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喝出營養和健康，廚房電器該怎麼選？
我們都知道每天早餐喝上一杯牛奶，才是我們的正確養生之道，但是一個東西喝久了，難免會想要換換口味。但是都有什麼樣的飲食既能在家輕鬆解決，又能每天都喝的營養又健康呢？今天，我們就幫你選選有哪些好用的廚房...
2017-02-20 -
乾貨：看懂食品營養成分表，減肥不做小白
合理飲食是減肥成功的關鍵因素，通常我們吃的東西無外乎圖中金字塔所呈現的這樣。越往上的事物屬於高熱量且不健康的。 平時逛超市時也會發現，食品包裝上都會有一個營養成分表，這個表對於減肥人士來說有很重...
2017-02-28 -
孕期營養過剩，很容易患糖尿病
每個女人懷孕了，家裡人都會給自己補充大量的營養，但是有些孕婦懷孕期間吃各種各樣的食物，容易產生膳食不平衡或者營養過剩，加上孕婦長期體力活動少，更容易導致胰島素的抵抗和糖代謝異常，就會出現妊娠期糖尿病...
2017-02-28 -
這些孕期營養美食，不會餓了胎兒胖了自己
現代的女性朋友一旦懷孕，家裡人就捧在手心裡，每天安排各種各樣食物大補特補。面對各種補的方法，公說公有理婆說婆有理，孕媽媽第一次經歷孕期，難免會一頭霧水，不知道到底誰說的才是重點，更不知道是否會陷入營...
2017-02-28 -
念媽：雙11孕媽必囤營養品
我是念念媽媽，有一個女寶寶。回想起孕育寶寶的過程，很懷念很甜蜜。最近有備孕的朋友問我，孕前和孕期吃了什麼營養品或者補充劑？說到這裡，我就跟大家聊聊我孕期是如何補充營養的。 其實，包括我在內的絕...
2016-10-21 -
小妙招！切菜時如何避免營養流失
烹飪食物總是感覺缺點什麼，沒錯！缺少的就是食物烹飪出來的原汁原味。很多時候我們由於切菜的方式或者是切菜時用的工具，造成食物的營養流失，或者直接被氧化，影響著我們食用的健康與衛生。 切菜時如何避免...
2017-02-22 -
營養品真的能促進孩子成長？媽媽們看好啦
“補劑”種類吃得越全，寶寶越健康嗎？ 真不是這樣！ 市面上有很多嬰幼兒營養品或補劑，是否應該給孩子服用呢？這是家長們經常問的問題。 Q：寶寶74天，母乳餵養，需要給他添加魚肝油跟DHA嗎？ ...
2017-02-23 -
嘉寶營養米粉，愛上輔食新體驗 評測
嘉寶Gerber 是雀巢旗下的一大的嬰幼兒食品品牌，成立於1927年，是美國家喻戶曉的品牌。 嘉寶旗下的米粉有許多種類，包括原味、胡蘿蔔味、南瓜味、番茄牛肉味等等，小編今天要測評的就是原味營養米粉...
2017-02-23 -
長個又補營養，不妨給孩子吃些南瓜吧！
首先謝謝你長得這麼美還來看我的文章~想提前知道更多精彩母嬰資訊就來關注小編吧！或者看完之後大家有什麼想說的歡迎網友們盡情吐槽，有什麼喜歡看想看的文章也可以告訴小編哦，小編看到了會盡力為你們找的，小...
2017-02-23 -
前奶更有營養？分前奶、後奶靠譜嗎？
母乳是嬰兒最好的食物，所含的營養比任何嬰兒食品都豐富，也更易吸收消化。不過，要想發揮母乳最大的價值，要注意正確的哺乳方式，方法錯誤，會影響寶貝對母乳的營養吸收。 文/李玲 指導專家/李海鷹（首都...
