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春季養生不費心，養生壺只會讓你更享受
春天是一個萬物復蘇的季節，也是一個適合養生的季節。現代人的生活條件是越來越好了，對養生的觀念也越來越高，但因為生活節奏過快，大部分人還是會認為在養生的食療方面太過耗時麻煩，無法分心專門烹飪，所以今...
2017-02-18 -
春季養生多吃5種時令水果
春季養生吃什麼水果?水果是養生美容的最好食物，而且不含任何化學成分。但一般果實成熟都在秋季，而在春季吃的水果有哪些呢?有時候，其他食物沒能及時給我們體內補充的營養，水果都能幫我們補回來。例如，桑葚...
2017-02-23 -
冬季養生延年益壽
冬季是人身體溫補的好時機，尤其是老年人一定要積極的養生，通過積極的養生，改善自己的身體狀況，提高生活品質。 一、講究日常飲食 冬季天氣寒冷，身體所需能量較多，食欲也是大大增加，切不可胡吃海喝導致...
2017-03-04 -
入秋了 告訴你一些秋季養胎飲食作息
秋天的腳印已經來了，大家逐漸感受到陣陣寒意。在夏秋交替的時候，很多的人都會在稍不留心的時候染上小感冒，因此無論是在飲食還是作息上准媽媽為了自己和寶寶都要做到細心的照顧自己。接下來就要帶大家探討准媽...
2017-03-04 -
秋季養肺吃什麼？讓你的肺部更加健康。
進入秋天，保健要區別於夏天，秋天養肺是非常重要的事情，秋天把肺部保養好了，會讓身體更健康。秋老虎餘威還在，燥熱的溫度，讓人非常不舒服，特別是對於肺部更有較大的傷害，如何護肺?食用這些食物，能夠讓你的...
2017-03-04 -
冬季養生要有它，日食三顆，美容不顯老
紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為溫帶作物，適應性強。紅棗素有“鐵杆莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。...
2017-03-04 -
冬季養生黑大寶
遲遲不肯下雪的大蘭州，也太不地道了。冬季就應該下點雪，添加點冬季的氛圍!新一年的開始，伴隨著緊張上班的節奏運行著，世間什麼都能夠停止運轉，唯獨人類的一日三餐不能少。俗話說的好：“人是鐵，飯是鋼，一...
2017-03-04 -
冬季養生蔬菜，再不吃冬季就過完了！
來啊，讓我們一起養生啊！豆角是我們常吃的蔬菜之一，豆角的做法有很多種，那麼吃幹豆角有什麼好處，營養價值有哪些呢？ 幹豆角又叫脫水蔬菜，屬於乾菜系列的常用品種，通常選用豇豆和寬四季豆兩種為原材料...
2017-03-04 -
冬季養生吃膏滋，讓你不再手腳冰冷
氣越來越冷了，相信很多人都有同樣的感受：天氣一冷，就感覺全身發冷，手腳尤其冰涼得受不了！ 其實，這種情況就是中醫所說的"陽虛"！而且手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，一旦心血管系統的功能出現障礙，...
2017-03-04 -
冬季養生膏滋方正當時
膏方是按醫生診察施治的處方熬制而成，具有調養滋補、祛除疾病、改善體質、延緩衰老和防病等綜合作用。中醫專家建議，進補前先辨體質，便於選擇最適合自己的膏方。宮匠坊膏方又稱膏滋，傳承自清宮御用祖方。 ...
2017-03-04 -
冬季養生堅果少不了
伴隨著一股股寒流，又到了冬季吃堅果的時候了。冬季到來名人們的食欲日益上升，而且總想吃點什麼東西補補，喜歡用已寫蛋白質和脂肪含量高的食物來抵抗寒冷。其實，與吃大量牛羊肉相比，冬季吃堅果是個不錯的養生...
2017-03-04 -
冬季養生吃膏滋，讓你不再手腳冰冷！
天氣越來越冷了，相信很多人都有同樣的感受：天氣一冷，就感覺全身發冷，手腳尤其冰涼得受不了！ 其實，這種情況就是中醫所說的"陽虛"！ 而且手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，一旦心血管系統的功能出現障...
2017-03-04 -
親愛的知心知己，冬季養生哪些食物要多吃？
冬季吃什麼養生？冬季飲食的重點是暖胃禦寒，無論是水果、堅果、茶等都要適當多吃。具體冬季吃什麼養生呢？小編為你盤點冬季養生要多吃的幾類食物。 水果類 1、蘋果： 冬季是蘋果豐收的季節，蘋果對於保持...
2017-03-04 -
漲姿勢了，冬季養生有絕招!
五穀雜糧都有哪些糧食作物，除了通常說的五穀之外，還有高粱、穀子、蕎麥、燕麥、糜子、黍子、薏仁、籽粒莧 ，還有其他豆類作物，如芸豆、綠豆、（紅赤豆、蠶豆、豌豆、豇豆、黑豆等。雜糧類作物大多產量低，種...
2017-03-04 -
冬季養生怎麼吃？
冬季來臨，氣溫下降，風冷乾燥，身體健康應當引起人們的關注。在這個時候瞭解有效的冬季養生小常識是十分必要的。 冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，易導致人體氣機、血運不暢，而使許多舊病復發或加重。特別是那...
2017-03-04 -
冬季養生 藥酒功效推薦
中醫常說，“酒者，既益人，亦能損人”，酒喝對了，其實是有利於身體健康的。秋冬季節，正是喝養生酒的好時節呢! 養生酒第一功勞———暖身 酒是溫性的，古人喝酒一般要“燙”一下再喝，這樣更能發揮酒的...
2017-03-04 -
有了這5款冬季養生湯，再也不怕淩冽的寒風了
冬天即將到來而冬季特有的寒冷乾燥空氣對人體健康影響非常之大，所以冬季養生十分重要。在這個冬天不妨試試下面5款冬季養生湯吧，禦寒養生效果非常好哦。 5款冬季養生湯抵禦寒風有奇效 冬季養生湯一：...
2017-03-04 -
冬季養生粥大盤點，喝一碗整個冬季暖暖的
經常喝粥可以幫助我們腸胃蠕動，改善我們的身體健康，並且還可以防寒保暖。現在天氣是越來越冷了，那我們應該喝些什麼粥呢？你知道粥有哪些做法嗎？你知道喝粥對我們的身體還有其他一些好處嗎？ 今天首先給...
2017-03-04 -
冬季養生常喝靈芝茶
寒流逼近，各地氣候開始逐漸變冷，喝茶成為了不少人過冬的打算，那冬季養生喝什麼茶呢?成為不少人的顧慮。 靈芝是我國珍貴的中藥藥材，素有"仙草"之譽。東漢時期的《神農本草經》、明代著名醫藥學家李時珍...
2017-03-04 -
秋季養顏補身就吃這些
秋季是從炎夏向寒冬過渡的季節，是人們抵抗力相對較弱的時候，這時，如果不注意，會很容易生病。特別是體質較弱者。因此，在秋季應該多吃一些能夠增強人體抵抗力和免疫力的食品。 花膠，其實就是魚肚，是魚...
2017-03-04
