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【匯吃】為什麼流行吃紅薯粉絲？
吃紅薯粉條的好處有什麼呢，先應該從紅薯這種食材瞭解，紅薯粉條裡面含有我們人體需要的碳水化合物和膳食纖維。紅薯粉條的蛋白質和煙酸以及礦物質也是含量很多，很適合我們人體吸收。 紅薯粉條之所以顏色...
2017-03-04 -
原來 把紅薯丟進微波爐也能如此美味！
烤紅薯 材料 ：紅薯一個、衛生紙、水、微波爐 1、將紅薯洗乾淨以後放好備用。 2、在紅薯表面澆上水然後用紙巾包裹起來，再噴一次水。 3、將紅薯放到微波爐中烤熟就可以啦！ 其實，除了烤之外...
2017-03-05 -
你還敢吃紅薯葉嗎?趕緊看吧,別怪我沒提醒你!
近年來，在歐美、日本、香港等地掀起一股“番薯葉熱”。用番薯葉製作的食品，擺上了酒店、飯館的餐桌。 紅薯葉，又稱地瓜葉。每百克鮮紅薯葉含脂肪0.2克，糖4.1克，礦物質16毫克，鐵2.3毫克，磷34毫...
2017-03-05 -
紅薯，絕不僅僅是“抗癌”這麼簡單
有一種健康神器叫做“紅薯”。紅薯又名山芋，地瓜，甘薯等，富含蛋白質，澱粉，果膠，膳食纖維，維生素，及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。 紅薯是現在提倡的一種“營養食品”。它是典型的高鉀低鈉食物，...
2017-03-08 -
很驚豔的紫薯開花饅頭，快來試試吧
紫薯開花饅頭，聽名字就特別美。今天就讓我們一起來自己嘗試一下吧。 主料： 紫薯 一個 麵粉 300克 酵母粉4克 清水 170克左右 泡打粉1克 具體的做法步驟： 1. 紫薯蒸熟、去皮、...
2017-03-12 -
1分鐘掌握紅薯最洋氣的吃法！
北京的冬天真的好冷，在室外待個10分鐘就已經凍得不行不行的了。所以每次走在街上看到糯軟香甜的烤紅薯，都忍不住要買上一個！熱乎乎的，握在手裡，幸福感瞬間爆棚！但如今在街上偶遇紅薯攤兒的幾率越來越小，...
2017-01-16 -
身材擔當——紫薯山藥糕
外面的甜品看著好吃又怕不衛生，自己做的甜品賣相不好看孩子不願吃。怎麼辦？匠匠老師教你化繁為簡，只需輕鬆幾道步驟就可以做出一道孩子喜愛的下午茶——紫薯山藥糕。 準備材料： 山藥;富含澱粉酶等物質，有...
2017-01-11 -
深秋，我只想捧著烤紅薯和烤南瓜取暖
/空氣炸鍋烤紅薯/秋食烤紅薯：在春播買的雲南紙皮紅薯，用空氣炸鍋160度40分鐘烤3根，出了讓人滿足的甜糯，揭開皮可見有焦糖滲出來。 /烤箱烤南瓜/曾在杭州Mamala吃過，念...
2016-10-18 -
尋覓“神餌”好辛苦，不如回家挖紅薯！
前段時間，我帶著孩子回大別山老家玩了幾天。村子有些偏遠，老房子裡也沒有網路。所以儘管幾個叔伯舅舅對我們很親熱，可我卻著實無聊的夠嗆。聽說三舅是村裡有名的釣魚高手，我就上門向他借漁具，想去過過手癮。三...
2016-09-09 -
深夜想吃烤紅薯的人，是這麼做的
好想吃烤！紅！薯！然而賣紅薯的大爺卻不在，叫人怎麼度過這寒冷的夜~在經歷了一個沒有紅薯的夜晚，小編痛定思痛，決定買地瓜回來自己烤，這就叫自食其力。加班的夜裡，先徵用公司的微波爐吃點烤紅薯吧。 微波...
