-
你需要的營養在薏米裡
大家也許對大米、小米會非常熟悉，那薏米是什麼呢？其實，它也算是我們傳統意義上的粗糧，它的味道並不是特別的強烈，非常溫和，營養非常豐富，對於體內有濕氣的人來說可以多食用它，補充身體內的濕氣。薏米大多產...
2016-12-25 -
變身貓小廚丨清涼開胃的優酪乳紅豆
優酪乳紅豆，我想大家都喜歡吃，酸甜的口感在這個夏季是最受歡迎的，不多說，奉上食譜！一、食材準備優酪乳 一盒 牛奶 一盒 紅豆 少許 玉米粒 少許二、製作步驟1.先將紅豆浸泡一個...
2016-07-17 -
清香可口的紅豆零食，百吃不厭的味道
小萬相信對於我們吃貨而言，能讓我們牽腸掛肚的絕對不是某種“食物”的外表，而是某種“食物”的味道。正如真的有人講到：“紅豆生南國，春來發幾枝”時，小萬第一時間想到的不是人生另一半，而是各種美味的紅豆零...
2016-07-14 -
紅豆，是種神奇的食物
紅豆這種食材是有魔力的，雖然只是小小的一顆，表皮光滑，但把它們一顆顆聚攏在一起，放入水中，可以在鐵鍋中慢慢膨脹、充盈、填滿，最後在在唇齒間傳遞出甜蜜與喜悅。但是吃了這麼久的紅豆，你知道其實紅豆有...
2016-07-07 -
紅豆營養豐富，卻不能和它一起煮！
紅豆在古代文學中常用來象徵相思，所以又叫做相思豆，它是一種一年生灌木的種子，可以製成多種美味的食品，有很高營養價值，尤其是適合女性吃，可以養心補血，排毒減脂。紅豆的營養豐富，主要有以下幾種功效。 ...
2017-05-04 -
變身貓小廚丨清涼的紅豆西米露
樓下甜品店每天都有人點這個，生意好的不得了，都沖到店內的熱銷榜了，和老闆討教了幾招做紅豆西米露的方法，現在分享給大家，蠻簡單的，以後在家也能吃到啦~（紅豆西米露配料包） 一、食材準備紅豆 少許 ...
2016-07-05 -
“愛上親吻”的甜蜜紅豆美食
紅豆鮮紅的色澤，晶瑩如珊瑚的外表，常被人們用來作為愛情與相思的象徵。但事實上，能食的紅豆與“相思豆”並不是一回事情。 不妨品嘗一下不是“相思豆”卻擁有甘甜美味的紅豆大餐吧! 1紅豆糯米打糕魚這款韓...
2016-06-20 -
薏米的神奇吃法，讓你1月瘦身閃電！
現在越來越多的妹紙鍾情于薏米減肥，因為薏米中含有豐富的水溶性纖維，它能幫助排除排除體內的膽鹽，而膽鹽是腸道吸收脂肪必備的一種物質，從而可以降低腸道對脂肪的吸收率，進而降低體內的血脂肪，除此之外，薏米...
2016-06-12 -
這些紅豆美食，讓眾多吃貨都舔屏了
古代李時珍把紅豆稱作「心之穀」，強調了紅豆的養心功效。然而小編認為，紅豆除了養心，還能養胃、養情等多種功效呢！例如，紅豆味的燕麥就能呵護你的胃，紅豆味的銅鑼燒就能讓你與死黨的友誼之船安全行駛。還...
2016-05-09 -
紅豆陳皮減肥茶，教你健康減肥，越喝越亮
紅豆陳皮減肥茶中的紅豆具有利水消水腫的功效加上陳皮的助消化作用，使得這道茶飲的減肥效果更好，下面一起來看下做法。美麗減肥茶 陳皮紅豆減肥茶： 材料：紅豆200克、陳皮5克、幼鹽少許。 制法： 1、...
2017-05-20 -
吃不夠的紅豆相思圈圈麵包
麵包與蜜豆好像就是天生的一對，兩者的結合不會認人吃出新鮮感，卻是永恆的經典。不能讓你過口不忘，但是百吃不膩。這也許就是我愛上紅豆麵包的原因嗎。今天的這款麵包由於加上了 墨西哥醬 ，讓這經典有了全新的...
2017-05-28 -
美味相思紅豆湯的做法合集
寶寶們~今天小編又來更新嘍，吃貨妹子睜大眼睛哦，很fashion一句話說：抓住男人的心先抓住他的胃，一碗好粥=紅豆+湯+思念。無論是熬湯還是製作配料，火候的掌握十分重要，熬煮是火對食物的雕刻，小...
2016-04-25 -
薏米，解毒健脾有大招
禾本科植物薏苡的乾燥成熟種仁，薏米在我國栽培歷史悠久，我國漢代已有栽培，東漢馬緩曾從交趾引進優良品種，是我國古老的藥食皆佳的糧種之一。由於薏米的營養價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”；薏米具有容...
2017-06-01 -
薏米美白肌膚和健脾去濕的神奇食療保健作用有哪些？
薏米是米中第一，一點也不為過。薏米具有豐富的營養和藥用價值，我國古籍對此多有記載。相傳，薏米原產我國和東南亞，西元754年我國即把它列為宮廷膳食之一。據《後漢書.馬援傳》記載，東漢大將軍馬援官至伏...
2017-06-02 -
紅豆生南國，夏來能除濕
現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。在中醫看來，肥胖也好...
2017-06-06 -
祛濕氣最厲害的，不是薏米，而是它！
如何祛濕，很多人想到的是薏米，今天所長要告訴你，這樣東西祛濕最厲害，不是薏米，而是——芡實。 芡（qiàn）實是睡蓮科植物“芡”的種子。新鮮的芡實生長在池沼湖泊中，和蓮藕、茭白、荸薺等8種植物並稱...
2017-06-17 -
紅豆減肥，燃脂快3周立瘦10斤
夏季來臨了，正是秀身材的時候，才發覺全身肥肉激增，小腹尤其突出……好身材蕩然無存，怎麼辦?下面小編教你怎麼快速燃脂瘦身，消滅不知不覺中增加的肥肉! 想要快速減肥，大紅豆減肥法，只需堅持三個星期，體...
2017-07-04 -
小清新奶蓋茶：用抹茶紅豆做出網紅茶
炎炎夏日，天氣酷熱難耐，一出門就熱到爆炸。這時候，來一杯清爽的飲品，給身體降溫、暑氣全消，自然心情愉悅。可惜，理想是美好的，現實是骨感的。每次大人想喝奶蓋茶時，都要面對一個殘酷的問題：排隊！運氣好的...
2017-06-28 -
紅豆食譜,這些功效你們都知道嗎?
紅豆養身又養顏,用其做出來的甜品也深受廣大女性們鍾愛。關於紅豆的食譜小夥伴們都能說出兩三樣來,也吃過不少品種。那麼這些食品究竟對身體有哪些好處呢,今天給大家介紹三道最常見的,你們看過就知道了。紅豆燕...
2017-06-28 -
產後媽媽補血益氣佳品—紅棗桂圓紅豆粥
剛剛生完孩子的產婦身體很虛弱，嚴重缺氣血，這時候一定要及時補充營養才可以保證有充足的乳汁，那產後補氣補血吃什麼呢？ 今天教大家做一道月子餐—紅棗桂圓紅豆粥 做法簡單，營養豐富！ 大棗富含蛋白質，脂肪...
2017-07-08
