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簡單實用瘦身三個小方法！讓你悄悄瘦下來
每天都在糾結到底該怎樣減肥好，其實很多的減肥方法你都沒有注意到，簡簡單單的瘦身小方法，平時也可以輕鬆瘦哦。方法一：少吃多運動 每天儘量多運動，合理的搭配飲食，一點不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的...
2017-03-11 -
三注意一執行，“姨媽期”讓你瘦身妥妥的
很多人都知道，“姨媽期”是減肥的黃金時期，當“姨媽”快結束的時候，就是開始減肥的最佳時期，所以在這一周裡，要做到三注意並且一執行，抓住時機，讓贅肉自己遠離我們而去，那麼三注意一執行具體是哪些呢？下面...
2017-03-09 -
“久坐族”必備瘦身茶，輕鬆甩掉大肚腩！
減肥作為女生之間亙古不變的熱門話題，想要擁有苗條的身材，有過減肥經歷的女生都知道管住得住嘴邁得開腿才是瘦身的正確打開方式。但是愛吃的女生才惹人愛，又有哪個小仙女能控制得住自己嚮往美食的心呢。更何況，...
2017-03-08 -
減肥效果升一檔，胖子必知瘦身指南！
有不少妹子每天的減肥計畫排布的密密麻麻，可是收效甚微，一個月過去了，肉肉似乎就減了那麼一點點，甚至還有的不減反增呢！導致不少妹子減肥是越來越麻木了，想著走捷徑的瘦身方法，最終傷害身體，身材徹底報廢可...
2017-03-08 -
減肥先甩脂，3個方法讓你瘦身事半功倍
你是不是經常被節食減肥餓的前胸貼後背？然後又沒時間去運動？其實減肥方法千千萬，但是一定要選擇健康可行的去做，今天給減肥中的懶人們準備了在家有空做做即可的三個方法，祝大家都能夠早日瘦身，擁有完美曲線！...
2017-03-07 -
科學瘦身才更有效，減肉靠這些才更穩妥！
隨著減肥問題的深入探究，現在的胖妹子是越來越追求高效科學健康的瘦身方式，健康是瘦身的目的，高效與科學是各位胖妹子對瘦身的需求。這也暴露了近年來吃藥減肥，節食減肥，抽脂減肥等的弊端，不是影響身體健康，...
2017-03-08 -
瘦身五大黃金法則，減肥無需再煩憂
許多人都在尋找著最有效的減肥方法，而卻此基礎上忘卻了有效的減肥法是否合適自己。每個人的體質不同，減肥方法在某些細節上也不一定相同。既然瘦身，就要瘦的健康有理，以下五大黃金法則，所有肥胖者都適用，減肥...
2017-03-05 -
瘦身需注意認清體質，避開讓你長胖的食物
細心的妹子能發現，為什麼有些人怎麼吃都吃不胖，而自己卻喝水都能長胖，心裡總有一股淡淡的憂傷。默默的感慨自己天生就是個胖子，其實不是，據研究發現，其實這是由於我們身體的酸鹼性不一樣造成的，身體呈鹼性的...
2017-03-03 -
三種瘦身小方法，掌握輕鬆甩掉肉肉君！
減肥苦，減肥難，都說減肥的孩子好心酸，到底應該怎樣減肥，三種瘦身小方法，讓你輕鬆掌握，輕鬆瘦身，甩掉你的肉肉君。1、控制飲食 很多的妹子都是管不住自己的嘴的，其實偷偷的說，小編也是，哈哈，最重要的...
2017-03-03 -
別做瘦身界的bug啦，簡單3件事做起來
減肥總是沒有效果，這是怎麼回事？小編想說，也許你是沒有找到瘦身的重點哦，減肥有很多的方法，但是總有一個是適合你的，想要達到自己想要的身材，就必須付出相應的努力哦。簡單的3件事get起來哦。1.選擇適...
