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大粗腿也有春天！瘦腿運動操練起來！
知道為什麼懶得人聰明嗎？因為懶人時時刻刻都在思考如何讓自己偷懶偷的更有效、更省力以及不斷尋找更好的偷懶辦法。所以明明可以靠臉吃飯，懶人卻依然用聰明的腦袋在努力。 比如，瘦腿的方法有很多種，魚妹兒選...
2017-02-09 -
6個動作，讓你瘦腿瘦腰瘦手臂！
有人說，減肥是女人一生的事業。為了變美，減肥；為了談戀愛，減肥；為了穿上美美的嫁衣，減肥；為了找好的工作，減肥。在減肥的道路上，女人們摸爬滾打，艱難前行，其中的苦楚自然不必多說。 接下來，給大家分...
2017-02-04 -
瘦腿最快的方法，看到第2個我驚呆了！
貓大人還是覺得，除了身材臉蛋，女生很注重的就是這個腿了，上身很瘦，下身很粗，這不是非常尷尬的一個點麼？會覺得特別的各應，所以貓大人就教大家幾種快速瘦腿的方法，另外，還安利你們一些能幫助你們瘦腿的食材...
2017-03-15 -
3個懶人小妙招讓你輕鬆瘦腿
腿部現在也是女生一個必備的特徵，但是東方的女生往往腿部就是比較粗的那種。但是現在的妹子都比較懶，很不喜歡運動，但是心裡又是想瘦腿的，別擔心，貓大人有特殊的懶人技巧幫助你噢！堅持高抬腿運動 高抬腿是...
2017-03-15 -
睡前瘦腿操，塑造筷子腿的秘笈
下半身是非常容易囤積脂肪的地方，有很多上班族都是上期坐著不動，到了週末又缺少運動的，所以很容易就造成雙腿變得非常粗壯，你看，夏天馬上就要來了，再不抓緊一點，你的大腿應該怎麼露呢？方法一1、俯臥在床上...
2017-03-12 -
針對3種粗腿類型的最佳瘦腿方法！
很多朋友在瘦腿的時候要明白，自己的腿粗到底是什麼原因導致的，不同的類型有著不同的瘦腿方法，所以今天貓大人就要安利你們一些不同的方法。首先要檢查一下自己腿的類型。一、肌肉型 這種類型的雙腿肌肉非常結...
2017-03-10 -
3個妙招讓你趕在夏天前快速瘦腿！
夏天馬上就要來了啊！！很急很關鍵，妹子們真的想穿上短裙和熱辣的短褲，告別大象腿，貓大人給你們支招女生瘦腿的快速方法。很管用！1、洗澡時用熱水按摩 洗澡的時候肯定是站著洗澡的啊，這時候，就用你的雙手...
2017-03-10 -
微胖MM瘦腿的“神奇”法則！
一年之計在於春，三月不減肥，一年徒傷悲。“管住嘴，邁開腿”，這句口號喊了多少遍，但終究抵不過美食的誘惑，看著腿上的肉肉，哎！還是45度角仰望天空吧（QAQ）。難道就這樣放棄麼？當然不！魚擺擺給喵喵們...
2017-03-22 -
利用這些日常習慣瘦腿，腿不知不覺就細了
忙碌的工作生活，讓人喘不過氣來，更別提去健身房減肥，煩人的粗腿該怎麼辦？聰明的妹子們該利用日常習慣來瘦腿，這樣瘦腿於在無形中，不知不覺腿就細了。看看哪些日常能幫咱們瘦腿吧！1、睡前熱水泡腳，很多妹子...
2017-03-22 -
快速瘦腿我有招，五式讓你輕鬆擁有大長腿
冬天過去了炎夏還遲嗎？在夏天裡性☆禁☆感熱褲是展示美腿的絕佳利器，但是這個前提是你的雙腿沒有多餘的贅肉。在冬天海吃海喝的你是不是覺得自己的小細腿已經成為了大粗腿呢？ 那麼要怎麼在夏天來臨之際快速將腿部多...
