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瑜伽服有市場嗎？
一、瑜伽修習者的需求分析 1.專業修習者的需求分析 由於專業瑜伽修習者將瑜伽視作一種心靈修行或者說一種信仰，所以專業瑜伽修習者在瑜伽服的選擇上更注重穿著的舒適度，為了追求身心合一的境界，專業的瑜伽...
2017-03-05 -
瑜伽服可以當作運動服穿嗎？
瑜伽服能當運動服穿嗎？瑜伽是現在很多女性工作之餘非常喜歡的運動之一。瑜伽不僅能夠鍛煉身體的柔韌性，還能夠重塑身形，作為有氧運動，瑜伽對人體的保護讓其迅速在社會上風行起來。據統計，目前我國有幾十萬家大...
2017-03-05 -
瑜伽的體位有多少你知道嗎？
瑜伽是非常適合女生的一種運動，發源自印度，如今已經蔓延到世界各地了。因為瑜伽的好處很多，而且並沒有很高的難度。瑜伽既可以達到養生的效果，又可以鍛煉身體，排出體內的毒素，讓你更加自信也更加健康。 ...
2017-03-05 -
著急產後儘快恢復？試試瑜伽效果
首先謝謝你長得這麼美還來看我的文章~想提前知道更多精彩母嬰資訊就來關注小編吧！或者看完之後大家有什麼想說的歡迎網友們盡情吐槽，有什麼喜歡看想看的文章也可以告訴小編哦，小編看到了會盡力為你們找的，小...
2017-03-09 -
瑜伽服這樣穿才有範，你Get了嗎？
練瑜伽對於現代人來說是一件非常健康有益的運動，它可以改善人們生理、心理、情感和精神四個方面的能力，對身心健康很有幫助，而且瑜伽是一項室內運動，不挑場地，隨便一個幾平米的空間就可以，更加方便。 在...
2017-03-10 -
久坐的上班族，你一定要試試這樣的瑜伽
瑜伽一直是女性健身運動中特別讓人喜歡的一項運動，深受女生們歡迎。練瑜伽的女生們身體的感覺是極好的，特別是那身體的曲線，很顯美哦！ 但是練習瑜伽的時候，又有很多高難度的動作，常常需要伸展你的腰肢，...
2017-03-10 -
不做肥胖准媽媽，孕期練習瑜伽更健康
什麼是孕婦瑜珈 孕婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。 同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，加速血液迴圈，還能夠很好地控制呼吸。 此外，針對腹部練習...
2017-03-13 -
每天練瑜伽的你，對於瑜伽又瞭解多少?
每天瑜伽的你，對於瑜伽又瞭解多少? 瑜伽發源於印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時，無意中發現各種動物與植物天生具有治療、放鬆、睡眠、或保持清醒的方法，患病時能不經任何...
2017-03-14 -
產後瑜伽，讓你打開身體，打開心
產後對媽媽們來說是一個特殊的時期，這是關乎媽媽身體恢復和精力恢復，畢竟經歷了十個月的孕期和痛不欲生的生產，所以產後恢復是非常重要的，但由於產後媽媽們的身體還比較脆弱，在運動的選擇上需要格外注意。 ...
2017-03-14 -
這是要鬧哪般！主人做瑜伽貓咪跟著湊熱鬧
當家裡養了兩隻貓，鏟屎官的日子就更不好過了，因為你壓根不知道這倆貨在背地裡謀劃著什麼貓膩呢！你拍一我拍一，主人是個大傻缺，你拍二我拍二，罐頭咱倆各一半~ 看看這是不是上著上著自習課忽然聽到班主任進...
2017-03-14 -
時尚活力多彩瑜伽服，讓運動無限精彩！
小編最近一直很苦惱，因為南方的天氣最近是連續不斷的下小雨，小編的戶外運動減肥計畫只實行了幾天就夭折了。為此小編也是頗為心痛。但是，小編的朋友為小編安利了瑜伽。它不像跑步那樣一定要在室外進行，室內也能...
2017-03-16 -
4個瑜伽體式，讓睡覺也能持續燃脂
想要減肥，可是卻有太多阻力？是因為白天太忙，週末約會，一直沒空運動？還是因為太懶，而運動卻又太耗時間？或者擔心晚上鍛煉刺激神經，影響睡眠？沒關係，睡前4招瑜伽動作，這些問題統統一鍵解決。 夜晚環境...
2017-03-08 -
為什麼美的人都在選擇做瑜伽？
瑜伽作為一項有著5000年歷史的關於身體、心理以及精神的練習，依靠古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，以達至身心的合一。 如今，它更是許多都市時尚達人修整形體比較流行的...
2017-03-17 -
瑜伽這樣練，這個夏天和說肉肉說分手
眼看又到最熱鬧的減肥季，姑娘，你欠這個世界的馬甲線和小蠻腰是不是該還啦？趁著還沒熱到穿吊帶，趕緊瘦瘦瘦~ 關於減肥這件事，小檸檬覺得還是瑜伽最靠譜！除了減肉更重要的還能有效的健體塑形呢！尤其是不用...
2017-03-15 -
如何正確清洗瑜伽墊
我們總是在說瑜伽的好處，但你是否清楚，瑜伽墊也有可能讓人生病？原因再簡單不過，瑜伽墊本就是我們隔絕地面灰塵和細菌的工具，使用的時間久了，汗水、灰塵、細菌等都會潛伏在沒洗的瑜伽墊上。它們大部分時間...
2017-03-13 -
六款瑜伽裝備，初學者快get
作為現代都市人，尤其是對於我們這些辦公室上班族來說，長期久坐，面對電腦，空氣不流通，白天上班又沒有辦法參加戶外運動。那麼什麼樣的運動才對我們是最有利的呢？瑜珈要求每天固定時間的練習，你也許會想：...
2017-02-28 -
翹臀？這6組瑜伽體式最有效
想擺脫塌塌臀？今天推薦一套翹臀序列，有6組體式，練完臀部肌肉很酸爽翹臀瑜伽序列——6組體式每個體式保持5個呼吸，如果想要身體熱起來，可以做完每一組之後做一次拜日式。如果想要效果更加明顯，重複2-3次...
2017-03-17 -
想要堅挺雙峰，練這6個瑜伽體式
瑜伽，這項流傳了五千多年的古老運動，溫柔而優美，能夠內調外養，最適合女性練習，用它來調節內分泌、舒緩壓力並修身塑體，真是再好不過。在調整內分泌、預防乳腺癌的功效之外，瑜伽還能使胸型變得更加完美如果你...
2017-03-17 -
7個瑜伽姿勢讓你從頭瘦到腳！！
女人永遠有一份野心：看看臉，瞥一眼衣櫃裡日漸堆積的衣裝，把苛刻的眼神留給自己，要最好的化妝品，要最有效的美體法，所以，隨季節變化的這份野心幾乎成了全世界女人們的心事，瑜珈最終成就了女人們這些美麗的心...
2017-03-17 -
13個陰瑜伽體式 ，溫柔地打開胸腔
很多人對陰瑜伽的印象就是拉伸，好多初學者上過陰瑜伽的當，以為陰瑜伽不用力比較簡單，但是對於身體僵硬的人，上陰瑜伽1分鐘就像1天那麼長。真的不是誇張！身體的那個酸痛甚至麻痹的感覺，練過的人都知道。通則...
2017-03-18
