-
寒冬時節，懶人專屬的營養早餐大搜羅
寒冬來襲，氣溫急速的下降，小夥伴們是不是覺得早上起床越發需要毅力，不靠點洪荒之力根本起不來呢？那起床都如此困難，要是還要用生冷的食材烹飪一份營養早餐，那簡直就是天方夜譚、想都不要想。所以想要不錯過重...
2016-11-24 -
不麻煩！營養早餐自己做也能快速搞定
相信好多上班族早上基本上都是選擇在外邊吃飯，我也是早上趕時間，路邊隨便買點就湊活了，可是上次吃了一頓，一上午都在拉肚子，可是把我給整慘了，發誓以後再也不吃外邊的早餐了。現在天亮的越來越早了，完全可以...
2016-11-23 -
快來接著你的高顏值營養早餐!
早餐既要吃得好也要長得好，你還在啃著麵包喝著白水嗎？別再繼續了，提高生活品質從早餐開始！畢竟起床是一件很不容易的事情，既然和溫暖的床做了鬥爭，不如讓這一份高顏值的早餐撫平你的起床氣，快來看看有木有你...
2016-11-23 -
19套最適合孩子的營養早餐
1、海綿蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麥片2、西芹炒百合+花卷+紅薯小米粥+橙 3、麵包+木耳炒雞蛋+赤豆粥+煮馬蹄4、豬肉白菜豆腐粉條包+玉米小米粥+胡蘿蔔西芹炒馬蹄+白煮蛋 5、糖三角+八寶粥+小蘑菇...
2016-11-19 -
營養早餐不能缺，小編給你來推薦
現在隨著生活壓力的變大，工作壓力的變大，年輕人的亞健康真的非常非常的嚴重，很多白領更是因為早上時間太緊張，卻從來不吃早餐，要知道，這可是健康的頭號殺手！你不吃晚餐，午餐都還好說，早餐是一定要吃的！因...
2016-11-19 -
營養早餐，健康了我的胃
一年之計在於春，一天之計在於晨。俗話說“早要吃好，午要吃飽”，一頓營養的早餐不但開啟一整天的好心情，還可以讓人精力充沛、活力滿滿地迎接新的一天。 ▲要說熱量低的，絕對要數全穀物燕麥了，所以今天...
2016-11-16 -
週末在家早飯吃什麼？10分鐘教你做營養早餐
早餐是每天必不可少的，醫學研究表明，早上的7點到8點是吃早飯的最佳時期，因為這個時間段的食欲最旺盛。不吃早飯的後果不僅僅是影響你當天的工作效率或是學習情況。 久而久之的不吃早飯便會造成身體上的疾病...
2016-11-12 -
寶寶營養早餐做法，媽媽起得早，孩子長得好
對於媽媽們來講，家裡有孩子如同家裡供養了上帝，每天要為孩子的吃穿住行等各方面操碎了心。頭等大事就是吃，孩子們多數是挑食的。為了能讓孩子每天吃好，吃的有營養這件事情上要下足功夫。今天由天天營養網小...
2017-04-06 -
營養早餐好選擇：香噴噴的熱狗麵包
為了讓我們的腸胃不鬧情緒，那就在早餐上花些心思吧。出於方便快捷的考慮，不妨利用週末做些麵包，提前儲存，週一的早晨簡單加工就成為一頓豐盛早餐，大大節省了早晨的寶貴時間。做法簡單：用麵包機和電烤箱做...
2016-11-01 -
飽腹又瘦身的快捷營養早餐盤點
人體經過一晚上的安睡後，急需要一頓營養豐富的早餐來補充身體所需的能量。但隨著冬季的到來，溫暖的被窩讓許多人由於賴床，而沒有足夠的時間做早餐。所以，冬季又是各種快捷代餐美食的囤貨高峰期啊有木有？不僅味...
2016-10-24 -
各式營養早餐，趁雙11快囤
大多上班族都有一個共同的特點，那就是寧願多睡一會也不願意自己花費時間煮早餐，早餐通常都是隨便在街邊吃點還吃得匆匆忙忙。其實街邊小攤的早餐並不是太衛生，更別說有很多營養可說了，上班族們還是少吃為妙。 ...
2016-10-25 -
營養早餐|一個麵包就能搞定！
暖暖的被窩，朕還不想離開你呀~小編相信早上賴床的習慣肯定不只小編自己有哦~俗話說：早起得鳥兒有蟲吃。晚起得呢，連飯都吃不上！不過小編怎麼捨得讓吃貨寶寶們受如此大苦呢！想要魚和熊掌兼得的寶寶們，來來來...
2016-10-22 -
要想身體好，營養早餐不可少！
有調查發現，能做到每天堅持吃早餐的城市女比例僅為35.2%，選擇“從來不吃”的人群中，職業女性占多數。據中國營養聯盟發起的“全國都市女性早餐健康飲食調查”資料顯示，在經濟發達地區，快節奏的生活、繁忙...
2016-10-20 -
用這些小電器，給自己做一頓營養早餐吧~
你是一個上班族嗎？還是一個急匆匆上學的學生族？亦或者是一個家庭主婦，無論你是什麼身份，你都需要一個營養廚房，這樣你才可以擁有健康的身體，讓家人擁有幸福健康的生活。小編今天來扒一扒幾款小電器，讓你可以...
2017-04-06 -
叮咚，小朋友的營養早餐到了，快接受吧
每天最幸福的事就是吃飯了，每天都要吃早飯，都說早上是吃得好，中午要吃得飽，晚上要吃得少，所以，早上那一餐，比你的任何一餐都要重要，不吃的話，就會造成你的身體狀況不好，網上有一個新聞也在報導，說一個...
2017-04-06 -
營養早餐燕麥 開啟活力的一天
燕麥是一種營養豐富而且還飽腹的一種，現在中國大多數人要麼不吃早餐要麼就吃一些比較油膩的早餐，這樣對身體健康是非常不好的。小編建議早餐一定要好好吃哦，一頓好的早餐可以為你身體提供一整天的活力呢。推薦理...
2017-04-07 -
幾分鐘搞定孩子愛吃的營養早餐
很多媽媽非常忙，早早起來給孩子做早餐，送孩子上學，還得急著去上班，真希望自己有分身術。然而，早餐不可馬虎。孩子早上的活動量比較大，特別是已經上學的孩子。早餐吃不好，孩子上課精力不集中，反應能力差，學...
2017-04-08 -
營養早餐十分鐘搞定！好吃到爆！
朋友從西藏回來~~~請客吃飯熱情得很~~~作為東道主，我深深感到了無力呀~~我尋思著：“這廝熱情過頭了吧？受刺激了？”~~結果還沒等我如何不動聲色的觀察~~某人就招了~~~所以~~等某人風風火火的請...
2017-04-10 -
8款健康零食，幫你打造營養早餐清單
相信每個人周圍都有一兩個不吃早餐的朋友，他們是標準的懶惰星人，為了多睡幾分鐘，常常放棄了早餐。久而久之，胃都不好了。而且小編聽說經常不吃早餐不光笨，還會胖！所以小編來拯救沒時間吃早餐的懶人朋友啦，這...
2017-04-10 -
營養早餐清單，怎麼吃才能讓身體更健康？
均衡的營養才能讓身體得到健康，尤其在飲食方面要尤為注意，只有吃的健康才能讓身體達到一個健康的狀態，一天中最重要的就是早餐！早餐要吃好，也就是說早餐一定要營養充足，那麼早餐選擇吃什麼才能更營養呢？小編...
2017-04-10
