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素食主義者，知道嗎？原來它們並不是素食
素食主義這種生活方式說起來也不新鮮了。素食主義大致可以分兩種，一類是單純為追求健康而選擇吃素的，多少還會吃些蜂蜜、奶類和蛋類。還有一種素食主義者的吃素原則是不食用來自動物身上各部分所製成的食物，包括...
2017-03-10 -
素食主義者注意了：只吃蔬菜不一定更健康~
在很多人的觀念裡面：“吃素”歷來被認為是長壽之道。尤其是隨著現代社會物質富裕，“富貴病”逐年上升，所以素食也流傳的越來越廣泛，很多素食主義者一直保持著不吃肉、不吃魚、只吃植物性食物的飲食習慣，甚至在...
2016-10-24 -
孕期也能全素食？！
大家好！我是小Ａ35歲，第一次懷孕中。。。童裝設計師一枚。在小Ａ以往15年工作中，我服務了歐美，日本，韓國等國際知名童裝品牌若干。為了與我的寶寶一起成長，我申請了“國際小公民成長記”的帳號。“國際小...
2016-12-18 -
問答|素食與跑步堪稱絕配，你敢嘗試嗎？
Q1：半馬訓練工具和設備有哪些？如何從零開始學習馬拉松？A1：對於初級跑者，我建議你從少到多，逐漸增量地設置訓練計畫。你可以先跑一次，記錄下你身體的初始值，然後逐漸增加運動量。你可以下一個app...
2016-03-08 -
當素食已經厭倦，不妨來一些美味的肉乾吧
下午茶時間到了，公司的大美女送來好多好吃的，我一看不是瓜子就是餅乾還有麵包，我最喜歡的肉食怎麼一樣都沒有呢？對於一個我這樣一個“肉食控”來說，這怎麼受得了。我可不是吃素的，我要吃肉乾。想到什麼來什麼...
2017-02-21 -
仿葷素食！似肉非肉，如肉一樣香！
在美食中，似肉非肉的仿葷素食，擁有如肉一樣外觀和口感，讓舌尖每次品味，都饞的離不了嘴兒，採用豆子製作的素食，融入了更多的創意和味道，無論是當休閒零食，還是下飯下酒，都會誘人....... 帶有香辣...
2017-02-11 -
吉隆玻素食餐廳素出新境界！
每年的11月25日被定為「世界無肉日」，也稱「國際素食日」。吃素除了宗教因素，近年來已逐漸在世界形成風潮。越來越多人加入吃素的行列，除了追求身體健康，也回應環保。 以下的素食餐廳會顛覆大家對素食的單...
2017-01-17 -
年夜飯放大招，宴客必備9道素食大餐
掰著手指頭數了數還有半月就要過年啦，面對一大批的親戚朋友，怎麼在年夜飯上露一手，hold他們的胃呢？小編為大家推薦九道素食大餐，讓小夥伴們輕鬆應對家中宴請～ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 素燒鵝...
2017-01-12 -
火鍋吃多上火怎麼辦？十道清腸素食來啦！
有一句話是“腸胃好才是身體好。”作為一個吃貨，一副好腸胃也是必不可少的呢。這幾道素食，每一道都可以成為你的腸道管家！ 1.涼拌芝麻海帶 食材：海帶、鹽、雞精、白糖、醬油、麻油、香油，芝麻。做法...
2017-01-12 -
麻辣開胃！素食妹紙的醉愛！
看到色澤誘人的麻辣零食，愛吃辣味的姊妹，您還能吼住口水嗎？在滷味中，這些麻辣口感的素食，可以滿足不愛吃肉食的您哦，無論是口感勁道的，還是香脆爽口的，都能讓您饞的停不了，吃了久久回味哦，過大年葷素都吃...
2017-01-01 -
美味健康“素食食譜” 你和家人值得擁有！
吃素是時下最流行的健康飲食，健康養生是現代人追求的健康生活方式！蔬菜能減肥主要得益於其熱量低，含豐富的膳食纖維。所以晚餐來一頓素菜當主食，既能享受美味又能減肥哦！今天教你好吃的素食食譜！ 芹菜炒...
2016-12-29 -
冬天你要多吃菜，讓素食店給你靈感
沒有暖氣的江南冬日裡，總是不自覺的吃很多，長肉在所難免啊喂！ 於是杭州城中的素食餐廳，幾乎都留下了我的足跡。專做素食的餐廳，大概可以分為20元檔自助，70元檔自助，以及上不封頂的高端檔……高端檔更...
2016-12-27 -
鞋子也分葷素，看看你是素食清淡還是肉食兇猛！
菜分葷素相信大家都知道，但其實我們每天都穿的鞋子也分葷素，你想得到嗎？這裡的葷素主要是指製作鞋子的材料，如果你的鞋子是用動物皮毛做的，比如牛、羊、豬，甚至鱷魚、袋鼠等，那麼你的鞋子就是葷屬性。而...
2016-12-16 -
素食撕吃！爽口開胃又下飯！
素食是不攝取肉食新的生活方式，如今愛吃素食的姊妹也逐漸的在增加，日常中以蔬果，穀物等製作的美味為主，雖然素食沒有肉食的口感濃厚，卻一樣的誘人食欲，從補養的角度講，適當的食用肉食也是對身體也是益處多多...
2016-11-17 -
盤點：素食者怎麼補缺乏的那些營養
有一種文化在悄然傳播，用這樣幾個詞來形容這種文化：保護生態、回歸自然、返樸歸真、健康時尚，其實就是國內外共同追求的素食主義。而且研究發現，素食者患高血壓、糖尿病、心臟病、腸癌、前列腺癌等各種慢性☆禁☆病風...
2017-04-05 -
素食花生，分分鐘鐘享用下酒菜！
看到美味可口的花生，腦海中您會想到什麼呢？魯迅先生筆下的落花生？還是孔乙己呢？小小的花生雖然貌不起眼，卻是有助於滋養補益的美味，在咱們民間自古就有長生果的讚譽，它和豆類都被稱為素中之葷，可口的植物肉...
2017-04-02 -
光吃素能減肥？錯！這幾種素食都高熱量！
說好了要在天熱起來之前成功減肥，卻怎麼也瘦不下來！那些江湖上流傳的減肥謠言，才是你減肥路上的絆腳石！減肥的幾大常見誤區，真應該看看，防止走彎路。比如吃素就能瘦，也不是完全對的，還要講究方法。誤區1：...
2017-04-10 -
春暖花開，用“素食調”香氛來一場香體儀式！
說起春天，大多數城市都是在冬天和夏天的交接中短暫的度過，還來不及抓住尾巴，就錯過了春天的美好。其實想要跟隨春天的腳步辦法有很多，最簡單的就是轉換心情，別忘了還要換一瓶香水！它會成為你的標籤，空氣中飄...
2017-03-31 -
“假肉”滿足“真素食”者
明明看上去是個肉；明明吃進嘴裡，有種肉香塞滿味蕾。到底是眼睛騙了你，還是味蕾出了錯。都沒有！有一種食物就是讓你疑惑，但又忍不住下嘴。那種香味撲鼻而來的時候忍不住去嘗試，但是又害怕。這就是素肉，讓你欲...
2017-03-31 -
素食大趴！可口的素菜，就要舌尖過把癮！
週末了，小仙女手邊的麻辣素食是不是已嚴重不足，這些眾多可口的麻辣素食，可以滿足不愛肉食姊妹的舌尖，不僅適合日常當零食，也可以當作下飯的菜肴，可以刺激味蕾，幫助我們開胃消食哦。週末宅家下飯，踏青郊遊都...
2017-04-15