2017-02-13 -
腿太粗？瘦腿其實就這麼簡單！
腿太粗？不敢穿好看的裙子也不敢穿短褲，生怕褲子把粗腿勒出一道道痕跡，而這些勒痕不斷的提醒自己腿太粗，真的心累。也許有很多姑娘表示自己不是不想減腿而是沒時間，一天上班時間太累週末也只想睡個懶覺，根本...
2017-02-09 -
睡前10分鐘簡單瘦腿術，消除水腫塑線條
一些女生很積極地瘦腿，但總是瘦不下來，小腿還是一如既往的粗壯。這種情況，很可能是你的小腿水腫了。怎麼辦呢？下面這套腿部去浮腫按摩法，每天睡前做一次，每次10分鐘，能夠有效的緩解腿部肌肉疲勞，消除浮腫...
2017-03-05 -
9個經典動作助你提臀又瘦腿
堪稱美腿翹臀的必殺技！9個經典而又簡單的健身動作，每個動作25次，迴圈3組，助你提臀、瘦腿。存在手機上，隨時隨地可以鍛煉哦！
2017-01-29 -
室外太冷，不妨在家練一組瘦腿操
有一句話叫做：看人先看臉，看型先看腿。意思就是：一張臉在外貌中起著決定性的重要作用，同樣一雙腿對於一個人的體型也起到了至關重要的作用。所以你可以想像如果你的大粗腿在大冬天穿上厚厚的打底褲之後，那將會...
2017-01-18 -
拉伸瘦腿教程，讓你健身不白練
很多東方人都懊惱自己“梨型”身材，明明上身很瘦了，卻總帶著一雙大粗腿。讓整個人顯得特別墩矮，缺乏氣質。塑造一雙線條修長腿，必須持之以恆進行正確運動。肌肉拉伸不但可以燃燒脂肪，關鍵是可以塑造健美修長腿...
2017-02-27 -
女生大腿內側浮腫，如何針對性瘦腿？
很多女性明明覺得自己的身體不是很重，但是體型看起來就是不好看，寬大。特別是大腿內側的肥肉是女生最厭煩的，這個地方的肥肉是最難減的，特別是常年坐著的女生最容易變成這樣的情況。還有一些女生天生就這樣...
2017-02-14 -
誰說女星愛P腿？4招瘦腿術讓你不懼秋褲
誰說冬天不露腿就不用瘦腿？沒有瘦過就不知道瘦下來的人生有多美好！為了來年夏天可以露出白花花的大長腿，一定要在別人囤肉好過冬的時候開掛瘦腿！ 你以為又被騙進來對著超模們的天生大長腿瘋狂舔屏？錯！今天...
2017-01-06 -
秋冬怎麼穿才暖？這樣還能讓你顯瘦腿又長
換季時節各種時裝周和新季潮流，街拍簡直密集到可怕。人人都在博版面的時節，大長腿仍然是吸睛的主角。所以除了關注今季的時髦單品，穿什麼顯瘦顯腿長也是大家必備的功課啦！所謂腿沒有最長，只有更長，看看達人們...
2016-10-26 -
瘦腿？選哈倫褲就對了！
轉眼間，已然是3月份了，春天的氣息越來越濃，長大了會自己穿秋衣秋褲的孩子們也要把秋衣秋褲收起來了。有人說秋冬的服裝搭配總是要比春夏麻煩，在這個困擾上，哈倫褲可以幫很大忙哦。今天小編就來給大家推薦...
2017-03-14 -
跑步瘦腿的7個技巧，你值得擁有
大運動過程中機體產生疲勞損害及疼痛感，繼而誘發大腦釋放內啡肽物質；大腦裡有一種抑制神經元，其功能是抑制多巴胺神經元的活性，抑制神經元內有內啡肽的受體，當抑制神經元的受體與內啡肽結合後，抑制神經元的活...
2017-03-01
