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懶人DIY，微波爐芝士焗紅薯
當土肥圓的紅薯遇上白富美的芝士，他們之間會碰撞出怎樣愛的火花呢~~~平時只在稍微高檔點的餐廳才能吃到的甜點，現在在家也可以操作了~~~Come on一起來吧，你一定不想錯過這個見證美味的時刻~~...
2017-02-20 -
紅薯這樣吃你試過沒？ 口感豐富停不下嘴
寶媽一定都有這樣的煩惱，小孩總不吃東西怎麼辦？其實只要寶媽花點心思，小孩的胃口一下子就打開了！今次我就教大家做一款雜果紅薯雞蛋布丁，不僅顏值高，做法簡單，而且營養價值豐富！ 根據《本草綱目》等古代...
2017-03-03 -
誰說紫薯只能蒸著吃，這樣做美味又減肥！
紫薯含有豐富的纖維素，熱量低，並具有抗氧化功能，歷來被國外女性當作減肥食品。除了蒸，其實它還有很多做法，在瘦身的同時也不要虧待了自己的胃哦~~【1】紫薯煎蛋拼盤材料：3個紫薯、雞蛋3顆、羽衣甘藍、1...
2017-02-26 -
簡直了！紅薯竟然還能這麼吃？
紅薯屬於地地道道的農作物，有人稱它為地瓜，也有人稱他為番薯。小時候好像經常能吃到的一種食物呢，以前經常是生吃，口味顏色也有幾種，有的稍甜，有的不甜，顏色有白，黃，紅幾種。現在的吃法也多了起來，而...
2017-02-15 -
夭壽啦！這麼好吃的小紅薯你真的不看看麼
冬季還沒過去，怎麼能沒一個暖暖的小紅薯做收尾呢？紅薯， 明代李時珍《本草綱目》記有“甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰”並說海中之人食之長壽。中醫視紅薯為良藥。 人們常見的紅薯吃法就是烤紅薯用紅薯和芋頭 一...
2017-02-14 -
冬天都喜歡吃烤紅薯，可是你吃對了嗎？
冬天逛街的時候，最愛買一個烤紅薯捧在手裡，一邊暖手一邊吃。但總有想吃烤紅薯又不想出門的時候，只要家裡有一個微波爐，就能足不出戶吃到美味烤紅薯！ 烤紅薯是一門技術活，火候不夠紅薯不能熟透，就沒有那份...
2017-02-11 -
紅薯乾不用曬微波爐也可以烤出來！
紅薯家常吃法就是上鍋蒸，或切片炕，或直接塞灶膛裡烤，甜蜜的香氣伴隨著整個冬天。相比較而言，紅薯乾的傳統做法要費時費力的多，首先將由整塊紅薯蒸熟，去皮，切塊狀或片狀，曬乾，自然晾曬而成，其色金黃，食之...
2017-01-28 -
冬天喜歡吃紅薯的要看看，現在還不晚
番薯，別名也叫“紅薯”、"地瓜“等它味美價廉是一種營養價值很高的食材含有蛋白質、胡蘿蔔素及多種維生素和微量元素等營養成分還被稱為“土人參”，“長壽食品”等可見其營養多麼豐富 紅薯生食脆甜，可代替水...
2017-01-19 -
不用街頭偶遇，在家立享自烤紅薯
看著不起眼的紅薯，營養價值是非常高的，曾被世界衛生組織（WHO）列為十三種最佳蔬菜的冠軍。紅薯，又有地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苕等名稱，含有膳食纖維、胡蘿蔔素、多種維生素A以及微量元素，高營養並...
2017-01-18 -
低脂肪低熱量的紫薯粉，健康瘦身的優選
日常生活中，我們喜歡把一些薯類植物研磨成細膩的粉來食用。將紫薯經過純天然的加工工藝製作而成的粉狀物不僅僅能夠起到一個增強營養吸收的功能，還能夠當做早上的代餐粉食用。食用紫薯粉是一種健康理念的傳遞，也...