2017-03-18 -
超贊瘦身飲品，讓你輕鬆擁有苗條好身材
“三月不減肥，四月徒傷悲”這可不僅僅是一句勵志雞湯，而是赤裸裸的現實啊！冬天有顯瘦的衣服和厚厚的外套，春天偶爾還有外套遮擋，到了夏天要露胳膊露腿，看你怎麼辦！其實減肥跟排毒有關，機體排毒工作做好了，...
2017-03-02 -
女孩子睡前喝一杯這樣的飲品，養顏又瘦身
小編一直認為睡眠對於女孩子而言非常重要，尤其是青春靚麗的女性小夥伴，我們千萬不要感覺自己青春正盛就可以經常熬夜通宵，雖然表面上對於我們身體似乎沒有太大影響，但其實這是一種消耗靚麗青春，加速衰老的行為...
2017-03-18 -
白領必備的低卡瘦身零食，健康美味又養生
上班的小白領們度過了週末的狂歡馬上迎來了屬於週一的痛苦了，但是上朝九晚五的工作生活沒有零食作陪實在寂寞。很多愛美的年輕女性都認為吃零食會發胖，所以很多想減肥的人都管住自己的嘴巴絕不吃零食，但是過度壓...
2017-03-19 -
瘦身零食，山楂4吃
妹紙有三好，身嬌體軟易推倒。可要是眼前站著個膀大腰圓的女漢子，想要撩妹的男士們可要好好掂量掂量了。都說吾王愛細腰，男士們紛紛表態說：小蠻腰，水蛇腰，閃電腰快快到我碗裡來。甩掉游泳圈，小山楂有大作用，...
2017-03-19 -
減肥找捷徑？吃這3類，瘦身目標能實現！
減肥顧名思義就是減去自身多餘的脂肪，想要成功減肥就要改變易胖的生活習慣，養成良好且自律的飲食和運動習慣。最有效的運動方法無異于“管住嘴邁開腿”了，運動減肥是最健康的減肥方法，雖然運動減肥見效慢但是運...
2017-03-19 -
心機瘦身？！我們也可以細胳膊細腿！
好多人的瘦都是靠衣服裝出來的，我們既然要瘦，那麼我們就瘦的徹底一點，靠衣服變瘦說到底還是指標不治本的，所以如何在這個夏天能夠爽快的穿上小短裙，小編今天要介紹的是心機瘦身法~如何額做到心機瘦身？其實我...
2017-03-19 -
減肥瘦身測體重就用香山智能體脂秤
設計出色的香山體脂秤：琉白人臃腫了都會想減肥，沒個動力恐怕很難減下去，有了動力沒有監督提醒恐怕更不行！不少妹子的減肥動力都源自于一丁點的變化！試想，讓你每天都能看到變化，減肥的動力肯定足！智慧體脂秤...
2016-07-19 -
你是否也因誤會，錯過這些重要的瘦身資訊呢
“有事找度娘”，這是我們常說的一句話，所以當我們需要瘦身的時候，首先想到的便是找度娘來查詢方法，而在這個互聯網無處不在的時代，就給人們帶來了各式各樣的瘦身的誤區，於是蒙在鼓裡的我們，就怎麼都瘦不...
2016-11-22 -
8比6瘦身法，甩掉一身肉肉
8:6瘦身法是一個深受廣大妹子喜愛的瘦身法則，就是說一天當中的3頓飯要集中在8個小時內吃完。然後讓剩下的16個小時保持空腹狀態，不在補充其他的食物，可以補充水分，這樣一來不僅可以達到瘦身效果，更可以...
2016-11-22 -
吃早餐，對瘦身很重要好
早餐可以說是非常營養的，早人體經過一萬的消化後早餐營養對人體不充實非常重要的，但是患有很多妹紙為了減肥選擇不去吃早餐，他們認為——不吃早餐可以減少卡路里的攝入量，能夠減輕體重。不吃早餐更易肥胖我們瞭...
2016-10-24
