017-03-26 -
這種顏色的母乳營養價值最高，千萬別擠掉
我家寶寶出生以後，母乳餵養了沒多久，就進行混合餵養了，因為我的奶水顏色很淡，就比開水的顏色重一點點，我特別擔心奶水營養不足，無法滿足寶寶的營養所需，曾經一度想要放棄母乳餵養。其實顏色淺的奶水也是很有...
2017-03-25 -
蓮藕營養價值高 開胃嫩膚還減肥
蓮藕是蓮肥大的地下莖。其葉通稱荷葉，其花通稱荷花；果實為蓮蓬，位於水系土壤之下的即是蓮藕。蓮藕原產於印度，很早之前便傳入中國。在南北朝時代，蓮藕的種植就已相當普遍了。蓮藕味道微甜，食之清脆，熟食生食...
2016-11-14 -
最新水果營養價值排行榜，看看第一名是誰？
在我們的日常生活中，很多人每天都離不開水果，有專家表示，每人每天攝入水果約200-400克為宜，並且要遵循：“時令、適量、新鮮、多樣”的原則。吃水果到底有什麼好處呢？小編特意給大家搜羅了一下答案，做...
2016-09-19 -
這款麵包營養價值高，美味易學人人誇
在西餐廳總會看到一款美食“麵包盅”，麵包盅就是在麵包內放入其它食材，夾著濃濃的麥香，這樣的麵包飽肚、健康、有益也美味。這道菜也非常受歡迎，很多人到西餐廳都會點這菜。其實這菜的做法非常簡單，下面我介紹...
2017-04-26 -
原來豆腐還能這麼做，教你最保留營養價值的做法
每逢週末，超市和菜市場都是人最多的時候，細心的人會發現，很多退休的老人，特別愛買豆腐、雞蛋一類的食材。豆腐營養極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6，其包含的...
2016-09-23