2017-01-09 -
長得像紅薯的它，竟是“人間仙果”
它被稱為“人間的仙果”——雪蓮果。雪蓮果外形上和顏色像極了紅薯，許多人會認為它是某種紅薯，但其實是不一樣的哦~快來認識下它！ 雪蓮果有多厲害？1潤腸通便促進腸道蠕動、清除腸道垃圾，改善便秘、防止腹...
2017-01-06 -
紅薯盆栽：簡單粗暴、一周速成、美！
作者：廚花君 這個，又到了紅薯豐收的季節了。 先解釋一下紅薯盆栽所謂紅薯盆栽，就是利用紅薯薯塊在適宜溫、濕度下會大量發芽的特質，用漂亮的盆器把它盛裝起來，加入清水，就可以做為綠葉盆栽觀賞。簡單地說...
2016-12-28 -
易做好吃顏值高！8種甜入心扉的紫薯甜點
廣東人愛吃的紫薯，又被稱作黑薯，它的營養價值很高，富含多種維生素和礦物質，多吃紫薯能夠有效的改善人的視力。接下來，小編將為紫薯控們介紹一些紫薯的甜品做法，簡單新奇，保證你想不到，哇嗚~夠吃一個冬天了...
2016-12-28 -
冬季健康食品——紅薯
紅薯是秋冬應季食品，每每有賣烤紅薯的，遠遠就能聞到那撲鼻而來的香氣，真的是好有是食欲的感覺。 紅薯分好多種，而且生吃和熟吃所發揮的功效也是不一樣的！生紅薯去血毒，熟紅薯補氣血。帶皮吃紅薯，吃了不...
2016-12-26 -
紅薯這樣丟進微波爐，好吃的根本停不下來
冷得直跺腳的時候，最想念一個烤得滋滋冒出糖油的紅薯。熱乎乎地握在手裡，不要太暖哦～ 當然，如果你擔心衛生問題，大可以自己在家做出噴香流油的烤紅薯，紅薯片，紅薯球，紅薯餅…各種花樣隨你玩。①烤紅薯...
2016-12-20 -
紅薯怎麼做最好吃？你一定想不到還能這麼吃
作為人人愛吃的粗糧食品，紅薯的做法也是多種多樣，今天阿道就為大家盤點一下最好吃的6種紅薯做法。喜歡就收藏哦～一、蜜汁地瓜 食材：地瓜一個、蜂蜜、芝麻做法：1、地瓜切片，放入烤箱，210度烤10分鐘...
2016-12-14 -
冬天用紅薯餌釣鯽魚和鯉魚，哎呦，不錯哦！
在以寒冷為主色調的冬天，不少仍然堅持在嚴寒中作釣的釣客，都將鯽魚或者鯉魚作為了垂釣的主要目標魚種。在氣溫低水溫低的大環境之下，只有很好的應對了魚兒的開口小和吃口輕的特點，釣客們才能有所釣獲，而不至於...
2016-12-14 -
這些健康又美妙的紫薯零食，冬天可以多多吃
對於吃貨小夥伴們而言，我們的生活中不僅要有美妙的味道，還要有健康的滋味，只有這樣小夥伴們的吃貨生活才會更加幸福。那麼小編想問有哪些小夥伴們喜歡的美食屬於健康同時美味的範疇呢？小編個人感覺適合我們冬季...
2016-12-06 -
進階技巧，紅薯做餌巧釣魚
用紅薯來作餌是古今釣者的佳餌，傳統制法是將紅薯煮至七八分熟，而我對紅薯餌的製作加以改進，結果發現上鉤率有了明顯提高，有興趣的釣友不妨一試。休閒垂釣是以釣取鯽、鯉、草等魚類為主。鯽鯉魚類食性較雜，它們...
2016-12-05 -
給我一個烤紅薯，我能度過一整個冬天！
街頭的烤紅薯實在太誘人了！香氣撲鼻，大冬天的還能用來捂手。實際上，紅薯不僅鬆軟好吃，還很健康，能夠補虛乏、益氣力、健脾胃。自己在家也可以做哦，紅薯的做法可多了~【1】芝士焗紅薯材料：紅薯、雞蛋、芝士...
2016-11-30