2016-12-23 -
你知道嗎？熟紅薯也能做餌料！
很多人都為了釣上更多的魚兒而想盡方法去改變釣餌，還有的去商店買一些添加劑來增加餌料對於魚兒的吸引力，但是這種添加劑是對水有污染的，當它進入到水裡面擴散的時候，一些有害物質也會隨之擴散，嚴重破壞了水域...
2017-01-29 -
紅薯這麼做，比煮粥好吃100倍！
春天是寶寶生長發育最快的季節，媽媽們要注意供給寶寶足夠的營養，以滿足他們快速生長發育的身體的需要。同時，春天細菌和病毒開始活躍，寶寶很容易感冒、咳嗽，所以，媽媽們應該從吃入手，增強寶寶的抵抗力。而紅...
2017-03-22 -
紅薯丸子—粗糧也可變小吃
親戚到我家做客時，知道我喜歡紅薯，特意給我帶了好些來~~~個頭很大，而且紅薯上還帶著些許新鮮的泥土~~~我瞠目結舌，問他們哪來的~~這麼新鮮的紅薯不像買的呀~~~後來我才知道，原來是熱心的農民伯...
2017-03-14 -
紫薯牛奶餅—有了它，營養早餐分分鐘搞定
最近做早餐，煎了許多鹹餅~~~搭配白粥，小菜，還是還蠻舒服的~~~~但是吃多了，也會想有點改變，是不是？所以，我今天煎了紫薯牛奶餅~~~O(∩_∩)O哈哈~ 甜甜的口味，當然要搭配牛奶啦~~~...
2017-03-16 -
嘴饞就吃點健康零食，這些紫薯美味不錯呦
對於吃貨小夥伴們而言，我們的生活中不僅要有美妙的味道，還要有健康的滋味，只有這樣小夥伴們的吃貨生活才會更加幸福。那麼小編想問有哪些小夥伴們喜歡的美食屬於健康同時美味的範疇呢？ 小編個人感覺適合我們...
2017-02-21 -
還在養綠蘿吊蘭？養盆紅薯吧既好看又能吃
有多少人養綠蘿把綠蘿養死了，吊蘭越冬也非常容易被凍死，今天就為大家介紹一種非常好養的綠植，一個容器加點水就能夠搞定，非常適合懶人養護。 那就是紅薯，紅薯養好了不比綠蘿差，關鍵還能夠當菜吃，可謂...
2017-02-07 -
教你做紫薯糯米球，營養雜糧小點心！
喜歡烹飪的人都會自己專研各種美食，給自己的胃最溫柔的歲月和營養的相待。 今天就來看看紫薯打造的營養點心--紫薯糯米球，造型簡單製作也並不是很難。紫薯中含有花青素和礦物質，帶有抗癌的作用。 有...
2017-02-15 -
紅薯也能減肥，快來試試紅薯食譜減肥法
小編對紅薯的誤會很深，一直都認為紅薯澱粉多，甜度高，減肥的時候不能吃直到看到一篇文章說紅薯也能減肥，覺得說的很有道理，所以就分享給大家一起看看隨便還整理來一些紅薯的減肥食譜，希望大家看完給點意見哦！...
2017-03-04 -
紅薯和芋頭當盆栽養，竟然這麼驚豔
去菜市場一逛，看到到處都是芋頭和紅薯，就買了一些回來煮，剛好多了，對於愛養花的我來說，就想可不可以把它做成盆栽呢？於是就去網上查資料，不看不知道，一看嚇一跳，花友竟然把芋頭和紅薯種的這麼驚豔，怎麼做...
2016-11-10 -
紫薯這樣吃！飽腹享瘦，美顏潤膚！
色澤迷人紫薯，是富含硒元素和花青素、膳食纖維等營養成分的食物，它可以抗擊身體自由基，美顏肌膚，潤腸促消化等，在代餐品中融入紫薯的味道，不僅豐富代餐品的色澤和口感，也讓我們享用起來也獲取更多的滋潤.....
2017-03-11