2017-02-23 -
母乳顏色有深淺，哪種色最營養？
之前一直認為全天下母乳都是一種顏色，就如同配方奶一樣的乳白色，直到後來看了一條眾多媽媽捐獻母乳的新聞，齊刷刷一排母乳放在一起竟然顏色各不相同，當時我還驚訝了好一會。 雖然橙媽也是母乳餵養，但是...
2017-02-23 -
孕媽除了補葉酸，這些營養也別錯過！
很多女性知道自己懷孕後，就開始注意飲食的選擇和營養的補充，其家人也特別關心起孕婦的飲食來。但是人們往往忽視了孕前飲食，實際上孕前營養的吸收對於孕婦是極為重要的。 人所攝入的每一種食物，都會被消...
2017-02-23 -
給寶寶做一碗鮮蝦蔬菜湯麵，全面均衡營養
【鮮蝦蔬菜湯麵】 用幾個蝦和一些蔬菜搭配在一起煮湯麵，簡單又好吃，一碗面既全面又有營養，寶寶愛吃，媽媽也開心。適合一周歲以上的寶寶(對蝦不會過敏的寶寶方可食用) 食材用料： 蝦：2只(不可過...
2017-03-01 -
當心這些表現，可能是蟲子在和孩子搶營養
春季萬物復蘇，孩子身體也進入了一個快速生長的時期，而如果這個時候孩子身體內有蟲子，就可能會影響各種營養素的吸收，發生營養不良影響正常發育。在孩子常見病中，蛔蟲和蟯蟲是最容易發生的疾病，因此當孩子出...
2017-02-21 -
孕期就開始補營養，寶寶發育更聰明！
首先謝謝你長得這麼美還來看我的文章~想提前知道更多精彩母嬰資訊就來關注小編吧！或者看完之後大家有什麼想說的歡迎網友們盡情吐槽，有什麼喜歡看想看的文章也可以告訴小編哦，小編看到了會盡力為你們找的，小...
2017-02-21 -
營養胎教，讓你的孩子贏在起跑線上
胎兒成長需要的營養來自母體氣血供應，而母體氣血盈虧又與飲食調理是否得當有關。母體氣血主要指腎精，腎精靠食物營養充實。先天之髒的腎需要後天之髒的脾胃滋養。因此，在整個懷孕期內要充分注意孕婦飲食的需要量...
2017-02-21 -
寶媽們孕期吃這幾種零食，好吃有營養
在孕期，孕媽們總會感覺到饑餓，這些都是正常的。孕婦需要補充更全面的營養，來維持媽媽和胎兒的養分供應，可是嘴巴又總是饞，咱不能一餓就吃飯吧，多麻煩啊。別擔心，孕媽們可以適當的吃些零食來充饑，既方便又...
2017-02-21 -
營養輔食齊上陣，寶寶斷奶很簡單
寶寶一天天地在長大，轉眼就到了斷奶的時候了。不過有孩子的家庭都知道，被斷了口糧的娃娃真會鬧得家裡雞犬不寧。既然如此，那就早做準備。那麼，為了讓孩子更好地接受母乳外的飲食，需要怎麼準備呢？ 斷奶...
2017-02-21 -
營養易沖調！雅培菁智有機奶粉評測
“有機生活”傳達的健康生活理念已深入人心，表現在飲食方面是越來越多的人傾向於購買有機食品。出於對寶寶健康的考慮，一些媽咪也會為自家寶貝購買有機奶粉，可近幾年有機奶粉品牌逐漸增多，想為寶寶購買有機奶...
2017-02-20 -
寶寶營養沒跟上，媽媽你選對輔食了嗎？
隨著寶寶一天天長大，光吃母乳或者嬰兒配方奶已經無法滿足寶寶的營養需求。所以這段時間，另外還應給予寶寶一些固體實物，就是我們所說的輔食。給嬰兒添加輔食一定馬虎不得，過粗過細對寶寶吸收都不利。 很多...
2017-02-20
