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生理期是最佳護膚時段，千萬不要錯過了
女人在生理期身體通常都比較虛弱，精神面貌看起來也沒那麼好。生理期是女人的最佳排毒時間，那我們不僅要排出體內的毒，我們還要讓皮膚進行排毒，其實經期是最好的護膚時期，這時候護膚可以事半功倍。很多妹紙在經...
2017-04-13 -
生理期專用減肥法！讓你特殊時期也不耽誤
每次生理期到了，之前堅持一個月的減肥計畫就不得不擱置，什麼運動也不敢做了，默默的捧杯紅糖水坐在沙發上。但是瘦身是一刻也不能停歇的，很多妹子都擔心耽誤這幾天會不會長肉或者反彈。其實，大可不必。就算是生...
2017-03-31 -
7天生理期堅持這些小動作，讓你輕鬆享受
估計很多妹紙都會認為在生理期的時候不適合做運動，其實並不是的，在生理期的時候做一些運動和健身等等，不僅不會對身體造成傷害，而且這個時候運功，更佳有利於身體的發展！而且，你要知道，在生理期的時候運動...
2017-04-14 -
利用生理期減肥？月經前後都有“貓膩”
相信大家多多少少都聽說過生理期減肥效果會更好的說法吧？於是很多姑娘就會趁著“大姨媽”來的時候去減肥，但是如果方法不正確的話，其實也不會起到太大的作用。生理期減肥其實不止是月經來的那幾天，月經前後各個...
2017-03-30 -
生理期做好這些護理，讓皮膚美上一整個月
女生生理期來臨的時候，身體的抵抗力會下降會變得特別虛弱。但這個時期，卻是養護皮膚的最佳時間段，這也是時下最流行的美容方法，只要你安排好護膚的步驟，奇跡就會發生在你的身上，皮膚會變得越來越好哦~生理期...
2017-04-15 -
生理期訓練，幫你舒緩身體不適
生理期很多女生都會感到身體不適，包括我！這種時候真的是什麼都不想幹，什麼都不想動！那我們可以用什麼方式來舒緩一下生理期間的不適呢？瑜伽式放鬆就是不錯的選擇。瑜伽式放鬆訓練，不僅有助於緩解痛經，還能減...
2017-03-28 -
生理期更不要偷懶，這時護膚效果加倍！
生理期是女人最抗拒的一周，因為不但肚子疼而且臉上也全無血色，皮膚變得暗沉、毛孔粗大、長痘痘等。這裡告誡MM不要因為這樣就放棄護膚，這都是生理期的正常反應，反之我們應該更加好好護膚，因為生理期的吸收能...
2017-03-25 -
生理期4個情況不可忽視，影響懷孕傷不起
很多女性在結婚以後想生孩子的時候才發現，自己不是這個指標不合格，就是那個部位不健康，生孩子的路越行越艱難。其實，很多女性之所以出現一些不適合懷孕、或者懷孕難的原因，和以前生理期時候沒有好好對待自己是...
2017-04-22 -
生理期什麼都不做？難怪你男票瞄別人！
空氣污染日愈嚴重，躲過了漫長冬季的霧霾天，又迎來了颳風無度的春季，馬上又要步入汗流浹背的炎炎夏日。這些惡劣的外界環境對我們肌膚的傷害非常大，如果不好好保養的話，會導致肌膚暗淡無光、粗糙老化，並且滋生...
2017-04-22 -
大姨媽來了？6個訣竅讓你愉快度過生理期
從女孩到女人的重要變化之一，就是月經期。但生理期的到來帶給女人心理和生理的變化也都是極大的。女人在從經前期到月經期每個月會有半個月的時間處在不舒服的狀態。經前期就會開始煩躁、焦慮、易怒、疲勞、頭痛、...
2017-04-21 -
生理期做好這三點，美得事半功倍哦！
很多妹子在生理期皮膚會有很大的變化，比如臉上變得油油的、毛孔也粗起來了，而且開始冒姨媽痘，有的黑眼圈也更重了，甚至紅血絲都出來了……因此許多妹子想到生理期要來，就一個頭兩個大，但其實，不然，你知道麼...
2017-04-22 -
生理期專用糖水！吃出膠原蛋白！
女性因為月經來潮後每月要損失一定量的血液，所以要適當增加營養。很簡單，例假結束後1個星期內食用紅棗桂圓枸杞湯， 讓你生理期流失掉的膠原蛋白統統補充起來。男生記得給她看！材料：紅棗60g、枸杞20g、...
2017-01-10 -
為啥你生理期總側漏？都因為這個沒穿對！
不知道有沒有呼妹和呼呼一樣，經常生理期會遇到一樣特別尷尬的事，就是：側漏！每天早上起來，被子上床單上全都是，還要立刻洗，不然就洗不掉了，真的超級麻煩。但其實你知道嗎？之所以會經常出現側漏的情況，很多...
2017-04-23 -
生理期被男神約，一臉痘的我怎麼辦？
不知道大家有沒有這個煩惱~就是在熬夜或者生理期後，皮膚差到想摔鏡子~還有那些冒出來的痘痘，沒來的及消的痘印，黑眼圈，鼻翼附近紅紅的~一般這樣的時候呆在家是最好的逃避方式~但是如果正好男神約你出來！！...
2017-04-23 -
再別錯過了，趕快利用生理期的特殊性悄悄變美！
女人一生會經歷400多次月經，每次2-8天不等。如此算下來，女人一生的1/10都在和生理期糾纏不清。在這個比較特殊的幾天內，做這幾件小事，可以讓你的身體更加放鬆，同時，也能夠讓自己變得更加美麗。女人...
2016-10-04 -
女孩子在生理期時，為啥總是會拉肚子？
生理期是每個女生都必然要經歷的過程，但是生理期也給我們帶來不少的麻煩。來的太早太遲、來的太多太少都是煩心事。而且相信有不少女孩子都會和小編一樣，特別是來的第一二天，總是會要拉肚子，這到底是什麼原因呢...
2017-04-25 -
生理期是護膚的最佳時期，你還不知道？
每個女生都不可避免地要經歷生理期。生理期帶給女生們不少煩惱，比如心情煩躁，腹痛，甚至肌膚變差等。其實，生理期也可以是我們的好夥伴，在這個期間，只要我們注意保養，肌膚就會帶給你不一樣的驚喜，而不是煩惱...
2017-04-26 -
除了姨媽期，還有肌膚的生理期！
每個姑娘都有一個特殊的親戚，每月風雨無阻的來看你一次。大姨媽期間除了情緒不穩定之外，抵抗力也是格外的差，連痘痘都是此起彼伏的長，但是姨媽期又是最好的護膚時機，真的是讓人又愛又恨，把握住“姨媽”光顧的...
2017-04-25 -
生理期最好的護膚時期，你應該這樣做！
妹紙們在生理期的時候都有這樣那樣的煩惱，例如膚色暗沉，痘痘冒出。但是你知道麼？生理期也是最好的護膚時期，如果能抓住這個護膚的好時機，那麼好肌膚離你還遠麼？1、補水保濕生理期期間，可以早晚用保濕噴霧噴...
2016-09-29 -
生理期減肥法：只減贅肉不減胸
想要減肥，最怕的就是減去豐滿的胸部，怎麼辦呢？不如選擇在生理期減肥吧，既能輕鬆減去贅肉，還不會妨礙胸部的飽滿哦！ 1、抓准最佳時期必須要知道的豐胸佳期——月經來的第1天開始算起，第11、12、13...
2016-09-30
