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女性夏季養生茶 4款你不可錯過的美容養顏瘦身茶
1.玫瑰花 玫瑰花性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於夏季飲用。此外，還能有效緩解心血管疾病，並能美容養顏，有助改...
2017-03-04 -
夏季養生粥大全,不花大錢在家就能自己做!
在炎炎夏日裡，怎麼吃可以起到清熱解暑的功效呢？其實很簡單，日常飲食就能夠幫助我們清熱解暑。今天小編就給大家支招，向大家送上幾款養生粥的做法，既能消暑又養生，還在等什麼呢？趕緊行動起來吧！ 1、木...
2017-03-08 -
春季養生攻略，這4招用起來
如今越來越多的人都會主動關注健康了，因為更多的人都體驗過或者接觸過生病的痛苦和代價，再加上看病難看病貴的問題，他們更願意花錢養生而不是花錢看病。 養生之道，要先養即生，從原有的身體毛病開始調理，...
2017-03-14 -
春茶上新季，選對好茶可四季養生
茶葉的功效與季節變化有密切關係，不同的季節飲不同品種的茶，對人體更有益。故飲茶之道是四季有別。飲茶還有學問，如不同季節飲什麼茶就大有講究。祖國醫學主張：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。 ◆...
2017-03-17 -
冬季養生湯，選對湯鍋美味+1
煲湯用什麼鍋好呢？什麼鍋又適合煲湯呢？現代人都講究養生，養生也是中國人非常注重的一件事情，養生的方法有很多種，穴位按摩是一種，補品滋補是一種，當然在我們身邊很常見的喝湯養生也是一種。 通常滋補...
2017-01-11 -
驅寒暖胃滋陰潛陽 冬季養生
寒冷的冬天是進補的好時節，中醫對人體的調節滋補十分講究，根據天人相應，時髒對應的理論，冬季屬腎，腎主髒精而為生命之元，故冬月為四季進補的最佳季節。意思是天氣與人體方面四季時令對應五臟，冬季宜調理腎...
2017-01-08 -
冬季養生吃什麼水果好
水果是我們日常生活飲食裡面一種非常常見的食物了，一年四季都有不同的水果，而且水果含有的營養成分特別豐富，不同的水果擁有的養生功效也不一樣。那麼在寒冷的冬天吃什麼水果好呢？ 香蕉--清熱解毒、助消...
2017-01-08 -
春季養生注意落枕,中醫妙招能緩解落枕
落枕跟天氣有一定聯繫，春季乍暖還寒，天氣時不時變臉，這時很容易會出現落枕。落枕的原因是什麼?1、睡眠時頭頸姿勢不當。2、枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平。3、頸部外傷。4、頸部受風著涼。5、如為...
2017-03-18 -
秋季養肺，我們必須知道的事
已經立秋，我們對身體的保養重點可以從心脾轉移到肺部了，秋天是養肺的關鍵季節。 為什麼秋季一定要重視對肺部的保養呢？從五行上來說，秋季五行中屬金，為收穫之季節，五臟應肺。再者，肺這個臟器比較嬌氣，不...
2016-08-11 -
夏季養生就靠開掛的紅豆君
有老言：昔有人歿于邊，其妻思之，哭於樹下而卒，因以名之。因相思而生，黑紅同存。好像只有濃重的紅和黑才能襯托得上相思沉沉。紅豆，除了經常被文藝一把，自古就被公認為養生食品。炎熱難耐的盛夏，養生更是...
2016-07-19 -
冬季養生，人人都能吃得起的補品，讓身體更健康
冬季，是一個特殊的季節，特別適合養生。現在的人，生活節奏太快了，每天的生活壓力也比以前大了，加上不健康的生活方式，熬夜、加班等一些不可抗拒的工作壓力，讓很多的人的身體出現了一些亞健康。現在正逢冬...
2016-12-20 -
適合上班族的春季養生茶，拯救春困的你
春天是一個生機勃勃的季節，也是一個容易讓人困乏的季節，尤其是對於整天坐在辦公室裡的上班族來說，久坐不動更容易發困疲勞，長時間看電腦，眼睛也容易疲勞。鑒於此，上班族們不妨經常喝一些養生茶來緩解疲勞，增...
2017-03-16 -
冬季養生進行時，來碗滋補湯吧
現代人由於生活節奏太快，壓力過大，往往導致身體透支，疲憊易乏，越來越多的人開始注重養生問題，可能很多人都知道，冬季是進補的大好時節，但是冬季進補又有所不同，由於氣候的因素，冬季進補應注意養陽，以溫補...
2016-11-28 -
食榜 | 有哪些適合秋季吃的零食
俗話說：春困秋乏。多睡覺，貼秋膘，把夏天損失的能量都吃回來！哈哈~不過，吃也要注意科學的方式方法。秋季是養生的季節，這時候氣溫開始下降，更需要補充營養。而且秋季是人體抵抗力最弱的時候，是流行...
2016-10-25 -
春季養生法，五穀滋養營養更健康
現在這個社會，患有三高的人也實在越來越多，相信很多人也一定感到好奇，為什麼生活水準提高了卻還更容易生病了呢？其實這還是得回到我們每天所吃的食物上來，也正是因為生活水準的提高，人們每天基本上攝入體內的...
2017-03-01 -
秋季養胃，吃這7款美食
入秋後天氣漸漸轉涼，不少人會開始覺得胃部出現不適。秋天本就是晝夜溫差懸殊，容易出現胃寒等胃部不適症狀，因此，要注意胃部的保暖，夜晚睡覺蓋好被褥，而想要養胃就要合理安排飲食才行， 在秋季養胃要怎麼吃呢...
2016-10-05 -
不花錢的夏季養生辦法
夏季為何需要養生？夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛，是新陳代謝最旺的時期，此時養生，可有事半功倍的效果。夏季養生的特點夏天的特點是燥熱，因此，清燥解熱是夏季養生的關鍵。夏天來了，親們有沒有感...
2016-06-02 -
夏季養生這麼做，絕對事半功倍！
過了立夏，氣溫漸高，能量消耗加大， 因此，應合理安排作息時間，及時補充營養物質，採取正確的養生保健方法，那麼夏天如何進行養生呢？下面跟著小坊一起學習吧。健脾除濕濕邪是夏天的一大邪氣，加上夏日脾胃功能...
2016-06-02 -
春季養生，艾灸正當時
春季肝火最旺，身體陽氣一旦充足就會自動衝擊潛藏一冬的病灶，所以春天是舊疾復發的高峰季節，要特別注意養生保健，而艾灸作為中醫流傳已久的一種最安全的養生治病方法，此時正當時！艾灸是中醫針灸療法中的灸法，...
2017-03-08 -
春季養生新時尚，艾灸必不可少
春季是萬物生長最旺盛的季節，人和自然是一樣的，所以應該我們注意抓準時機來保衛我們體內的陽氣。身體健康的指數和很多自然界的植物都有間接的關係，很多植物能夠説明我們補充身體所需要的東西，屬於養身的好東西...
2017-03-18
