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愛生活的人，都離不開的營養早餐
作為一個喜歡追求生活品質的人，怎麼會放過自己早餐的營養度呢？想要吃的健康，就來看看今天小編要給大家推薦的這個美味早餐吧，讓吃貨們只是看看，都能垂涎欲滴哦！ 現在就讓我們一起來看看，下列有哪些美味可...
2017-04-11 -
早餐牛奶OUT了！2分鐘做出營養早餐
一日之計在於晨，早餐對人體非常重要。由於忙碌的生活，很多人的早餐都是匆匆了之或者來根本不及吃。通常牛奶是最普遍的早餐之一，但光是牛奶根本滿足不了身體所需的營養。營養又方便快捷的早餐可以讓你一天精神滿...
2017-04-12 -
信手拈來的營養早餐top8，吃飽精神好
早餐對於所有人來說都是非常重要滴，吃的好不僅僅能保證人體各項機能的正常運行、呵護腸胃的健康；還可讓你容光煥發，整個人看起來都特有精神。可如果不吃或是隨意用街邊上的油條、豆漿飽個腹，那就會讓你走向腸胃...
2017-04-13 -
15分鐘搞定一天的營養早餐，還好吃
懶懶的春天，不想早起做早餐？試試這些菜式，快手又好吃！給孩子嘗嘗吧~▌雞蛋米餅一款最最簡單，而不浪費的蛋餅，如果前一天有剩下米飯，那麼第2天的早餐就有著落了主料：雞蛋2個配料：剩米飯半碗調料：白糖少...
2017-04-14 -
早餐吃什麼？三分鐘健康營養早餐
早餐已經成為很多人煩惱的問題，想吃卻又不知道吃什麼;想吃又嫌麻煩而不想做。很多人就放棄了吃早餐，這樣迴圈下來，自己的健康就會受到影響。下面我就為大家介紹幾款快捷營養早餐。讓您不再為早餐煩惱，讓一天的...
2017-04-17 -
沒空吃早餐，幾款小零食幫你打造營養早餐
相信每個人周圍都有一兩個不吃早餐的朋友，他們是標準的懶惰星人，為了多睡幾分鐘，常常放棄了早餐。久而久之，胃都不好了。而且小編聽說經常不吃早餐不光笨，還會胖！所以小編來拯救沒時間吃早餐的懶人朋友啦，這...
2017-04-18 -
營養早餐首選好燕麥
燕麥是很多人都喝過的東西，中國大部分的早餐含油水太多了，所以對於身體健康這一方面的話，還是燕麥最健康。但是燕麥分很多種，所以小編今天整理了這些好吃又營養的燕麥，健康的早餐首選哦~進口原料、優選麥子、...
2017-04-18 -
不用早起，也能吃上營養早餐的秘訣
不同的蔬菜與麵粉、雞蛋組合，就可以做出很多不同口味的煎餅，方便快捷，非常適合做營養早餐。 讓它們來陪你開啟美好的一天吧~=食材=蓮藕（脆藕）400g、麵粉30g、雞蛋（只取蛋清）2個香菜（或香蔥）...
2017-04-17 -
好生活早開始，豆漿機為您開啟營養早餐
早餐好吃飯難尋？快用豆漿機做出自己的早飯吧對於很多像小樂這樣的上班族來說，難等可貴的就是早晨起來有一頓熱乎乎的早飯了，可奈何我人懶起床晚呢~起床早的還可以吃個路邊攤，那些像小樂一樣喜歡睡懶覺的，早晨...
2017-03-24 -
三分鐘就能搞定的營養早餐
對於很多的上班族來說，每天早上都是能睡會就多睡會，早餐自然是能省則省了。可是早餐關係著一個人整天的精神狀態和工作效率千萬不能忽視。因此，上班族的早餐就要遵循營養豐富又能節省時間的原則。那麼應該怎樣吃...
2017-04-21 -
以健康之名，為美麗而戰，營養早餐吃出來
吃早餐應該吃熱食，才能保護胃氣。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單純指胃這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升...
2016-10-18 -
20套最適合孩子的營養早餐，建議收藏！
俗話說：早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。 可見，早餐吃的營養是多麼的重要。的確，因為前一天的晚餐和第二天的早餐至少相隔10個小時，所以經常不吃早餐的人，體內血糖含量會比較低。長此以往對身體會造...
2017-04-25 -
適合上班族的營養早餐 每天不重樣
早餐對保障人體健康、維持體能、提高學習和工作效率有著至關重要的作用。長期不吃早餐不僅影響學習和工作，同時也會引發一些疾病，如膽結石、胃病等。另外長期不吃早餐還會引起女性的皮膚乾燥、起皺和貧血等，加速...
2016-09-27 -
為他做營養早餐，還能懶床！
記得小時候最幸福的事就是爺爺帶著我去吃早餐，如今最欣慰的事就是擠地鐵、看檔能有時間吃早餐。不吃早餐導致能量和營養素攝入的不足，很難從午餐和晚餐中得到充分補充，容易降低上午工作、學習的效率。一項研究表...
2017-04-26 -
8種營養早餐，讓你健康享瘦！
早上起床，一天的美好便開始了，為了有充足的精力去面對這一天的工作。早餐已經變得相當的重要了，早餐不但要吃好，還一定吃得健康，所以像油條這種油炸食物以後是吃不成了，雖然小編個人比較喜歡，但為了減肥，本...
2016-09-14 -
營養早餐哪家強？每天一杯熱豆漿！
那麼問題來了，豆漿有什麼好處？今天，小編給大家普及一下豆漿的營養知識： 豆漿與營養 豆漿好多人天天買、天天喝，可是豆漿中到底含有哪些營養?怎麼喝豆漿才算最科學的呢? 豆漿是用大豆浸泡後磨成的飲料，既...
2016-09-12 -
雞蛋牛奶加上它，才是一頓完美的營養早餐
又雙叒叕是雞蛋，說明小九真的對它愛得深沉！寫文之前呢，先跟大家安利下之前發的一篇文章《早餐一定要吃雞蛋，有這麼多好處不告訴家人就虧了（附贈完美煮蛋大法）》，有個網友問：早餐雞蛋和啥更配？貼心寶寶小九...
2016-09-09 -
也忒省心了！一周不重樣，寶寶七日營養早餐食譜
一頓美味又營養的早餐，會讓寶貝精力充沛一上午！所以，各位寶爸寶媽們趕緊看看下面的推薦，為寶貝們親手準備豐盛的愛心早餐吧！ 1、海綿蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麥片 2、西芹炒百合+花卷+紅薯小米粥+...
2016-09-06 -
【乾貨】教你五分鐘打造營養早餐！
一年之初在於春，一日之初在於晨，早晨啊最主要的就是早餐了，早餐不吃容易發胖，患心腦血管病等等。只有吃了早餐，早上才有精力作去學習，一天才有活力。 但是，現在的工薪族們都是沒有時間去做早餐吃，只能去...
2016-08-31 -
這才是懶人的營養早餐，粘稠香濃老少皆宜
【推薦理由】 荔心誠心經營特級越南小紫薯，特級果品質更好，優果率超過90%,更少壞果、爛果、生蟲果。既可以蒸熟食，也更適合加工製作紫薯點心及其他食品。 米糊一直是我家早餐不可少的。每週一次那是必須的...
2017-04-27
